筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

クソガリ

【画像】ワイ氏、無事筋トレを完了し理想の体を手に入れるwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/09(日) 11:07:54.61 ID:9+OA10FT0
もてもてやで~
no title



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/09(日) 11:09:45.24 ID:x/n+HNyKd
ホラーマン



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/09(日) 11:09:35.27 ID:D4PHSLvQd
ほっそ!
骨やんけ!



【画像】1か月間、腕立てと腹筋を20回ずつ毎日した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/05(水) 15:06:09.31 ID:JxWyx2Oe0.net BE:273340192-2BP(1000)
ビフォア
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アフタ
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アドバイスください

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170705-00000042-asahi-sci



13: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/05(水) 15:09:25.77 ID:D2pPK21Qd.net
        ∧_∧  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       (;´Д`)< すみませんすぐどかしますんで
  -=≡  /    ヽ  \______________
.      /| |   |. |
 -=≡ /. \ヽ/\\_
    /    ヽ⌒)==ヽ_)= ∧_∧
-=   / /⌒\.\ ||  ||  (^ρ^) ←>>1あうあうあーwwwwぱしへろんだすwwww
  / /    > ) ||   || ( つ旦O
 / /     / /_||_ || と_)_) _.
 し'     (_つ ̄(_)) ̄ (.)) ̄ (_)) ̄(.))



8: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/05(水) 15:08:15.88 ID:FFI9jeQna.net
まず何が変わったのか俺に教えてくれ



【画像】「役作りで筋肉増量&8キロ減量し肉体改造に成功しました」 という日本の役者の身体がコレ 酷すぎるだろ・・・コレ

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/02(日) 23:42:21.59 ID:NRGa3G1z0●.net BE:876811395-2BP(1000)
no title

https://www.cinematoday.jp/news/N0092440
土屋太鳳主演の映画『兄に愛されすぎて困ってます』で主人公・橘せとか(土屋)の血のつながらない兄・はるかを演じている片寄涼太(GENERATIONS from EXILE TRIBE)が、
筋肉増量&8キロ減量の肉体改造に成功していたことが明らかになった。はるかが上半身裸で筋トレに励む場面写真も公開され、片寄のイケメンボディーが披露されている。



186: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/03(月) 00:33:06.37 ID:Rek9AGgpp.net
いやさすがにこれは冗談でしょう?



47: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/02(日) 23:52:30.85 ID:eZik/8bV0.net
え待って、なにこのクソガリ



【画像】ワイヒョロガリ、筋トレしまくってようやく筋肉がつき始める

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/25(日) 03:38:03.24 ID:vpVnCLnK0
ええ感じちゃう?

no title



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/25(日) 03:38:45.20 ID:pgUoQihg0
細っ



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/25(日) 03:40:47.75 ID:lDJSZRf60
アームカールだけやったらこうなりそう



【画像】ワイ(14)の筋肉wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/18(日) 20:08:08.44 ID:ny+iatyT0
しゅごい…(幸悦)

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4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/18(日) 20:09:48.15 ID:8JlRZXfhp
老けすぎやろ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/18(日) 20:09:13.63 ID:AoKujQEpa
めっちゃ喧嘩強そう



【画像】クソガリのワイが1週間筋トレした

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/15(木) 18:07:26.977 ID:X3VvkiUL0
no title

ムキムキになったぜ(´・ω・`)



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/15(木) 18:09:40.037 ID:5MPDVIW10
ひょろっwwwwww



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/15(木) 18:08:36.522 ID:teKEJG1X0
ねらーって筋トレ大好きだよね
スポーツも格闘技も喧嘩もしてこなかったけど家で1人で出来るからちょっと筋肉ついて勘違いしだすのかな



ワイ元ヒョロガリ、一年間の筋トレを経て理想的な体型を手に入れる

1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/09(金) 22:42:01.48 ID:4xxBl6G80
予定やったんやけどなあ…

どうしてこうなった
no title



137: 名無しさん@おーぷん 2017/06/09(金) 22:59:43.79 ID:HhIItZ5qa
これプロテインやってないやろ



2: 名無しさん@おーぷん 2017/06/09(金) 22:42:48.45 ID:rloaWJ9wd
モチベーション維持のためにもお世辞でも褒めてやろう!と思って開いたけど流石にこれは擁護できんわ



【画像】ガリが一ヶ月筋トレした笑

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/04(日) 20:20:51.285 ID:u2K3FsMo0

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no title


おい眼鏡共、腕相撲するか?笑



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/04(日) 20:21:41.101 ID:w9PXQygL0
良いじゃん



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/04(日) 20:23:52.049 ID:HF+DkV2P0
ガリだと少し筋肉つけただけで
見栄えがしていいね



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