筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

食事

【画像】夏だからバーベキューやるぞwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/06/27(水) 13:14:13.63 ID:YodlA4/E0
no title
 
スタート

3: 風吹けば名無し 2018/06/27(水) 13:14:32.99 ID:T9HvbecR0
ソロか?

5: 風吹けば名無し 2018/06/27(水) 13:14:47.48 ID:YodlA4/E0
>>3
1人バーベキュー

筋トレしてるけどさ、ピーナッツって良いの?

104172

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/12(木) 02:26:51.877 ID:uiNIFbWz0
タンパク質22.1gって書いてるんだけど

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/12(木) 02:27:38.616 ID:OUiAaM6v0
食っても一日手のひら分くらいかな

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/12(木) 02:27:12.725 ID:9u4c+kDj0
100gで585kcal
プロテインの5倍のカロリーでいいなら

【筋トレ】水分不足と糖質不足はトレーニング効率を落とす

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1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 00:42:29.530 ID:0AMI/Ztha
暑くなってきたら扱い重力減るとかある?
ホームトレレベルですが

食事は減ってるが体重はそんなに減ってない(1キロ減ってるかどうか)

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 00:46:19.109 ID:otpGIN+m0
暑くて力出ないだけでしょ

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 01:00:03.642 ID:l4CcIBn/0
ヒント:グリコーゲンの貯蔵量と水分量は比例する

【画像】ワイ筋トレ民、ステーキをおかずにサラダチキンを食す

1: 風吹けば名無し 2018/07/07(土) 18:13:08.22 ID:zJL0aH2B00707
なおデザートはプロテインの模様
no title

25: 風吹けば名無し 2018/07/07(土) 18:18:21.04 ID:PgBipdSH00707
白いのをマッシュポテトに変えたほうがいい

3: 風吹けば名無し 2018/07/07(土) 18:13:33.02 ID:zHPkc/72a0707
炭水化物ない時点でエアプ

年末年始も筋トレするよな? 神聖な気持ちになる 背中を死ぬほど追い込んで年を越す

伊勢神宮

1: 番組の途中ですが 2016/12/17(土) 12:47:14.46 ID:82R5zFh50●?2BP(1000)
http://www.oita-press.co.jp/1010000000/2016/12/17/JD0055298126
大分県内ニュース
地域密着!郷土のニュースとスポーツ

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ラグビーW杯PR 芸文短大生が企画案発表



3: 番組の途中ですが 2016/12/17(土) 12:48:41.28 ID:vIYTgKgJ0.net
うるせぇ餅食わすぞ



4: 番組の途中ですが 2016/12/17(土) 12:50:00.73 ID:RrMVhr5FM.net
正月の筋トレはストイックな自分に酔える



マックのダブルチーズバーガー1個に含まれるたんぱく質なんと27.4g!!!これ最強の筋トレ飯だろ・・・

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/12/25(月) 10:11:14.22 ID:nAcfGvG20XMAS.net BE:315028175-2BP(1000)
ダブルチーズバーガー

栄養成分
分量: 1個 (178 g)

カロリー 463 kcal
たんぱく質 27.4 g
脂質 25.2 g
炭水化物 31.6 g

チキンマックナゲット30ピースが33%オフに!クリスマス3日間の企画が発表
http://otakei.otakuma.net/archives/2017122205.html



3: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/12/25(月) 10:13:46.77 ID:82XXstb7aXMAS.net
筋トレやってる奴ってハゲててキモい
GG通ってる奴とかキモすぎw



2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/12/25(月) 10:12:09.14 ID:5ggJRecfMXMAS.net
運動ゴリゴリしてる人には良いカロリー源だよね



【画像】7500円でお店に作ってもらったケーキが小学生レベルなんだが・・・

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/11/06(月) 23:18:41.77 ID:yHe6mx6u0●.net BE:264168779-2BP(2000)
イギリスにて、ボディビルダーをしているボーイフレンドの誕生日に、”筋肉質な腕” ケーキを作ってもらった女性。66ドル(約7500円)を支払い完成したそのケーキの出来が酷すぎると話題に…。ちなみに女性はその完成品を自宅で初めて見たそう。



※ 7500円のケーキ(理想)
no title


※ 7500円のケーキ(現実)
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no title



※ カップルの2ショット
no title


※ ボディビルダーのボーイフレンド
no title



5: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/11/06(月) 23:20:27.99 ID:OEYIQ3rN0.net
b級映画の幼虫



11: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/11/06(月) 23:23:50.93 ID:Lf/pKHEm0.net
ケーキの要求が既に面白いw
世界は広いなぁ…



食事にこだわるのってそんなに大切か?

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1: 無記無記名 2017/12/13(水) 21:06:50.97 ID:b0rYN8sA
ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ



8: 無記無記名 2017/12/14(木) 20:53:09.58 ID:TKQD8HDL
武井壮はジャンクフードばっかりらしいよ



3: 無記無記名 2017/12/13(水) 22:14:35.68 ID:g4NY3s6P
その前に肝臓と胃が強くないとね
死にかけじいさんの入院食になってるの
だからあなたはクソガリ!!



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