筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

食事

【画像】とんでもねえカロリーモンスターが発見されるwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/19(日) 19:59:25.18 ID:0Iir+axt0.net BE:327876567-PLT(14260) ポイント特典
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7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/19(日) 20:00:42.14 ID:Ol6rlb7B0.net
一人で食うもんじゃないだろ



25: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/19(日) 20:04:39.51 ID:Z+7fD6lK0?2BP(1000)
これで東京大阪間走れるエネルギーになる



新感覚の筋トレ飯(糖質制限用)を考案しました!!!

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1: 無記無記名 2017/02/24(金) 18:41:32.97 ID:8zZH7pk5
色々な筋トレ飯を作ったのですが・・・まずは一つ!代表作である「ソースカツサンド」の作り方と栄養価を見てください!

作り方
1.白い低糖パンミックスを使ってパンを焼き上げ、それを12枚切りにし耳も削ぎ落とす。後はマヨネーズやバターも塗る。これでサンドイッチパンは完成

2.低糖パンミックスを全卵に溶いて作ったバッター液と低糖パンをちぎって乾燥させた低糖パン粉でカツ(チキンでもトンカツでもOK)をカラッと揚げる

3.最後に低糖中濃ソースをかけたカツをパンに挟み込めば「ソースチキンカツ」が完成

栄養価(コンビニサイズのもの一つ。具は鳥胸肉80gと仮定)
タンパク質・30g 脂質・20g 糖質・1.2g 食物繊維・7g

ちなみに味は見た目は完全に普通の"ソースカツサンド"です。100人中100人が「普通のソースカツサンドじゃん」というレベルのカツサンドです!w


どうですか?糖質オフなカツサンドってめっちゃ新感覚で面白くないですか?



2: 無記無記名 2017/02/24(金) 18:43:23.43 ID:8zZH7pk5
ちなみに超低糖のチーズバーガーやホットドッグ、クッキー、チーズケーキ、パンケーキなんかも作っています!

今度は超低糖の「油そば」に挑戦することも考えています!



3: 無記無記名 2017/02/24(金) 18:52:08.53 ID:laKl3Zdz
イイネ!
大手コンビニチェーンに売り込めるレベルだわ



筋トレ始めたけど仕事中に栄養補給する方法教えろ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/07(火) 00:25:43.556 ID:j44cK3TDp
仕事中は飲食禁止で飴とかしか無理
候補としてはスティックタイプのプロテインなら薬っぽくてもし見つかっても問題なさそう



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/07(火) 00:26:24.476 ID:SYW4ff2i0
朝と昼に食いまくる



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/07(火) 00:26:34.784 ID:upWZZZV80
水筒にプロテイン



ディズニーで売ってるスモークターキーレッグうますぎワロタwwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2013/08/23(金) 13:22:03.32 ID:RMo680Yh0
ガリだけど大好物だわ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2013/08/23(金) 13:22:42.11 ID:FgiSKmKi0
あれもっといろんなとこで売れよ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2013/08/23(金) 13:23:08.33 ID:++NGEo5S0
ディズニーランドで一回だけ食ったけど美味いよな



糖質制限と筋トレをしているんだが

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/30(月) 19:44:46.995 ID:MuMOvlR1a
なんかうまい食い物教えてくれ
サラダチキンあきたよ



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/30(月) 19:47:27.592 ID:txQVn2zz0
枝豆



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/30(月) 19:45:58.472 ID:OeX0VMErd
ササミのたたき



【画像】岡崎慎司さんの脚の筋肉がヤバすぎるwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/28(土) 18:27:34.78 ID:YncYZV7M0?2BP(1000)
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4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/28(土) 18:28:32.80 ID:iVsaQTzv0.net
美味しそう



10: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/28(土) 18:29:17.92 ID:grxGWe2Qd.net
スモークターキーレッグかよ



楽天・福山が“鉄の胃袋トレ”生がき&生肉&賞味期限切れ食品で胃袋追い込む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/20(金) 12:12:05.56 ID:Jc+ib/WRM
楽天・福山博之投手(27)が19日、わかさスタジアム京都で自主トレを公開。
生がき、生肉、賞味期限切れの食品をあえて食べ胃袋を追い込むという珍しいトレーニングをしていることを明かした。

「胃を鍛えてます。焼き肉屋ではあえて焼かずに食べたりします。消費期限10日くらい過ぎたのも食べます。いつからか忘れましたが、毎年やってます」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170120-00000012-dal-base



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/20(金) 12:14:54.48 ID:TUgVhOMB0
ガイジかな?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/20(金) 12:12:55.79 ID:F3as6CmD0
生ってクレアチンでも摂りたいんやろか



【画像】俺の筋肉飯が出来たぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/17(火) 21:17:08.137 ID:TzpqY0Zo0
旨い
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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/17(火) 21:19:14.136 ID:+njMIrHYa
卵と鶏肉のスープ?



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/17(火) 21:20:01.801 ID:TzpqY0Zo0
>>2
親子丼のスープ多め米なし玉ねぎなし丼



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