筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

腹筋

日本人「筋トレ始めるぞ!!とにかく腹筋だ!うおおおおおおおお!!!!」

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腹筋のトレーニング abdominal workout(2015/3~)

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/24(月) 20:24:57.59 ID:zh0ymxip0
なぜ日本では筋トレ=腹筋なのか



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/24(月) 20:25:25.49 ID:3mCWNqSA0
ガイジだから



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/24(月) 20:25:54.34 ID:SSEvH5XN0
一番楽だし一番目に見える



【悲報】マ○コさん、エロエロ腹筋がヤバスギるwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/13(木) 23:10:31.60 ID:vTc4LUlq0
素直にシコだ😃
no title



【画像】筋トレ奴の末路、めちゃくちゃ悲惨だったwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/29(水) 17:01:19.987 ID:vuGsB0fH0NIKU
no title



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/29(水) 17:03:12.912 ID:ALd6v9Un0NIKU
なん駄コラ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/29(水) 17:02:03.339 ID:k1UlC+KS0NIKU
なんじゃこりゃ



【画像】ワイのこの腹筋は割れてるんか?

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/15(水) 18:14:47.32 ID:Ij5Aqes70
なあ
no title



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/15(水) 18:15:09.54 ID:Daz0gvH10
何となく殺したい



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/15(水) 18:15:57.95 ID:Ij5Aqes70
>>2
こわE



スマホゲーをしながら腹筋を鍛えられるトレーニングマシンが登場。Kickstarterで出資募集中

1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 17:16:47.35 ID:ZecH+gDV0?2BP(1112)
no title


ゲームをしながら板チョコ腹筋!新型トレーニングマシン『Stealth』

筋は現代人の「憧れ」である。

ところが、腹筋を鍛えるという行為は見た目よりも遥かに難しい。腹筋トレーニングは日々持続させる必要があり、そのせいで板チョコ腹筋の夢を挫折してしまう人があとを絶たない。
筆者が中学生の頃に伝説のマシン『アブトロニック』が登場したが、これは「楽に運動を持続できる」ということを売りにしてヒットした側面は否めない。腹筋運動を好んでやる人は、じつはアスリートでも少数派なのだ。
では、そのような辛く長い試練を「楽しい日課」に変化させることはできないだろうか。

腹筋運動とゲームが連動

そこで、毎度お馴染みクラウドファンディングサイト『Kickstarter』の登場である。
ここに出展された『Stealth』という製品が面白い。これは最近注目されている「プランクポーズ」のトレーニングを行うための器具だが、同時にスマホゲームのコントローラーの役割を果たしている。
どういうことか? まずは下の動画をご覧いただきたい。

前後左右に重心を傾けることにより、ゲームを操作できるという仕組みだ。それはもちろん、プランクポーズの負荷につながっている。
このプランクポーズ、ヨガから派生した運動である。我々にとってもお馴染みの「腹筋運動」とは専らトランクカールのことを指すが、これは腰に余計な負担を与えてしまう。
一方でプランクポーズは腰への悪影響は少なく、最近ではプロ格闘家もこのトレーニングをメニューに取り入れている。

https://ksr-video.imgix.net/projects/2612997/video-721648-h264_high.mp4

http://nge.jp/2017/01/11/post-137345ランクポーズ」のトレーニングを行うための器具だが、同時にスマホゲームのコントローラーの役割を果たしている。
どういうことか? まずは下の動画をご覧いただきたい。

前後左右に重心を傾けることにより、ゲームを操作できるという仕組みだ。それはもちろん、プランクポーズの負荷につながっている。
このプランクポーズ、ヨガから派生した運動である。我々にとってもお馴染みの「腹筋運動」とは専らトランクカールのことを指すが、これは腰に余計な負担を与えてしまう。
一方でプランクポーズは腰への悪影響は少なく、最近ではプロ格闘家もこのトレーニングをメニューに取り入れている。

https://ksr-video.imgix.net/projects/2612997/video-721648-h264_high.mp4

http://nge.jp/2017/01/11/post-137345



4: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 17:29:59.43 ID:Q1XdU/jy0.net
たるんで困ってたから取ってきたわ
サンクス



3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 17:22:28.48 ID:Cm93Eqka0.net
一緒にトレーニング



【悲報】筋トレYoutuber、腹筋鍛えすぎて腹筋が肋骨を押し上げ粉砕。トレーニング中断して病院へ。

itetete

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/05(木) 21:39:01.28 ID:pBKesDD30●?2BP(2000)



59: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/06(金) 06:42:01.19 ID:jr2jmc3yM.net
骨折の仕方が割とグロくてワロタ



58: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/06(金) 03:09:17.21 ID:SxB6SsDq0.net
骨が弱すぎただけじゃね?



【画像】JK1のむしゃぶりつきたくなる腹筋がエロ過ぎるwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/28(水) 01:35:49.118 ID:50NFWZCS0
1時間くらいむしゃぶりつきたい

no title

no title



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/28(水) 01:36:14.059 ID:wF1BICeY0
いい感じじゃねえか



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/28(水) 01:48:52.642 ID:5IGcyi//0
えっろ



【朗報】大谷腹筋割れてたwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/16(金) 17:40:53.69 ID:YcTkm8/ja
no title


いい体してるやん



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/16(金) 17:41:33.96 ID:+UAO3W9y0
肩幅やばそう杉内



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/16(金) 17:42:59.16 ID:KVLZopY90
これはガタイ的に最強



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