筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

議論

【筋トレ】ここ1ヶ月間まったく成長しないんだけど 初心者ボーナスもう終わりか?wwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/10/13(土) 19:09:03.55 ID:SaEghvGD0.net BE:987524678-PLT(13001)
筋トレ歴半年でもう限界に到達したのか?

7: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/10/13(土) 19:17:12.36 ID:XD8dNoQB0.net
筋トレ四ヶ月目なんだけどどう?
no title


ちなみに筋トレ前
no title

19: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/10/13(土) 19:44:04.47 ID:DPJ6AS8d0.net
クレアチン飲むと捗るらしいぞ

日本は脳筋とか筋肉馬鹿にする風潮あるけどマッチョって高学歴多いよなwwwwwwwwwwww

20160426143956

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/18(火) 00:23:46.883 ID:QLVxaGAI0
体鍛えることに頭使うことを知って欲しいな

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/18(火) 00:25:12.897 ID:Uq3GIsJn0
確かに頭良い奴に限ってガッチリ体型

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/18(火) 00:25:59.423 ID:R5+fQY7Y0
東大生とかマッチョばっかりだしな

筋トレ vs 有酸素運動  おまえらはどっち派?wwwwwwwww

38416b16

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/24(金) 14:08:48.246 ID:q6VD/HBq0
教えてくれ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/24(金) 14:09:27.098 ID:asAh9an0a
両方バランス良くやる

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/24(金) 14:13:02.448 ID:mU+w/nrL0
筋トレ
時間かかるのは続かない

筋トレの筋肥大の効果は総負荷量によって決まるのか?

dambel

1: 無記無記名 2018/09/03(月) 22:20:22.14 ID:nFMm1cla
これ本当?


「筋トレによる筋肥大の効果は強度、回数、セット数を合わせた総負荷量によって決まる」

https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/09/135541

8: 無記無記名 2018/09/03(月) 23:21:22.85 ID:cuaomFsl
沢山説がある

3: 無記無記名 2018/09/03(月) 22:51:29.10 ID:cuaomFsl
低負荷でも筋肥大は高負荷と変わらないらしいな
ボリューム理論とかなんとか

なぜ筋トレしてるヤツって筋肉を見せつけたがるの?wwwwwwwwwww

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1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/01(土) 20:26:15.939 ID:TG/DPTS60
自慢したいのかね

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/01(土) 20:26:47.806 ID:V/NW0G/f0
そうだよ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/01(土) 20:26:52.331 ID:B0CuDCRu0
そりゃせっかく鍛えてんだから見せたいだろ

筋肉はあるけどソフトボール投げとかボール蹴るのとかめちゃくちゃ下手な奴いるけどあれなんなのwwwwwwww

maxresdefault

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/31(金) 20:56:13.912 ID:+YeJ6aJE0
走るのとかもぎこちない

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/31(金) 20:56:31.210 ID:QU99phLoa
パワー系

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/31(金) 20:57:00.716 ID:Vjsl+uzsd
運動神経ないウェイト豚な

腹筋鍛えるやつって馬鹿だよなwwwwwwwwwwwwww

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1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/29(水) 18:47:52.037 ID:XeF9amyZ0NIKU
ボディービルダーは腹筋を鍛えない
重いウェイト使ってほかの箇所やってりゃ勝手に腹筋も鍛えられるし
よくおまいら腹筋だけ割りたいとか言ってるけど、あれ無理だぞ

腹筋割れてるやつはほかも筋肉ついてるから
腹筋だけ割れてて腕とか胸もしょぼいやつガリ以外で見た事ないからな

腹筋を鍛えたいなら腹筋鍛えるの止めろ

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/29(水) 18:48:38.416 ID:Mch75mlv0NIKU
アブローラーは?

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/29(水) 18:49:44.246 ID:C7ZViOTC0NIKU
ボディービルダー基準で語ってる、お前がバカだ

筋トレした後の酒って筋肉に悪いの?wwwww

maxresdefault



1: 先見獅子 ◆maHZ2Wc9Lm/. 2018/08/27(月) 04:51:10.16 ID:usYB38LR0
あーーーーーー酔いますよ、酔います

2: 風吹けば名無し 2018/08/27(月) 04:53:04.13 ID:0eEKqvoFx
筋肉なくなるで

5: 先見獅子 ◆maHZ2Wc9Lm/. 2018/08/27(月) 04:55:27.77 ID:usYB38LR0
>>2
筋トレ関係なんて全部迷信と思ってた方がいいわ
実際バキバキに筋トレした後に酒飲んだって身体でっかくなってる




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