筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

驚愕・笑い

【画像】ワイの猫の筋肉wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2017/10/23(月) 03:36:55.23 ID:haAXhJEL0
プロテイン食わせてたらこうなったwwww

no title



3: 風吹けば名無し 2017/10/23(月) 03:37:58.70 ID:aiYzNiQFp
日本ちゃうやろ



2: 風吹けば名無し 2017/10/23(月) 03:37:15.92 ID:CnZ5c9S0a
化け猫



【画像】広島新井「体いじめてキャンプに」苦悶表情で筋トレwwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 2017/01/06(金)17:47:17 ID:kE8
広島新井貴浩内野手(39)が6日、広島市内のトレーニングジム「アスリート」で自主トレを公開。重りをつけたバーベルを両肩で担ぎ、片足ずつ前に出して沈み込む「ランジ」のトレーニングを行った。

重さは計110キロで、計10回。苦しみの表情を浮かべ、声を漏らしながらやりきった。
日本シリーズ進出と優勝旅行もあって体作りは遅れ気味。それでも「まずまずかな。焦りはあります。でも焦っても仕方ないので。やれるときに絶対にやるようにしている。しっかり追い込んで、体をいじめてキャンプに入りたい」と話した。

no title


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170106-01761743-nksports-base



4: 名無しさん@おーぷん 2017/01/06(金)17:50:14 ID:RTa
イき顔



6: 名無しさん@おーぷん 2017/01/06(金)17:50:28 ID:IR5
no title

完全に一致



【悲報】筋トレ厨さん、やはり頭が悪いことが判明wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/10(火) 13:44:50.425 ID:euLURey401010



2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/10(火) 13:45:38.660 ID:djuCXqei01010
悲報

判明
ww
アフィ



4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/10(火) 13:48:11.636 ID:JTuZbNKpr1010
効いてて草



日本人女子大生、外人に壮大にディスられるwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2015/03/21(土) 04:00:22.08 ID:LwaCgLBY0.net



9: 名無しさん 2015/03/21(土) 04:02:44.56 ID:+KBj2nqwa.net
これは当たってる



4: 名無しさん 2015/03/21(土) 04:01:17.45 ID:7PdqbMsMp.net
センスしかねえなwww



【画像】イボ痔と裂肛は「肛門筋トレ」などの運動法で、症状を軽減

1: きつねうどん★ 2017/09/23(土) 15:14:48.14 ID:CAP_USER
no title


肛門筋トレのやり方 (1)と(2)を1日1回行う

 あまり大きな声では言えない病気の代表ともいえる「痔(じ)」。実は、日本人の成人の3人に1人は痔に悩む「痔主」(じぬし)という報告もあり、意外に多くの人が悩む国民病の一つといえます。

 軽い症状の痔であれば、市販の薬でなんとか対処できるものの、「脱肛(イボ痔が脱出すること)したまま戻らない」「排便時に大量に出血する」「痛みで座ることができない」といった重症になると、市販薬では対処しきれないようです。

 現在発売中の『夢21』10月号(わかさ出版)では、そうした重い症状でも軽快したという「お尻ねじり」「肛門筋トレ」などの運動法を、痔の最新治療(手術など)とともに紹介しています。

 肛門科の医師によると、そもそも痔とは肛門の病気の総称であって、大きく「痔核」「裂肛(れっこう)」「痔瘻(じろう)」の3つに分けられるといいます。

 痔核は痔の中で最も多いタイプで、一般には「イボ痔」と呼ばれるもの。痔核という肛門周囲にできるイボ(静脈瘤)が大きくなって、出血したり、肛門外にはみ出してきたりします。

 裂肛は「切れ痔」のことで、硬い便が出たときなどに肛門上皮が裂けて激しく痛んだり出血したりします。便秘症の女性に多く見られるそうです。

 最後の痔瘻は、肛門内にある肛門腺という部分が化膿して膿がたまり、その膿が体を侵食しながら肛門の外側までトンネルを作って肛門周囲に漏れ出す病気。強くいきんで排便する習慣のある男性に多く、治療は手術が基本です。

 これら3タイプの痔の中でも、イボ痔と裂肛は肛門周囲の血流をアップさせれば症状が軽快するそうです。その方法として紹介しているのが、先に挙げた「肛門筋トレ」などの運動法です。

 効果として、「イボの大きさが小さくなって脱肛しなくなった」「出血が止まった」などの改善例があるほか、便失禁や尿失禁の予防・改善効果も期待できるそうです。

 最新号の『夢21』では、こうした運動法のほか、痔瘻を招く過敏性腸症候群や下痢体質を解消する「腸ヨガ」、お尻に負担をかけない便秘改善法などの自力療法を紹介。手術実績が豊富な専門病医院のリストや、肛門科医が開発した痔を改善する低反発クッションなど多彩な情報を掲載していますので、ぜひ、参考にしてください。(『夢21』編集長、上野陽之介)

http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170922/lif1709220001-n1.html



4: Ψ 2017/09/23(土) 15:20:16.13 ID:XDzuAlLB
穴痔は?



14: Ψ 2017/09/23(土) 15:47:34.96 ID:WWpS6tgQ
イボ痔は大人のたしなみ



淫夢語録だけで筋トレジムを再現できることが判明

1: 名無しさん@おーぷん 2017/09/10(日)23:17:25 ID:ntG
no title

飲んでみて、プロテイン



9: 名無しさん@おーぷん 2017/09/11(月)12:59:00 ID:OyT
サッー!(プロテイン)



5: 名無しさん@おーぷん 2017/09/11(月)07:23:15 ID:VxU
うん!おいしい!(プロテイン)



なんで筋トレしてるの?の1番いい返答考えた

bodybuill

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/02(土) 19:38:30.20 ID:yBJ7NT2h0
ボディビルダー
何目指してるの?
使えない筋肉付けてなんになるの?っていう質問に対応できる



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/02(土) 19:38:56.29 ID:dECU2Jei0
?😰



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/02(土) 19:39:36.02 ID:q8wWu1h40
サンガツやで!



【悲報】ワイガリガリ、初カツアゲにあって筋トレを決意

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/27(日) 22:53:15.41 ID:6X+r5f5S0
葛西怖すぎるやろ…中国人にカツアゲされて泣いたわ
まあワイの交渉術のおかげで三万で済んだんやけど二度とこんなことされたくないから筋トレの方法教えてや
180cmの58kgや



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/27(日) 22:53:48.01 ID:LgBJPGEqa
警察いかんの?



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/27(日) 22:54:19.01 ID:6X+r5f5S0
>>2
泣きながら逃げ帰って来た
警察行く知恵がなかった
ただただ情けなくて怖かった



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