筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

鍛えた結果

【画像】筋トレ半年の俺の体どう?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[ 2017/07/18(火) 00:09:03.321 ID:QX1kfuYN0
no title


どうだ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[ 2017/07/18(火) 00:09:19.555 ID:G9O7yljY0
いいじゃん



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[ 2017/07/18(火) 00:09:42.794 ID:agiz3zJW0
かっこいい、忍者うちはサスケって感じ



【画像】ワイ(14)の筋肉評価してクレメントwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/19(月) 21:45:58.860 ID:dg80wIXWd
no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/19(月) 21:46:33.851 ID:RYOGiQGL0
はいはい巣で氏ね巣で氏ね



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/19(月) 21:46:38.341 ID:RmXu65hL0
        ぐ
    ぐ  る         ―    ̄   __     ∩2z、
    る   ん   _ -      ハ,,ハ   ― ニ二./  /
 十  ん               ( ゚ω゚ )        /`/     おことわりします
      ,  '    _   l´   '⌒ヽ-‐  /  /  } }  +
    / /     /       リ     |  |   /  ノ
 C、/ /        ╋  /      |  |/  /  //
&  \____/      /     ノ/ _/―''
 ⌒ヽ-、__/   ̄ ̄ ̄`ヽ   '´   /   十
      /  ̄ ̄`ー- ...,,_*__,/| /        +
              /   ノ {=   | |
 +            ∠ム-'    ノ,ィi、ヽ、


ミ`ー‐、
  `⌒丶、'ー-、_       +             十
     ̄\―ヽ._ 二_‐-
       \   \   ̄ ‐-       ̄二二_ ―_,r'⌒ヽー、
        ̄\ ̄ \‐-     ╋__..ニ -―― ´ ̄ __... -―一┘
  +  ニニ ー--\   ⌒Y´ ̄ `丶     __,. -‐二´  ̄ ―     +
           ̄\    !   =,. -‐ 二_
          _   ヽ.._     ノ
           ̄   〉   ー- ノ三二   +  おことわりします
    十       ̄―/  ,'   /二  ̄ _     
        ニー/⌒∨  /  二/ /⌒'l    ̄
      _   / l /二    /  ,イ  |二_
        / /| / .ノ 〈. ′ / | _|__     ╋
      ̄_/ _/_ヽ_,   .__,/  |  |_
     彡ニ ,ノ __(     )_   〈__ 三ミ      +
   +  `⌒   ̄ V''V ―       ⌒



【画像あり】俺の背筋晒すwwwwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/10(土) 11:20:04.431 ID:Q2zBVn+Wa
どう?
no title



2: 名無しさん@おーぷん 2017/06/10(土) 11:20:42.587 ID:j4B+pefP0
\   / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ッ、::::::   )  く   ホ  す
  \ l  ,ッィrj,rf'"'"'"    lミ::::::: く   れ  モ  ま
     Y           ,!ミ::::::: ヽ  な  以  な
`ヽ、  |           くミ:::::::: ノ   い  外  い
     |、__  ャー--_ニゞ `i::::,rく   か  は
``''ー- ゝ、'l   ゙̄´彑,ヾ   }::;! ,ヘ.)  !  帰
      ゙ソ   """"´`     〉 L_      っ
      /          i  ,  /|    て    r
≡=- 〈´ ,,.._        i  't-'゙ | ,へ     ,r┘
,、yx=''" `ー{゙ _, -、    ;  l   レ'  ヽr、⌒ヽ'
        ゙、`--─゙      /!         `、
  _,,、-     ゙、 ー''    / ;           `、
-''"_,,、-''"    ゙、    /;;' ,'  /         、\
-''"    /   `ー─''ぐ;;;;' ,'  ノ
   //    /     ヾ_、=ニ゙



16: 名無しさん@おーぷん 2017/06/10(土) 11:25:37.893 ID:Zn935cRr0
しょぼ
いたって普通の平均的な背中



【画像】1か月間、腕立てと腹筋を20回ずつ毎日した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/05(水) 15:06:09.31 ID:JxWyx2Oe0.net BE:273340192-2BP(1000)
ビフォア
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アフタ
no title


アドバイスください

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170705-00000042-asahi-sci



13: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/05(水) 15:09:25.77 ID:D2pPK21Qd.net
        ∧_∧  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       (;´Д`)< すみませんすぐどかしますんで
  -=≡  /    ヽ  \______________
.      /| |   |. |
 -=≡ /. \ヽ/\\_
    /    ヽ⌒)==ヽ_)= ∧_∧
-=   / /⌒\.\ ||  ||  (^ρ^) ←>>1あうあうあーwwwwぱしへろんだすwwww
  / /    > ) ||   || ( つ旦O
 / /     / /_||_ || と_)_) _.
 し'     (_つ ̄(_)) ̄ (.)) ̄ (_)) ̄(.))



8: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/05(水) 15:08:15.88 ID:FFI9jeQna.net
まず何が変わったのか俺に教えてくれ



【画像】クソガリだった青年 筋トレしまくってクッソかっこいいボディになるwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/01(土) 12:20:57.61 ID:Q+1mRwlW0●.net BE:876811395-2BP(1000)

Public schoolboy rejected from a rugby club for being 'too skinny' ditches his friends, social life and GIRLFRIEND to whip his body into shape (but insists he has no regrets

Read more: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-4650840/Man-taunted-skinny-guy-gets-shape.html#ixzz4lXwgc3cj
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7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/01(土) 12:23:07.35 ID:Px2AHm0e0.net
まったく
簡単




8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/01(土) 12:23:11.67 ID:G6DNheFV0.net
こりゃプロテインやってますわw



【画像】ちょうど筋トレ始めて半年経ったワイの体ンゴwwwwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/27(火)00:40:44 ID:WU3
やっと変わってきた!!!
no title



4: 名無しさん@おーぷん 2017/06/27(火)00:42:49 ID:diP
しょぼ



2: 名無しさん@おーぷん 2017/06/27(火)00:42:09 ID:WU3
意見くれンゴ



【画像】3ヶ月胸筋鍛えた結果wwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/29(木) 16:15:07.092 ID:Dv4w8zCFrNIKU
kbrpIuo

やったぜ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/29(木) 16:16:50.186 ID:v4828fXx0NIKU
汚ねぇ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/29(木) 16:15:32.703 ID:fGo1YIu3MNIKU
女か?
唐突なうp



【画像】ワイヒョロガリ、筋トレしまくってようやく筋肉がつき始める

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/25(日) 03:38:03.24 ID:vpVnCLnK0
ええ感じちゃう?

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4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/25(日) 03:38:45.20 ID:pgUoQihg0
細っ



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/25(日) 03:40:47.75 ID:lDJSZRf60
アームカールだけやったらこうなりそう



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