筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

芸能・スポーツ

【画像】サッカー選手の筋肉wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/01(水) 20:23:53.73 ID:gYmU52ri0
no title

一般人並



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/01(水) 20:25:33.32 ID:/doKAQye0
カマホモかな



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/01(水) 20:25:11.16 ID:pyOFe2Uw0
クソガリで草



【画像】オリックス吉田正尚さん、ウキウキで室伏と筋トレwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/25(水) 16:56:10.76 ID:52yU+2Bo0
腰の回転を学んだ模様
no title

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3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/25(水) 16:57:24.13 ID:K8tfjRx00
ええな



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/25(水) 16:56:32.02 ID:52yU+2Bo0
おおケトルベル!wwwwwwwwwww
no title



【画像】ダルビッシュ「プロ野球選手に走り込みは不要 速筋より遅筋が有利になってしまう」

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/23(月) 21:36:06.05 ID:ADDdEHTk0?2BP(4023)
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/01/23/kiji/20170123s00001007077000c.html
オフに出演したテレビ番組では、日本球界への提言として「チームの走り込みをなくすこと。筋肉が削り取られる」と話した(※2)。
もちろん根拠がある。「研究でも、10分以上のランニング(などの有酸素運動)をすると遅筋が有利になってしまう」。
投球時などの瞬発的なパワーを生む速筋の割合が減る。だから、シーズン中もダルビッシュは原則的に有酸素運動をしない。

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93: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/23(月) 22:40:18.70 ID:lWV/5Wdo0.net
野球は瞬発力を何度も使うスポーツ
走り込みよりダッシュではないか



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/23(月) 21:36:54.53 ID:/oBGrR4M0.net
常にダルビッシュの正論



楽天・福山が“鉄の胃袋トレ”生がき&生肉&賞味期限切れ食品で胃袋追い込む

machan25-06


1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/20(金) 12:12:05.56 ID:Jc+ib/WRM
楽天・福山博之投手(27)が19日、わかさスタジアム京都で自主トレを公開。
生がき、生肉、賞味期限切れの食品をあえて食べ胃袋を追い込むという珍しいトレーニングをしていることを明かした。

「胃を鍛えてます。焼き肉屋ではあえて焼かずに食べたりします。消費期限10日くらい過ぎたのも食べます。いつからか忘れましたが、毎年やってます」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170120-00000012-dal-base



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/20(金) 12:14:54.48 ID:TUgVhOMB0
ガイジかな?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/20(金) 12:12:55.79 ID:F3as6CmD0
生ってクレアチンでも摂りたいんやろか



田中正義「筋肉をつけるため納豆を食べている。テストステロン(筋肉増強ホルモン)を増やす」

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/18(水) 11:36:03.16 ID:AmEqnnNr0.net
ホークス正義、飛躍の鍵は納豆“筋” おやつ、サプリ感覚で 1日5~6パックの日も
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170118-00010000-nishispo-base
ドラフト1位の田中正義投手(22)=創価大=が17日、体づくりに役立てるため納豆を積極的に食べていることを明かした。
大学時代に独学で得た栄養学の知識を生かし、おやつ代わりに食べているという。
プロテインに頼らず、古くから健康食として日本の食卓に欠かせないあのネバネバでタンパク質を摂取し、プロの世界で生き抜くボディーを手にする。

大学時代から目的を持って本格的に摂取。
食べる時間も3度の食事に添えることもあるが、「午後3時とか4時とか」とおやつ代わりにしている。
新人合同自主トレの期間では、午後の筋トレを終え、一段落したタイミングで口にする。

「畑の肉」と呼ばれる大豆。
文部科学省の食品成分データベースによると、糸引き納豆100グラムには16・5グラムのタンパク質が含まれる。
「あんまり味は好きじゃないんですけど」と敬遠したくなる気持ちを抑えつつ
「大豆は(筋肉の増強に効果があるホルモン)テストステロンを増やすので」。
多い日には1日に5~6パックを食べ、筋肉のもとにしている。

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120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/18(水) 11:54:41.91 ID:IpcynueL0.net
納豆って女性ホルモン多いから
筋トレには向いてないんやろ



78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/18(水) 11:48:13.36 ID:8kiLSUzt0.net
>>2
亜鉛も豊富だしテストステロンを増やすってのも間違いではないはずやが



【画像】柳田悠岐さん、1週間で4キロの筋肉をつけるwwwダルビッシュがすかさず反論www

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/17(火) 17:48:57.20 ID:sbPZxcxH0
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9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/17(火) 17:51:05.08 ID:NQf442Wya
Twitter芸人(ダルビッシュ)がまた噛みつきそう



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/17(火) 17:51:47.28 ID:sbPZxcxH0
>>9
no title

もう嚙みついとるで



【画像】藤田ニコル、真っ赤なビキニで際立つ色白ボディ「可愛すぎ」「腹筋割れてる」の声

1: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 07:47:10.30 ID:CAP_USER9
 【藤田ニコル/モデルプレス=1月13日】
雑誌「Popteen」モデルでタレントの“にこるん”こと藤田ニコルが12日付のInstagramにて、真っ赤なビキニ姿の写真を公開した。

TBS系旅番組「7つの海を楽しもう!世界さまぁ~リゾート」の収録のため、フィリピン・セブ島に訪れた際に撮影したものだそうで、
「水着は赤で目立つ」と紹介。

11日付の投稿では、ホームパーティー用だという特大サイズのピザを頬張る姿なども公開しており、旅を満喫した様子がうかがえる。

~続き・詳細 は以下引用元をご覧ください~

モデルプレス 2017-01-13 13:23
https://mdpr.jp/gal/detail/1654776
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2: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 07:48:23.47 ID:k5LJr9/D0
色気はないなw



19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/01/14(土) 07:54:41.13 ID:wNxqWAM10
腹筋のどこが割れてるんだよw



ダルビッシュ「筋トレは神。筋トレを讃えよ、入信せよ」と 日本人選手に筋トレの素晴らしさを広めまくる 俺も筋トレ趣味だから分かるわ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/14(土) 00:29:31.20 ID:7rSI8xMm0●?2BP(1000)
Full-Count 1/13(金) 14:44配信

 レンジャーズのダルビッシュ有投手が自身のツイッターで米国に戻ったことを報告した。
オフに他チームの日本人選手らと行った自主トレについても手応えを示した。

 今オフ、自身のSNSで自主トレの様子を発信し続けた右腕。古巣の日本ハム・大谷翔平、
中田翔、杉谷拳士をはじめ、巨人・坂本勇人や阪神・藤浪晋太郎、ロッテ・涌井秀章、
清田育宏、楽天・則本昴大、ヤクルト・由規、上田剛史、平井諒、ソフトバンクの
ドラフト1位・田中正義ら多く選手が“ダルビッシュ塾”に入門した。その中では
ヤンキースの田中将大も姿を見せている。

 ダルビッシュは今回、米国到着を伝えるとともに「オフのトレーニングは25人の選手に
参加していただき、自分としても大変勉強になりました!」と有意義な時間を
過ごしたことを報告。「Instagramでも少し動画を出しましたが、反響も大きく
ウエイトトレーニングに対してネガティヴなイメージがだんだんなくなって来ている事も
感じられました」と続けた。

 また、「これからも自分自身しっかり勉強し、少しでも日本のスポーツ界の成長に
貢献できたらいいなと考えています」とも綴り、新たに「ローカーボダイエット」に
取り組むことも宣言した。ローカーボ(ローカーボハイドレート)は緩やかな糖質制限の意味で
使われる言葉で、右腕は今後もSNS上で情報発信を続けていくいう。

 昨年、トミー・ジョン手術から上々の復帰を見せたダルビッシュ。現時点では次のオフに
フリーエージェント(FA)となる見通しで新シーズンの活躍が注目される。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170113-00010008-fullcount-base



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/14(土) 00:29:59.88 ID:bN9SOzPfa.net
筋トレは偉大なり



42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/14(土) 01:13:55.33 ID:l+2J6a1f0.net
笑止。ダルが正論



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