筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

ま~ん(笑)

【画像】はあちゅうさん、筋肉ムキムキの男たちに抱きしめられご満悦になられるwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/12(水) 13:23:24.58 ID:/FBD//lNM●.net BE:582550711-2BP(1000)
はあちゅう 認証済みアカウント @ha_chu
ヨッピーさんに

「5000円あげるから好きなことして来てください」って言われて

筋肉鑑賞しに行ったんだけど

エロすぎて心臓がドキドキして
取材後は

肌がツヤツヤしてたから

胸キュンが欲しい女子、
みんな見て欲しい。

エロッッッ!!!!😭

http://news.livedoor.com/article/detail/15271380/

11:37 AM - 12 Sep 2018

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2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/12(水) 13:24:36.81 ID:bm817Uey0.net
な?ま○こだろ

58: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/12(水) 14:16:49.30 ID:hlPfSJt7a.net
このたくましさこそ女の真の利点だよ

筋肉ムキムキな女の子と付き合う方法を教えてくれwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 22:24:34.08 ID:KbksRjhZ0
周りにガリガリしかおらん
どうすればええんや?

7: 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 22:27:09.54 ID:7prIwSed0
敷居が高いだろ

2: 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 22:24:59.37 ID:vEvBGj5q0
ちんぽねじ切られるよ

【画像】まんさん「筋トレしたら筋肉ついちゃーうωωωω」wwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 15:24:19.54 ID:alQ8znLw0
つかないぞ

3: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 15:25:32.07 ID:fk6Cu+9u0
つかんぞ

17: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 15:33:23.09 ID:h5FGnxN90
まんさん「ムキムキになっちゃったw」
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【画像】筋肉ムキムキ女子の食事が徹底してるwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/01(土) 09:45:29.63 ID:3hXWTwpo0.net BE:331464139-2BP(1000)
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“筋肉ムキムキ女子“ 札幌で増加中 女子大生から“極限まで鍛えた“女性まで 【スマホニュースUHB】

“夫婦で筋肉“ 驚きの食卓
 「フィットネスビキニ」全クラスの頂点に輝いた伊藤佳絵さん(40)。共に初参加で、ボディビルの新人部門で準優勝した夫、公彦さん(37)と5人の子どもを育てています。 

 実力者の伊藤夫妻はどんな生活をしているのか?夕食時、北海道北広島市の自宅を訪ねました。   


妻・佳絵さん:「(子どもたちとは)全く別ですね、毎日別ですね」

 夫・公彦さん:「われわれはタンパク質重視ですね。脂肪が少ないもので。豚のヒレ肉だったり鶏の胸肉とか…。あとはサバとかがメインですね。(Q.その赤身は?)これは馬刺しです」

 佳絵さん:「大人用は体重に合わせてタンパク質の一日の量を決めているので、それぞれ豚ヒレ100グラムと、その他に主人は馬刺し100グラムと私は50グラムですね」

 山本ディレクター:「Q. 大変じゃないですか?」

 公彦さん:「僕は食べるだけなので、奥さんが…」
 
 佳絵さん:「大変じゃないですよ!好きでやっている事なので…」

 子ども達もすでに慣れっこです。
 
 山本ディレクター:「えって思わないの?」

 子どもたち:「別に、こっちの方がおいしいから…」

 山本ディレクター:「Q. 誕生日とかありますよね?」

 佳絵さん:「ケーキとか買ってきますよ。でも食べないですね。『おめでとう!』って言って終わりです」

 公彦さん:「われわれは食べてないですね、買って来るだけで手を付けず」

 佳絵さん:「(子どもたちの分だけ)5等分にして…」

 山本ディレクター:「体鍛えるって大変ですね」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180901-00010000-hokkaibunv-hok&p=2

23: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/01(土) 10:34:42.66 ID:wGQVM4hO0.net
>>1
筋肉オバサンやん

4: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/01(土) 09:50:23.84 ID:OWiZ2DtS0.net
献立教えてくれ

【画像】スポーツジムでお前ら好みの黒髪ロング美少女が見つかるwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 23:55:41.717 ID:FvOmmeBEd.net
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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 23:56:00.179 ID:jZKMtkZoa.net

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/29(日) 00:07:40.407 ID:i10FgA7l0.net
綺麗なホンコン

【画像】女子に大ブーム!! たったの1分、口で咥えるだけでメチャメチャ顔が痩せる「フェイシャルリフトアトワンスα」wwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/25(土) 10:12:18.41 ID:wytDT+X+0.net BE:585351372-2BP(5556)
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6: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/25(土) 10:13:39.22 ID:3iyk6rK0d.net
バカみたい

60: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/25(土) 10:29:47.03 ID:/Gt/cAyod.net
アホ面ま~ん(笑)

最近筋トレする女が増えてるけどさ

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かよぽんチャンネル

1: 名無し募集中。。。 2018/08/23(木) 00:28:21.42 0
女らしさが無くなって見ていてげんなりさせてるの自覚ないのかな?

3: 名無し募集中。。。 2018/08/23(木) 00:29:21.87 0
男のためにやってるわけじゃないだろ

5: 名無し募集中。。。 2018/08/23(木) 00:30:17.33 0
逆に運動してる女の体はエロくて女らしさが増すだろ

【画像】96cmのダイナマイトヒップ、神尻筋肉女子wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/10(金) 21:00:32.67 ID:tvkJ0Cdy0.net BE:368289528-PLT(14345)
ダンサー兼パーソナルトレーナー“こげなつ” 「コンプレックスだった “大きいお尻”が、最大の武器になった」

「神尻」と呼ばれる96cmのダイナマイトヒップと、割れた腹筋をもつ筋肉美女、“こげなつ”ことNATSU(27)。
健康的な小麦色の肌と鍛えあげられたボディのファンは多く、インスタグラムのフォロワーは18万人を超える。
この8月には、会員制フィットネスジム「ENTIRE GYM」(東京・西麻布)でパーソナルトレーナーとして新たな一歩を踏み出す。
唯一無二の美しいヒップを武器に躍進を続ける彼女に、そのボディづくりのこだわりや思いを聞いた。

大きな下半身はずっとコンプレックスだった
――昨年4月、シンガポールで開催されたボディコンテスト『WBFF ASIA 2017』で日本人初のグランプリに輝き、美尻筋肉女子として注目されていますが、
いつからボディメイクのためのトレーニングを始めたんですか?

【NATSU】 本格的にジムでトレーニングを始めたのは2016年11月からです。
きっかけは同年12月に東京で開催されたフィットネスの大会『SUMMER STYLE AWARD×DREAM』に、友人に誘われて出場するためでした。
以前から自己流でトレーニングをしていましたが、本格的にトレーナーのもとでトレーニングをし、栄養学に基づいた食事制限をするのは初めてのことでした。

――初出場の大会で、結果は2位。準備期間わずか1か月での快挙でしたね。

【NATSU】 もともと下半身が大きいことが、ものすごいコンプレックスだったんです。
10代の頃から「このお尻をとにかく小さくしたい」と思い続けていて、エステに通ったり、小尻に見えるデニムをはいたり、本当に努力をしていました。
ところが、フィットネスの大会では、大嫌いだった大きなお尻と太ももをすごくほめられたんです。
そこから考え方が、180度変わりました。コンプレックスが武器になっちゃったんです。それなら、「もっといいお尻になってやろう」と、いっきにプラス思考になりました(笑)。

(以下ソース)
https://beauty.oricon.co.jp/special/100636/

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3: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/10(金) 21:02:41.26 ID:2YpzT45x0.net
ええな

6: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/10(金) 21:04:35.87 ID:CiUxWTCLa.net
やっぱりケツだよな

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