筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

ジム

最近からジムに通っているけど器具が豊富で筋トレのメニューが決まらない。お前らどんなメニューこなしてるの?参考にする

the-cape-bali

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 21:42:25.53 ID:kU1EtJotd.net BE:208234178-2BP(3034)
40kgの減量に成功した「筋トレビジネスエリート」が伝授する「マクロ管理法」とは?

https://www.lifehacker.jp/2017/07/170712_book_to_read.html



16: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 22:30:02.91 ID:Gx+ojewD0.net
コシティ買え



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 21:43:43.12 ID:fwYcR65k0.net
ジムなんか辞めてケトルベルをぶんぶん振ってろ
ワンパン率が上がるぞ



仕事終わった後ジム行ったり筋トレとかできるやつww爺wwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/07(水) 20:13:09.215 ID:6/7ssP3j0
いつも夜にはフラフラだから絶対無理だわスーパーマンかよ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/07(水) 20:13:48.589 ID:sXOrpwHA0
じゃ一眠りして 早起きしてやれば



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/07(水) 20:15:13.601 ID:y0kHlQtwp
ボルダリングジム行ってるが余分な力が抜けて良いぞ


と自分に言い聞かせてる。



ジムで筋トレ中に腹立つ奴ランキングベスト5(ファイブ)wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

Funny-Baby-Lifting-Weight-Gym

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:06:05.078 ID:/yfwuq2l0
1位 ベンチのインターバル中ずっと一人で占拠してるベンチ豚
2位 鏡前でシャドーや高速カールやってるヒョロガリナルシスト
3位 タオルで拭かず汗びっちょびちょのままにしてるおっさん
4位 マシンに座って談笑しているババア
5位 インストラクターにやたらと話しかけてるおっさん



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:10:12.633 ID:Mrtbjbn80
2がウザい感覚がわからない



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:10:07.189 ID:8A+aYn/W0
うちのジムだと雑誌広げて話し込んでて糞邪魔
ストレッチするスペースなくなってて殺してやりたいわ



なしてケモミンは格闘技のジム行かないの? グラップリングメインのジムなら和気あいあい おっさんも居る 筋トレより楽しいぞ

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です NGNG?PLT(15100).net
5月28日(日)東京・墨田区総合体育館にて『第1回東日本マスター柔術選手権』が開催される。

 近年、ブラジリアン柔術では世界的にマスター(30歳以上の年齢カテゴリー)層が増加傾向にあり、
『ワールドマスター』(マスターカテゴリーの世界選手権)をはじめマスター大会の大会規模が拡大。

 日本国内でもマスター大会が年々盛り上がっており、今年2月に開催された『第11回全日本マスター柔術選手権』(2月24・25日、東京・墨田区総合体育館)には過去最高となる延べ1,000人の選手が参加している。

 このマスター競技者層の拡大を受け、日本ブラジリアン柔術連盟でもマスターカテゴリー対象大会を新設し、より多くの競技者に試合の機会を増やす取り組みをしていくという。
7月1日(土)2日(日)には2度目の開催となる『第2回全日本マスター柔術オープントーナメント』も愛知県武道館大道場で開催される。

 両大会では現在出場選手を募集中。また、6月18日(日)には東京・光が丘体育館にて『第6回全日本ノーギ柔術選手権』が開催される。同大会でも出場選手を募集中だ。
http://efight.jp/news-20170509_260172



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/14(日) 21:13:37.84ID:MnZQv4Lo0.net
強くなっても仕方ないからじゃね



5: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/14(日) 21:18:25.31ID:eGgIjtqY0.net
ゴールドジムでの筋トレで十分ッス



【画像】俺氏の筋トレルームwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/31(金) 07:09:57.089 ID:If9g8VTg0
no title



【悲報】ワイ筋トレ初心者、市営スポーツジムでパンツを盗まれる

smile

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 11:39:55.79 ID:OFfyKIGX0
パンツ返して!



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 11:41:17.75 ID:rWBGsBVea
やっぱり筋トレ趣味にしてる人ってそうなの?



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 11:41:06.61 ID:eOV/i0mWr
ホモがいるな



【画像】ホームジム作ったぞ

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/04(土) 18:19:29.843 ID:HyfxkVwY0.net
初ベンチプレスした
バーベル乗せるとこ直行クランプなんだけどもつかな?
no title



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/04(土) 18:23:08.753 ID:xSpvqv77r.net
\(^o^)/



62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/04(土) 20:16:12.879 ID:rnvEsbIa0.net
>>1
神wwww



【画像】今から届いたマルチホームジム作るwwwwwwwwwwww

1: 童帝 ◇hhHHHL0UE. 2016/01/05(火) 15:49:08.964 ID:Zzmmw0XP0
no title

no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/05(火) 15:50:05.700 ID:yiz6zNqpr
( 凸)



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/05(火) 15:50:47.030 ID:4LJ6jd7A0
irotecいいよな
その5kgプレートの段ボールがしわしわなのは何処でも共通なのか



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