筋トレ速報

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サプリメント

【筋トレ】最も重要なサプリメントは消化酵素らしいぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 無記無記名 2011/12/13(火) 01:04:37.89 ID:H36u3uTG
せっかく食べたタンパク質等、腸の中で腐らせていませんか?

プロテアーゼ → タンパク質分解酵素
ラクターゼ → 乳糖分解酵素
リパーゼ → 
 脂肪分解酵素
アミラーゼ → でんぷん分解酵素
セルラーゼ → セルロース分解酵素


牛乳やホエイプロテインで下痢を起こす乳糖不耐症の人はラクターゼを摂れ

6: 無記無記名 2011/12/13(火) 03:47:17.73 ID:TvbL/klM
消化酵素って胃腸が弱い人やバルクアップの効率を高めるために使うんだろ?
たしかマッスル北村や漫画の刃牙がわかもと飲んでた

2: 無記無記名 2011/12/13(火) 01:11:49.51 ID:uHGdxepX
タンパク質分解酵素であるプロテアーゼが入っている
強力わかもとは肉やプロテイン摂る筋トレ民にオススメ

【マッスル】筋トレモメンが愛用するHMBってなんだ?流行ってるのか?何に効くの?教えてくれ

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/09(月) 13:22:18.89 ID:FwBpeT8J0.net BE:621795666-2BP(1000)
話題成分・HMB、新製品が続々。原料は多数も、品質の見極め必要!?
https://www.kenko-media.com/health_idst/archives/9229

今年に入りHMBを配合したサプリメントが各社から相次いで上市されている。
HMBは、大豆や牛肉などに多く含まれる必須アミノ酸であるロイシンの代謝物質。
運動後の筋組織ダメージの軽減や、筋重量の増加、体脂肪の燃焼作用、除脂肪体重の減少抑制作用などの機能を有する。

11: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/09(月) 19:38:51.29 ID:XsxwwPtAM.net
HMBはロイシン摂取量のわずか5%のみ生成され
筋肉の合成促進と分解抑制因子(シグナル)として働く
HMBの1日の推奨摂取量は3gと言われている

2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/09(月) 13:33:30.32 ID:MtNGp64ua.net
HMB1gを摂取するだけでも
ホエイプロテイン5~6杯飲まないといけない
またはロイシンを約20gを取る必要がある

【画像】BCAAとかいう最強のサプリメントwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/04/18(水) 15:59:25.44 ID:8mod39LB0.net
ブラッドオレンジ+レモンライムの組み合わせマジうめぇからオススメ!
no title

2: 風吹けば名無し 2018/04/18(水) 15:59:42.17 ID:RfJZlRuEr.net
持久力つく

3: 風吹けば名無し 2018/04/18(水) 16:00:06.82 ID:8mod39LB0.net
実際ガチで疲れ飛ぶし、勉強にも集中できるようになるとというな

「グリシン」って知っとるか? 睡眠の質を1.5倍にして朝シャキってなる魔法のサプリ ケンモクンも買え凄いぞ

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/04/05(水) 23:08:34.17 ID:9QUHi3bk0.net BE:878419639-PLT(13001)?PLT(13001)

グリシンの安眠効果が凄い!その詳細と含まれる食品、副作用について

・眠りに落ちる時間を短縮させる
・ぐっすりと深く眠れる
・睡眠のリズムを整える
・睡眠による疲労回復効果をアップさせる
・起床後の気分をスッキリさせる

・睡眠不足でのだるさを改善させる
・熟睡感を得られる
・作業効率が向上する

http://soyokazesokuhou.com/glycine/


これ買ったけど凄いぞ 完全熟睡+寝起き完璧最強




今のところ摂取でガイジになる副作用とか見つかってないし買え
朝からウキウキですわ



45: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/04/05(水) 23:45:25.00 ID:AN/8qCKU0.net
1キロ1500円のを毎晩3グラム飲んでるよ
甘くておいしい
深く眠れて朝が気持ちいい



2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/04/05(水) 23:09:45.16 ID:gGDXqJ9aa.net
筋トレのためにグリシン飲み始めたら確かに疲労感もなくなったな
すげぇぜアミノ酸!



筋トレしようと思った結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

CZewEjhUsAAJUhF

1: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 18:16:17.33 ID:a93N30Ll0
クレアチンとBCAAって買ったほうがええの?



12: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 18:20:41.43 ID:+S3wdPDb0
最初はいらん プロテインだけ買っとけ



2: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 18:16:33.15 ID:beSjZYt30
買ったほうが続く



筋トレマンワイ、栄養ドリンクを製造する会社を設立したい!!!!

eiyou

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/02(水) 13:19:01.06 ID:dLsAeSIl0
アルギニン250mg配合!とかいう消費者をナメ腐ったような商品ではなくガチのマジで効果があって健康的・・・そんな栄養ドリンクをワイは作りたい



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/02(水) 13:22:22.71 ID:hshUTfA5d
小学生みたいな発想やな
筋トレやりすぎて頭いかれたか?



98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/02(水) 13:44:39.67 ID:kjeMoOoQH
ニートの妄想



ワイ筋トレ民のプレワークアウトドリンク評価してくれ

DAg4_arXgAA_hBT

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/23(水) 09:45:51.65 ID:UFaqGf1t0.net
HMB 10g 48円
BCAA 10g 35円
AAKG 10g 56円
シトルリン 5g 50円
グルタミン 10g 26円
カルニチン 5g 15円
タウリン 5g 10円
クレアチン 8g 17円 

ちなみにベースは100%オレンジジュース600ml+熱湯250ml

トレ前に550ml・トレ中に300ml飲んでる

無駄なもんとか入れた方がいいもんとかあるか?



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/23(水) 09:46:38.94 ID:RpYizRmKa.net
まずそう



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/23(水) 09:47:28.70 ID:UFaqGf1t0.net
>>5
別にそこまでまずくない

なんか変な味のするオレンジジュースみたいな感じ



【画像】ダルビッシュ有が普段飲んでる液体がこれ・・・ やばくないか?クレアチンも飲んでるし

1: 名無しさん 2016/03/17(木) 11:46:42.56 ID:rrTNT/8e0●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
ダルビッシュ有(Yu Darvish)–Verified account ‏@faridyu

no title


一口飲んでなんか味おかしいなぁって思ったらクレアPI入れるの忘れてた。。 痛恨すぎた。。



2: 名無しさん 2016/03/17(木) 11:48:40.31 ID:ZrVVPwWj0.net
なんだよこれ・・・



5: 名無しさん 2016/03/17(木) 11:51:20.33 ID:cSl8cb360.net
ヴィターゴかな?



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