筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

ジム

【画像】週2回20分の筋トレでムキムキになれるトレーニングジムがオープン。予約・持ち物一切不要、専任トレーナーがついて月額32,000円

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/08/30(水) 20:30:30.87 ID:L7WYfpS60.net BE:738130642-2BP(1000)
日本初上陸!米国のトレーニングジム「エクササイズコーチ」1号店が心斎橋でオープン

エクササイズコーチジャパン株式会社(代表取締役社長:椿本健太)は、アメリカ15の州で展開する
パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」の日本での独占展開権を取得し、
8月28日(月)に1号店となる「エクササイズコーチ心斎橋店(大阪・心斎橋)」をオープンすると発表した。
同社は、今後5年間で国内に100店舗の出店を目指している。
エクササイズコーチは、1回のトレーニング時間が20分、業界平均1/4程度の料金設定、顧客の筋力や可動域を理解したマシンがトレーニングを主導、
予約・持ち物一切不要という全く新しいコンセプトのパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングを敬遠している人たちが抱える、
「時間がない」「お金に余裕がない」「トレーナーによって効果に差が出る」「トレーニングが苦手」といった問題を解決することで、アメリカで急成長している。
トレーニングは、運動力学に基づいたオーダーメイドプログラムと、最先端のテクノロジーを駆使したオリジナルのトレーニングマシンによって構成。
担当コーチが1人1人の筋力、体力、目標、生活スタイルに応じてオリジナルのプログラムを立案し、
そのデータを理解したトレーニングマシンがトレーニングを主導する。1回のトレーニングに必要な時間は20分のみで、
マシン主導のトレーニングのため余計な負荷がかからない。トレーニングの質を徹底的に高めることで、余計な時間や負荷を減らし、
効果を最大限まで高めているのだ。
価格は、オーダーメイドプログラムのパーソナルトレーニングでありながら、
週2回コースが月額32,000円(税抜)という業界平均の1/4程度の水準となっており、入会金も不要。
また、「好きな時に来てトレーニングできる」ことにこだわっており、トレーニングするための事前予約が不要で、
トレーニングウェアやシューズの無料貸し出しも用意されている。
そのため、気が向いた時やちょっとした空き時間に手ぶらで出向いてトレーニングを行うことが可能となっている。
「エクササイズコーチ心斎橋店」の住所は、大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階。
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線の心斎橋駅から徒歩2分。営業時間は7:00~22:30で最終受付は22:00。休館日は保守点検日と年末年始となっている。

http://news.mynavi.jp/kikaku/2017/08/28/002/

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3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/08/30(水) 20:33:13.86 ID:TXiGh2+Td.net
たった20分かよ
満足できんわそんなん



5: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/08/30(水) 20:34:18.42 ID:vBmxqCDw0.net
>>1
>週2回コースが月額32,000円(税抜)という業界平均の1/4程度の水準となっており、入会金も不要。

32000円で業界平均の1/4なのか
お高いんだな



今日、初市営ジムで筋トレしたんだけどさ友達っぽいのできたかもしれん

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/15(火) 22:27:30.028 ID:iK7pG3JE0
割と交流的な女性いるのね。
お前らもジムいくと社会性が身に付くかもしれんぞ!



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/15(火) 22:29:00.538 ID:nQhYaDWA0
いいじゃん
何人と連絡先交換したの?



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/08/15(火) 22:30:03.121 ID:iK7pG3JE0
>>2
とりあえず一人とライン交換した
年下の女性と。



ジムで腹筋しながら「18億5896万4892ッッッッ!!!18億5896万4893ッッッッ!!!!」って言うの楽しすぎwwwwwwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/24(月) 00:11:59.184 ID:bQ40JLH70
周りのやつらめっちゃビビってるwwwwwwww



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/24(月) 00:12:32.761 ID:2SORMS4P0
つまんねえええええええ



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/24(月) 00:12:59.742 ID:m7SYevW20
想像したらワロタ



わい筋トレ初心者、ジムの常連さんに目を付けられる

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/17(月) 16:55:59.54 ID:7zvVjTR00
頼んでもないのにくっそフォーム指導とか補助してくるンゴ・・

スクワットの補助の時尻に下腹部当たってぞわぞわする・・・



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/17(月) 16:56:14.31 ID:gomTS5ZW0
それホモやで



4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/17(月) 16:56:33.70 ID:wfMN82Fo0
親切な人やなぁ



ジムで筋トレBIG3やってきたけど全然きいてる感じしないわ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/02(火) 23:15:36.571 ID:iBj0FzQTa
ベンチプレス20kgでもうきつい



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/02(火) 23:16:41.313 ID:OPfYsm1r0
きついのにきいてないのか



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/02(火) 23:16:59.838 ID:PEHY6aKD0
それジム行く意味なくね?体重60キロと仮定して
腕立てすれば三点で3分の2で40キロ



最近からジムに通っているけど器具が豊富で筋トレのメニューが決まらない。お前らどんなメニューこなしてるの?参考にする

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 21:42:25.53 ID:kU1EtJotd.net BE:208234178-2BP(3034)
40kgの減量に成功した「筋トレビジネスエリート」が伝授する「マクロ管理法」とは?

https://www.lifehacker.jp/2017/07/170712_book_to_read.html



16: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 22:30:02.91 ID:Gx+ojewD0.net
コシティ買え



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 21:43:43.12 ID:fwYcR65k0.net
ジムなんか辞めてケトルベルをぶんぶん振ってろ
ワンパン率が上がるぞ



仕事終わった後ジム行ったり筋トレとかできるやつww爺wwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/07(水) 20:13:09.215 ID:6/7ssP3j0
いつも夜にはフラフラだから絶対無理だわスーパーマンかよ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/07(水) 20:13:48.589 ID:sXOrpwHA0
じゃ一眠りして 早起きしてやれば



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/07(水) 20:15:13.601 ID:y0kHlQtwp
ボルダリングジム行ってるが余分な力が抜けて良いぞ


と自分に言い聞かせてる。



ジムで筋トレ中に腹立つ奴ランキングベスト5(ファイブ)wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

Funny-Baby-Lifting-Weight-Gym

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:06:05.078 ID:/yfwuq2l0
1位 ベンチのインターバル中ずっと一人で占拠してるベンチ豚
2位 鏡前でシャドーや高速カールやってるヒョロガリナルシスト
3位 タオルで拭かず汗びっちょびちょのままにしてるおっさん
4位 マシンに座って談笑しているババア
5位 インストラクターにやたらと話しかけてるおっさん



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:10:12.633 ID:Mrtbjbn80
2がウザい感覚がわからない



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:10:07.189 ID:8A+aYn/W0
うちのジムだと雑誌広げて話し込んでて糞邪魔
ストレッチするスペースなくなってて殺してやりたいわ



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