筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

下半身

足音がうるさい奴は体重が原因ではなく筋力が弱いから

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1: 名無しさん 2017/02/05(日) 00:07:22.111 ID:MV51/8WA0
わざとやってるんじゃなくてドタドタとしか歩けない



7: 名無しさん 2017/02/05(日) 00:11:29.351 ID:eLf6825u0
階段でドタドタ登る奴は多いな



3: 名無しさん 2017/02/05(日) 00:08:37.476 ID:rvHTcxe00
ドタドタベタベタの奴は扁平足



【画像】岡崎慎司さんの脚の筋肉がヤバすぎるwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/28(土) 18:27:34.78 ID:YncYZV7M0?2BP(1000)
no title



4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/28(土) 18:28:32.80 ID:iVsaQTzv0.net
美味しそう



10: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/28(土) 18:29:17.92 ID:grxGWe2Qd.net
スモークターキーレッグかよ



アイドルの足の筋肉が太ましい画像

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/09(月) 21:50:30.65 ID:8uBEE5W+0?2BP(1000)



5: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/09(月) 21:51:21.88 ID:Vw85Ek630.net
アイドルには筋肉がないと思っていたのか?



20: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/09(月) 22:06:50.20 ID:71lV24q00.net
>>2
ふくらはぎの筋肉の形おかしくね?



日本人女性の間でスクワット流行らねーかなぁ。腹筋と背中、尻の張りが出て最高の美シルエットが完成するのに。

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/08(日) 00:23:15.09 ID:45I2G5fB0●?2BP(2000)
no title



5: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/08(日) 00:27:17.79 ID:VMxNX4vw0.net
日本女性はもうちょっと肩幅あっていいと思う
それですごく綺麗になる



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/01/08(日) 00:24:39.20 ID:osJCWLfq0.net
ほんっっっとこれ
ジャップまん頼むからもっとケツの美しさに関心を向けてくれ



筋トレでオールアウトってあるけど、足のオールアウトしたら家に帰れないじゃん

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:Lj75OvQU0XMAS
足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:33.98 ID:uQ5m2F9Y0XMAS
休憩してから



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:12.21 ID:Lj75OvQU0XMAS
>>2
休憩したら帰れるって
それはオールアウトなんか?



ふくらはぎの筋力って凄すぎじゃね?

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1: 無記無記名 2016/11/25(金) 23:20:57.78 ID:b/pAJQDp
たいして太くないのに何百キロ持ち上げるんだよ



2: 無記無記名 2016/11/25(金) 23:28:52.22 ID:YD3E8gGS
カーフはケツよりデカイんだぞ



3: 無記無記名 2016/11/25(金) 23:42:56.60 ID:MReP3N/3
いや、毎日毎秒全体重支え続けてるんだから当たり前だろ



膝の軟骨は消耗品だから今のうちに筋肉つけとけ。スクワットいいぞ、ジョギング・グルコサミンは無意味

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1: 無記無記名 2016/11/13(日) 17:50:41.11 ID:JASF867N0?2BP(1000)
iPS軟骨は移植に有用 拒絶反応起きにくく 京大、3年以内に臨床申請

人工多能性幹細胞(iPS細胞)から作った軟骨組織は、他人に移植した場合でも拒絶反応がほとんど起きないとみられることが分かったと、
京都大の妻木範行教授(細胞誘導制御学)らのチームが発表した。米専門誌電子版に掲載された。

 けがやスポーツで関節などの軟骨が傷んだ場合の移植用に有用だとして、3年以内に臨床研究の実施申請を目指す。
http://www.sankei.com/life/news/161107/lif1611070011-n1.html



3: 無記無記名 2016/11/13(日) 17:51:42.50 ID:CUSHBTup0.net
こういうのどんどんスレ立てろ
運動の重要性に今頃気づくデブ多いよ



13: 無記無記名 2016/11/13(日) 17:56:36.74 ID:dI3HkoD+0.net
>>3
それはいいけどデブのコンクリ上のジョギングはやべーよ
膝壊れるからやめとけ



クロスバイクで下半身鍛えられる?

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1: 無記無記名 2016/11/02(水) 22:58:01.59 ID:ui7HTPuJ
往復10㎞程度の通勤だけどどうだろ?



3: 無記無記名 2016/11/03(木) 01:27:37.96 ID:Mdb5nFu5
往復10キロじゃたいしたことないな
坂道がないとなかなか鍛えられないと思う



13: 無記無記名 2016/11/03(木) 13:26:23.57 ID:9dY0BKz4
歩く力は衰えるけどな(´・ω・`)



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