筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

健康・美容

【悲報】ま~ん(笑)がうんこを拭く回数wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2017/11/30(木) 10:17:27.74 ID:dyx1mR/+M
Q.排便後お尻は何度拭いていますか?

1回 58%
2回~3回 17%
4回~5回 9%
6回~9回 8%
10回以上 5%
拭かない 3%
http://top.tsite.jp/news/buzz/o/37724857/index



3: 風吹けば名無し 2017/11/30(木) 10:17:53.73 ID:JKRQ8GqLr
くさ~ん(笑)



9: 風吹けば名無し 2017/11/30(木) 10:19:04.51 ID:cnIwvWdn0
拭かない!?



筋トレ民「糖質制限は危険。国が警笛を鳴らすべき」

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6: 無記無記名 2017/12/02(土) 14:36:34.92 ID:g8gOQ+hx
6 無記無記名 2017/12/02(土) 14:36:34.92 ID:g8gOQ+hx
カーボを摂らないと取り返しのつかない病気になるんやで
近年の糖質なんちゃらは危険すぎる
国が警笛をならしてもいいレベル



46: 無記無記名 2017/12/03(日) 14:03:09.31 ID:+99wQ4L9
>>6
警笛鳴らしちゃったwww
ピィィィィィィィィィwww



10: 無記無記名 2017/12/02(土) 14:48:53.60 ID:WkhUYycN
>>6
でも摂り過ぎるとお前みたいなブタになるよね



【超朗報】筋トレは、がんによる死亡リスクを31%下げる!! すげえええええええwwwww

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/11/23(木) 20:33:14.78 ID:oGKqzuLl0.net BE:419054184-2BP(1000)
<豪シドニー大学の研究プロジェクトは、「筋力トレーニングをしている人は、そうでない人に比べて、全死因における
死亡リスクが23%低く、なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」との研究結果を発表した>

健康のためのエクササイズといえば、ウォーキングやジョギングといった有酸素運動が注目されがちだが、同様に、
腕立て伏せやスクワットなどの筋力トレーニングも健康維持にとって重要だ。

世界保健機関(WHO)では、18歳から64歳までの成人を対象とする運動ガイドラインとして、1週間あたり150分以上の
有酸素運動とともに、週二回以上、筋力トレーニングを行うことを推奨している。

では、筋力トレーニングは、私たちの寿命にどのような影響をもたらしているのだろうか。豪シドニー大学の研究プロジェクトは、
2017年11月1日、疫病専門誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・エピデミオロジー」において、「筋力トレーニングをしている人は、
そうでない人に比べて、全死因における死亡リスクが23%低く、なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」との
研究結果を発表した。


この研究プロジェクトでは、イングランド健康調査(HSE)およびスコットランド健康調査(SHS)の1994年から2008年までの
データを用い、30歳以上の成人80,306名を対象に、筋力トレーニングと全死因における死亡、がんによる死亡との
関連性について分析。

その結果、週二回以上、筋力トレーニングを行っている人は、全死因における死亡リスクが23%低く、がんによる
死亡リスクも31%低いことが明らかになった。また、この分析によれば、専用マシンを使わない筋力トレーニングも、
ジムなどで行われる筋力トレーニングと同等の効果があると認められたという。

http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8968.php



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/11/23(木) 20:33:48.40 ID:7c4AFfoZ0.net
免疫力が上がるからだろ
結局運動してる奴が長生きする



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/11/23(木) 20:34:52.07 ID:m0+3AKVU0.net
筋トレは最高の趣味だなあ
ヒョロガリはカス



海外の反応「なんで日本人はこんなにも健康的で長生きなんだ?w」 


ワイ30超えのおっさんが筋トレで身長伸びたんやが…

sonmeimei
1: 風吹けば名無し 2017/11/24(金) 01:06:25.99 ID:SVyIpCPB0
3cm伸びた
あり得るんか?



3: 風吹けば名無し 2017/11/24(金) 01:06:44.26 ID:SVyIpCPB0
姿勢はもともと良い



5: 風吹けば名無し 2017/11/24(金) 01:07:39.97 ID:1LUQubxn0
あると思うよ
骨に刺激が入るから伸びることもあるらしい



【悲報】日本人女性「男は身長181センチ超えると高すぎるし理想の身長ではないwww」 


「グリシン」って知っとるか? 睡眠の質を1.5倍にして朝シャキってなる魔法のサプリ ケンモクンも買え凄いぞ

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/04/05(水) 23:08:34.17 ID:9QUHi3bk0.net BE:878419639-PLT(13001)?PLT(13001)

グリシンの安眠効果が凄い!その詳細と含まれる食品、副作用について

・眠りに落ちる時間を短縮させる
・ぐっすりと深く眠れる
・睡眠のリズムを整える
・睡眠による疲労回復効果をアップさせる
・起床後の気分をスッキリさせる

・睡眠不足でのだるさを改善させる
・熟睡感を得られる
・作業効率が向上する

http://soyokazesokuhou.com/glycine/


これ買ったけど凄いぞ 完全熟睡+寝起き完璧最強




今のところ摂取でガイジになる副作用とか見つかってないし買え
朝からウキウキですわ



45: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/04/05(水) 23:45:25.00 ID:AN/8qCKU0.net
1キロ1500円のを毎晩3グラム飲んでるよ
甘くておいしい
深く眠れて朝が気持ちいい



2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/04/05(水) 23:09:45.16 ID:gGDXqJ9aa.net
筋トレのためにグリシン飲み始めたら確かに疲労感もなくなったな
すげぇぜアミノ酸!



スポーツや筋トレが体に悪いとか言い訳作って何にもしないヘタレ男だからお前は一生モテないドルヲタなんだよw

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1: 名無し募集中。。。 2017/11/14(火) 17:05:52.64 0
言い訳ばっかり
自分をかっこよく見せようとか
男らしく見せようって気持ちは何にも無しw

出来る事はくだらねーCD大量購入と握手会ループw

徹底的にリスクから逃げるだけの人生w


だからお前は現実では女にモテ無くて一生養分ドルヲタなんだよwww



5: 名無し募集中。。。 2017/11/14(火) 17:09:28.77 0
誰に言ってんのかしらねーけどスレたてる程のことかよ



7: 名無し募集中。。。 2017/11/14(火) 17:12:13.30 0
無くは無いけど適度にやった方が当然いい



筋肉痛だったので、アンメルツヨコヨコを買ってきたけど、タテに塗ってしまったんだが

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1: 番組の途中ですが 投稿日:2015/10/25(日) 14:30:30.22 ID:zl4KyQOi0.n
 小林製薬は、ある中国メディアが報じた「日本に行ったら買わねばならない12の医薬品(12神薬)」に、5ブランドが名を連ねたことをきっかけにインバウンド需要が一気に高まったと話す。

 「12神薬」に選出された液体絆創膏「サカムケア」、外炎消炎鎮痛剤「アンメルツヨコヨコ」、
外皮用薬「ニノキュア」、女性保健薬「命の母A」、額冷却シート「熱さまシート」は、今年4~6月までの実績をみても前年同期と比べて2ケタ以上伸びている。

http://www.syogyo.jp/news/2015/09/post_012661



21: 番組の途中ですが 投稿日:2015/10/25(日) 14:35:25.03 ID:X4EUcM2U0.n
小学校のとき股間に塗って悶絶した



14: 番組の途中ですが 投稿日:2015/10/25(日) 14:33:41.20 ID:u13xQ+8x0.n
筋肉に沿って塗らないと筋肉断裂するんだよな、たしか。



筋トレ翌日体中が痛い。 それでも筋トレやれってことなの?

jidori05



1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/01/28(土) 23:27:37.16 ID:ueoX2wtb0?2BP(1000)
猛烈な筋肉痛と疲労感が来るんだけど。
休むとしたら2~3日必要。

それでも筋トレし続けろってこと?



37: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/01/29(日) 18:45:57.18 ID:zww7rC8C0NIKU.net
翌日にもうでるとか若すぎ



2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/01/28(土) 23:28:36.32 ID:8yGUjMsV0.net
筋繊維ズタズタなのにまた筋トレしてどうすんだ馬鹿かこいつ



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