筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

食事

【画像】筋トレしてるやつ、普段食べてるもの書いてけ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/14(金) 04:21:47.132 ID:IbouRysP0
たまご
豆腐
納豆



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/14(金) 07:58:52.408 ID:MD6TuwGs0
卵10個



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/14(金) 04:25:19.563 ID:RMawg7ZA0
マジレスすると朝は牛乳入りのプロテイン300mlだけど昼夜は特に気にしてない
10時以降甘いものは食わないようにしてる



【画像】筋トレのあとのアイスと豆乳おいしー

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 02:20:06.01 ID:GF1nfbET
このためにやってる!
ダイエット目的だったはずだけどおいしいしこれでいいや
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6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 02:29:12.88 ID:1q8PjS9G
自家製プロテインアイスかな



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 02:21:03.77 ID:B769dAYG
筋トレのあとバニラアイス食いたくなるのなんなの?



【画像】筋肉の化身が本能の赴くまま、欲するものを食す「マッチョグルメ」発売!

1: なまえないよぉ~ 2017/07/04(火) 12:31:55.19 ID:CAP_USER
少年ジャンプ+にて連載されていた成田成哲「マッチョグルメ」の単行本が、本日7月4日に発売された。

「マッチョグルメ」は、筋肉の化身(マッスルリバース)の異名を取るボディビルダーの天王寺を主人公にしたグルメもの。厳しい食事制限に耐える天王寺だったが数週間に1度、身体が低燃費モードになるのを防ぐため、好きに飲食を行うチートデイを日々の生活の中に取り入れていた。そんなチートデイの日に天王寺がビーフカツやつけ汁うどん、シュークリームなどを本能の赴くままに食す様子を描いていく。

[1話]マッチョグルメ - 成田成哲 | 少年ジャンプ+
https://shonenjumpplus.com/episode/13932016480028804467

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http://natalie.mu/comic/news/239342



2: なまえないよぉ~ 2017/07/04(火) 12:44:17.01 ID:sIqQxRvQ
超兄貴?



6: なまえないよぉ~ 2017/07/04(火) 13:16:59.25 ID:ZRBrLPnc
オフシーズンは食いまくってるんやぞ



筋トレガチ勢がトレーニング前に食べる死ぬほど甘いあれって何?

パワーバーエナジャイズ

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 22:53:53.380 ID:ttTc5UlS0
なんか高カロリースナックみたいなやつ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 22:54:26.357 ID:Oz6SYXIO0
スニッカーズかな



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 22:56:13.568 ID:ttTc5UlS0
スニッカーズ系だと思うんだけど

なんかすごいアメリカっぽい感じの
筋トレのために開発した的なやつ
めっちゃめっちゃ高カロリー



筋トレの為に毎日納豆と生卵食べてるんだけど、見るだけで憂鬱になってきた

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/25(日) 18:58:19.517 ID:+22R5coar
筋トレより食べるのが辛い



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/25(日) 19:00:05.846 ID:cuZhDVLG0
それはまだいいだろ
サラダチキンと鶏肉は見るだけで吐き気がする



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/25(日) 18:58:52.184 ID:U9NYoCRn0
豆腐とあんこにチェンジしてみては



プロテインを使用しないで筋トレしてる猛者いる?

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1: 無記無記名 2017/03/14(火) 16:37:59.63 ID:ZWbOSjYY
やっぱり食事を多く取ってるの?



9: 無記無記名 2017/04/06(木) 23:22:15.52 ID:Fjs6KCpF
サプリには頼らない



23: 無記無記名 2017/04/28(金) 07:15:23.81 ID:1DOzyKk9
ジムへ来るガリ共はプロテインシェイカーか片手にニヤニヤしてるが
いつまでたっても体型変わらずナナフシみたいにしてる。



【画像】100日間アイスクリームだけで生活した男性 15キロのダイエットに成功! しかも腹筋が割れてムキムキwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん@涙目です。@\(^o^)/ 2017/06/11(日) 13:17:03.87 ID:B1VvGAiH0● BE:878898748-PLT(16000) ポイント特典
100日間アイスクリームだけを食べて生活した男性が、15キロの減量に成功したという。
アイスクリームのような甘い物だけを100日間食べ続けて何故痩せることができたのか?

このダイエットにチャレンジをしたのはアメリカコロラド州に住んでいるアンソニー・ハワード・クロウ(32)という男性。
アンソニーは100日間、1日2000カロリー分のアイスクリームを食べ、また運動は全くしなかったという。
また稀に500キロカロリーほどのプロテインとお酒を飲んでいたという。

ブログとYouTubeに食事内容を共有した彼は、なんと3ヶ月後に15キロの減量に成功。

アンソニーは痩せるために、熱量を制限するのが最も重要だと事実を証明するためにこのダイエットを開始。
何を食べてもカロリーだけ少し摂取すれば良いという考えである。彼は「ダイエットに悪い食べ物はない」と述べた。

また、アイスクリーム100ダイエットをする前、彼は30日の間、ファーストフードだけ食べるダイエットで1週間に
1キロずつの減量に成功。

甘いアイスクリームを毎日食べられるなんて。ダイエットをする人にとっては天国のように感じるかもしれない。
しかし、アンソニーは「最も酷いダイエットだ」と述べた。50日頃になると、すべてのものに意欲を失い、趣味も停止したのである。

ただ体重減量には成功したが、このやり方は一時的な効果しかないとしており、絶対推奨したくないようだ。

彼は『Abs & Ice Cream』というYouTubeチャンネルを開設しており、そこに動画を投稿している。

http://gogotsu.com/archives/30099
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2: 名無しさん@涙目です。@\(^o^)/ 2017/06/11(日) 13:18:09.15 ID:b2z09PKz0
アイスクリームだけじゃないじゃん



9: 名無しさん@涙目です。@\(^o^)/ 2017/06/11(日) 13:20:20.25 ID:7S+GyTaY0
3食ケーキ食ったら嫌気がさした
30日間もアイスだけだと苦痛だろうな



【筋トレJ民急げ】最強の筋トレオヤツ発見したンゴwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/05(月) 22:16:09.22 ID:pNVG3ooo0
れもんいか天、な

内容量90gで値段は99円

で、タンパク質含有量は31g/100g
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これ、すごすぎね?



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/05(月) 22:16:56.82 ID:psRpbvLea
瀬戸内のやつか



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/05(月) 22:17:10.36 ID:pNVG3ooo0
>>4
それそれそれそれ!!!



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