筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

驚愕・笑い

【画像】世界最大級の一枚岩(900m)を命綱だけで3週間かけて登り切った男2人 マジでイカれてるだろこれwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 投稿日:2015/01/17(土) 11:11:49.72 ID:afO3bqk50
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場所
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Revealed: Climber decided to conquer El Capitan's 3,000ft rock face to move on from 'deep pain' of divorce from his first wife, reveals new spouse
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2913766/Climber-decided-conquer-El-Capitan-s-3-000ft-rock-face-deep-pain-divorce-wife-reveals-new-spouse.html


【1月15日 AFP】米ヨセミテ国立公園(Yosemite National Park)にそびえる世界最大級の花こう岩の一枚岩、エルキャピタン(El Capitan)の「ドーン・ウォール(Dawn Wall)」で14日、
フリークライミングに挑戦していた米国人男性2人が見事登頂に成功した。世界初の快挙という。

?トミー・コールドウェル(Tommy Caldwell)さん(36)とケビン・ジョージソン(Kevin Jorgeson)さん(30)は昨年末、ヨセミテ渓谷(Yosemite Valley)にあるドーン・ウォールを、
命綱以外の道具を使わずに登る挑戦を開始。3週間かけて900メートルの絶壁を登り切った。


http://www.afpbb.com/articles/-/3036565


http://www.link-usa.jp/wp-content/uploads/sites/12/yosemite_04.jpg
http://park.looktour.net/wp-content/gallery/884fed361ec0ecf2fccc0f9a34df3e2b/oys_017.jpg



3: 名無しさん 投稿日:2015/01/17(土) 11:14:02.22 ID:eZVcfSL90
フリークライミングって言えばいいのに



82: 名無しさん 投稿日:2015/01/17(土) 11:28:47.75 ID:6zR2IZTu0
3週間かけて900mwwwwwwwwwwwwwwwwww



どんどんどんどん年寄りに水を飲ませ、おかゆではないご飯を食わせ、筋力トレーニングをしまくった結果オムツゼロの快挙!!

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/12/12(水) 21:06:07.56 ID:xTrnnQ1M01212●.net BE:173888498-2BP(2000)
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できるだけおむつを使わない取り組みで成果をあげているのは新潟市北区にある特別養護老人ホーム「なぎさの里」です。
入所する約90人のうち半数以上が要介護度4から5。
つまり、介護の度合いは重く、身の回りのことを自分ひとりではできない状態です。

平成16年に開所したこの施設では、これまで4割近くの人がおむつを着用していましたが、
去年、なんと入所者全員が日中におむつを着用しない“オムツゼロ”に成功しました。

<1・十分な水分摂取>
いちばん大切なのは十分な水分の摂取です。便秘を防ぎ体のリズムを整えるためです。
高齢者はトイレに行くのを避けるため、水分の摂取を嫌う傾向があります。
これを改めるため1日当たり1.5リットルの水分の摂取を目標にしました。

そして、工夫もこらしています。飽きがこないようジュース、コーヒー、清涼飲料など多くの種類の飲み物をそろえたのに加え、
それぞれが目立つよう、中が見えるガラス張りの冷蔵庫に置きました。
液体だけでは十分な水分を取ることができない人のために、ゼリーも用意しました。
喫茶スペースでは職員も輪に入り、みんなで一緒に飲むようにしています。

さらに、入所者一人一人にあわせた水分摂取の計画も作っています。
例えば97歳のある女性の場合、朝起きた後に清涼飲料を100ミリリットル。
朝食のときにお茶250ミリリットルと乳酸菌飲料100ミリリットル。
午前の活動のときにコーヒー200ミリリットルと寒天ゼリーなどとなっています。

<2・おかゆではなくごはんを提供>
次に食事です。ペースト状のおかゆではなく、食物繊維がより豊富に含まれている、
ごはんをできるだけ提供して腸内環境を整えます。

<3・トイレに行く力をつける>
3つ目に運動にも力を入れます。施設では新たに体幹や足の力を鍛えるトレーニング器械を導入しました。
腸の動きを活発にしてトイレに行くための力をつけます。


<4・トイレの利用を習慣づける>
4つ目は毎日同じ時間にトイレに行くことを習慣づけます。毎日、午前1回と午後2回の、1日合わせて3回、
職員がトイレに誘導します。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181211/k10011743141000.html

16: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/12/12(水) 21:12:55.73 ID:gGIJWTlq01212.net
すごいね
リハビリみたい

7: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/12/12(水) 21:09:57.69 ID:3XrvjPoi01212.net BE:155736978-2BP(1001)
介護士の負担も減ってるし凄いね

【画像】ウエイト板の民度低すぎwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 投稿日:2014/01/12(日) 04:12:35.20 ID:RB+Cr47M
なんJより荒れてたンゴ



6: 風吹けば名無し 投稿日:2014/01/12(日) 04:16:42.53 ID:hNvx2akP
チビ、ステ、足鍛えろってヤバいわあそこ



11: 風吹けば名無し 投稿日:2014/01/12(日) 04:19:57.70 ID:76UJ0fhk
あそこはプライド高くてウソが多いから苦手だわ



【嫌儲筋トレ部】上半身を鍛えれば女にモテることが判明! 貧弱モメンは一体何から始めればいいんだ?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/24(土) 21:52:29.60 ID:x525QljT0.net BE:471921665-2BP(1000)
筋トレをするとモテる本当の理由
「筋トレをするとモテる」
 はたして、これは本当なのでしょうか?

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また、女性が魅力的に感じる西洋人の男性の体型は、BMIが25.9、胸囲とウエストの比率が0.69であり(Crossley KL, 2012)、脂肪量が少なく、筋肉量の多い男性を評価することが示されています(Brierley ME, 2016)。
また、女性は特に上半身の筋肉量が多い男性を評価する傾向があり(Franzoi SL, 1987)、これは男性が女性に比べて腕や体幹の筋肉量が特に多いことに起因しているとされています。

 では、本当に筋肉量の多い男性はモテるのでしょうか?

 カリフォルニア大学のFrederickらは、UCLAの女性(平均19歳)を対象に、筋肉量が異なる男性の体格が描かれたシルエットを見せて、魅力的に感じる体型を選択させました。
その結果、筋肉量の多い体型ほど魅力的に感じることが示されました。
また、国籍による特性があるのでは?との疑問からアメリカ人だけでなく、ウクライナ人、ガーナ人、中国人を対象に同様の調査を行った結果、同じように筋肉量が多い体型ほど魅力度が増すことが示唆されたのです(Frederick DA, 2007a, b)。
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/23/134911

7: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/24(土) 21:53:41.81 ID:alJcFnGda.net
ガリとデブは気持ち悪い

12: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/24(土) 21:58:34.78 ID:iASWueMV0.net
男はおっぱい、女は身長や筋肉に惹かれる
これは揺るぎない性の特徴だからな

【画像】“マッチョ”な弥生人 その正体は!?上半身だけ特別に発達した弥生人!の人骨が発掘されたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: しじみ ★ 2018/11/15(木) 09:23:23.82 ID:CAP_USER
弥生時代、女王・卑弥呼が治めた「邪馬台国」があったという説もある九州北部。ことし8月、長崎県佐世保市の離島、高島で古代史の研究者を驚かせるものが発掘されました。それは、下半身に比べ上半身が異常に太く、驚くほど“マッチョ”な体型をしていた弥生時代の人骨です。“マッチョ”な理由を探ってみると、古代人たちの知られざる営みが見えてきました。(福岡放送局ディレクター 佐々木健)
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■上半身だけ特別に発達した弥生人!

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今回人の骨が見つかったのは、長崎県佐世保市の離島、高島にある弥生時代の宮ノ本遺跡です。発掘に立ち会った人類学者の海部陽介さんは、初めて見たとき、驚きを隠せなかったといいます。

一般的な弥生人の骨と比べ、異常に太く、しかも、上腕骨や鎖骨など上半身の骨が特別に発達した不思議な体型です。
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■九州西北部の島からも
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一般的な弥生人の男性の平均身長が推定162.6センチで、ヒョロッとしていたのに対し、高島の弥生人は、それより4センチほど低いものの、筋骨隆々で、胸や腕、首などが異常に発達していたことがわかりました。

しかもその体重は、推定でなんと77.2キロ!身長170センチ体重59キロの私よりも、実に18キロ重いのです。
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詳しく調べると、こうしたマッチョ体型の弥生人の人骨は、高島以外にも、長崎県の平戸や五島、そして熊本県の天草など、九州西北部の複数の島から見つかっていたことがわかりました。

■CTスキャンで分析すると

どうしてそんなマッチョ体型になったのか。海部さんは、筑波大学でスポーツ科学を研究する足立和隆准教授に骨の詳細な分析を依頼しました。
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左側が、現代人の男性、右側が高島のマッチョな弥生人の上腕骨の断面図です。現代人の上腕骨の断面が丸っぽいのに対し、高島の弥生人の骨には、三角にとがったところがあるのが分かります。足立准教授は、この突起が、腕や肩を動かす三角筋によって、上腕骨が強く引っ張られていた証拠だといいます。強い負荷がかかると三角筋が太くなり、それに耐えられるように骨と接続している部分も太く変形します。

こうした突起が周囲3方向にできていたことから、腕をあらゆる方向に回したり引っ張ったりする動作を激しく繰り返していたのではないか。

足立准教授は、彼らが“舟のこぎ手”だったと推測しています。

■マッチョな弥生人が運んでいたのは?

「この集団は、“貝の交易”をやっていた、つまり貝の運び屋だったんじゃないか」(海部さん)

“貝の交易”とは何かを知るために、福岡県飯塚市にある飯塚市歴史資料館を訪ねました。ここには、弥生時代の遺跡から発掘されたものが展示されています。

銅鏡や祭器などの宝物が数多く並ぶ中、ひときわ目立っていたのが白い腕輪です。「貝輪」と呼ばれる装飾品で、当時の権力者が身につけていたとされています。この貝輪、弥生文化が花開いた佐賀や福岡など九州北部の各地で出土しています。

使われているのは「ゴホウラ」という巻き貝。九州近海ではなく、沖縄や奄美大島など南の海だけに生息しています。

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1000km以上の距離を、誰がどうやって運んできたのか、これまで大きな謎でした。

続きはソースで

NHK NEWS WEB
https://www3.nhk.or.jp/news/web_tokushu/2018_1114.html

2: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/11/15(木) 09:24:51.86 ID:VtXfDlPR
弥生人「筋肉は裏切らない!」

18: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/11/15(木) 10:05:05.56 ID:Vm7AjGBI
沖縄の人みたいな。

【筋トレ】おにぎり顔のおじさん「117.5kg、片手で持ち上げるよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww」

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2018/10/03(水) 05:59:19.42 ID:xDe5wgNL0.net BE:621795666-2BP(1000)

4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2018/10/03(水) 06:04:37.51 ID:XElKsxL70.net
素朴そう

68: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2018/10/03(水) 11:38:23.42 ID:Ijb2lL3hM.net
小鳥とかに好かれて肩に乗っけてそう

【動画】コンビニでパワー系が物を破壊しまくる事案が発生wwwwwwwwwwwwwwwww

tisyou

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/20(木) 20:33:21.54 ID:w2+zy9Ek0.net BE:327876567-PLT(14279)

24: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/20(木) 20:38:06.59 ID:tkKjqMD+0.net
パワー系やパワー系

17: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/20(木) 20:37:30.71 ID:LyfIo84K0.net
またパワー系池沼が暴れてるのか

【画像】松本人志って金髪にしたり筋肉鍛えたり、強く見せようと必死だけど、ワンパンで倒せそうだよなwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/20(木) 20:03:29.258 ID:aCiJhROH0
所詮は運動音痴の雑魚

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/20(木) 20:06:40.639 ID:oFdTHN/T0
ローキック一発で泣きそう
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5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/20(木) 20:04:03.120 ID:xtcaPBPb0
>>2
しゃがみ弱Aに弱そうだよな

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