筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

健康・美容

ジョギングや筋トレ後にアイシングできてる? 普通に風呂に入ってキモティーwとか言ってる奴はただのアホだぞ

koori

1: 番組の途中ですがの\(^o^)/です NG NG BE:213659811-PLT(14002).net
「CNBLUE」ヨンファ、ジョギングのはずが墨まみれに?!
http://www.wowkorea.jp/news/enter/2017/0605/10191417.html



2: 番組の途中ですがの\(^o^)/です 2017/06/23(金) 23:59:20.71 ID:hprdT62bp.net
デヴは色々と大変だな!



4: 番組の途中ですがの\(^o^)/です 2017/06/24(土) 00:12:55.32 ID:YqOUxi6CM.net
サッカー選手、トレーニングのあとに氷風呂入るやん



認知症、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、低出生体重児 騒音は様々な健康被害を引き起こしていることが判明

_hnziq35

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/06/23(金) 11:12:39.02 ID:omWBAM7j0.net BE:563844441-2BP(1500)
道路沿い住人は要注意 騒音が引き起こす意外な健康障害(日刊ゲンダイDIGITAL)- Yahoo!ニュース

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170623-00000015-nkgendai-hlth



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/06/23(金) 11:14:03.91 ID:sXgIpNTId.net
幹線道路に近いと認知症になりやすいって研究結果があったな
原因不明だけど



4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/06/23(金) 11:22:33.07 ID:oVQCGk/x0.net
>>2
睡眠不足だからだろな
脳内の疲労物質が排除しきれないで蓄積するんだと



1日1食炭水化物抜きで筋トレが最強

akami



1: 無記無記名 2017/06/03(土) 10:58:34.79 ID:Bo9ihWhJ
1日1食でサーチュイン遺伝子をONにして炭水化物一切取らないで毎日筋トレ
成長ホルモンどばどば、糖化しない、老化しない
これが最強



3: 無記無記名 2017/06/03(土) 11:28:01.62 ID:bRt/NBPp
これマジ?
具体的に教えて下さいませ



2: 無記無記名 2017/06/03(土) 11:17:51.85 ID:zhwnMuZD
ガクトと福山雅治も1日1食で筋トレしてるけど異常に若いな
オーガストていう爺さんも炭水化物抜いて筋トレしてるけど30代に見えるしな



【画像】1ヶ月間筋トレしてみた結果wwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/31(水) 01:21:50.54 ID:+wTw+gcV0
結構筋肉ついて草

筋トレ前
no title

1ヶ月後
no title



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/31(水) 01:23:29.57 ID:Y00iMFpkd
つまんねえな
氏ねや



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/31(水) 01:22:50.56 ID:0t4k2N3/r
体を見せろ



色黒筋肉質より色白痩せ型の男の方が女にモテる事実

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/28(日) 20:15:06.54 0
女の趣味が昔と違ってきてる



40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/28(日) 21:23:30.62 0
昆虫を彷彿とさせるね



26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/05/28(日) 20:49:45.75 0
かわいい顔がモテるっておばちゃんとかにだろw



筋トレでは 食事8割 トレ2割 だって知ってました?

bodybuilding-foods

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:34:13.72●?2BP(2000).net
って聞いたんだけど?本当?



8: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:39:37.48ID:eVcyxi6K0.net
トレ10割
食事10割
休息10割



9: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:46:59.69ID:sgUkYVnp0.net
トレ栄養休息全部大事



タバコって筋肥大に悪いの?

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1: 無記無記名 2017/05/02(火) 20:31:35.43 ID:AY2qmmac
マジで?やめたら筋肉つく?



7: 無記無記名 2017/05/03(水) 02:12:11.66 ID:38bK14El
細胞に毒を送り込むとか論外



15: 無記無記名 2017/05/03(水) 16:40:26.22 ID:EGGz0m+z
成長ホルモンが出にくくなるから当然筋肥大しにくくなる
中学からタバコ吸ってるヤンキーが軒並みチビなのはそのせい



【性活】セ○クスってスポーツだろ・・・体力筋力ないと腰ふれんわ

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/02(火) 15:22:50.01 ID:Y8MfwRNw0?2BP(1501)
オ○ニーやセ○クスの後に疲れるのはなぜ?その原因と対処方法とは?
http://karadaru.com/timing/masturbation_sex_tired



13: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/02(火) 15:28:11.45 ID:J/xhbzdR0.net
無類の有酸素運動だと思う



38: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/02(火) 15:54:58.25 ID:J/xhbzdR0.net
使う筋肉は柔道とかレスリングの寝技に近い。



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