筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

生活

クソガリだけど夏までにゴリマッチョになって女漁りたい

1: 名無しさん 2015/03/25(水) 00:08:23.25 ID:okNeQXEl0.net
どうしたらいい?



3: 名無しさん 2015/03/25(水) 00:09:05.84 ID:smo1NXRs0.net
まず禿げろ



4: 名無しさん 2015/03/25(水) 00:09:06.90 ID:VypbzvtA0.net
ゴリマッチョになるためには数年かかるはい終わり



どうして体育会系が就活で優遇されるのか?

1: 名無しさん 2015/03/06(金) 16:17:50.32 ID:cZitfkfL0.net
あいつら体力しか取り柄がないだろ…



4: 名無しさん 2015/03/06(金) 16:19:21.44 ID:srEq+AJE0.net
根性やろ



11: 名無しさん 2015/03/06(金) 16:22:14.38 ID:V/cG0GAH0.net
立場が上の者に逆らわず、使いやすい
多少乱暴に扱っても壊れない



体育の授業で筋トレを導入せよ

1: 名無しさん 投稿日:2012/06/23(土) 02:45:34.86
ダンスなんかよりよっぽど有意義だろう



2: 名無しさん 投稿日:2012/06/23(土) 02:47:08.85
ダンスをなんか扱いすんな



3: 名無しさん 投稿日:2012/06/23(土) 02:50:01.42
ダンスが必須になる前に卒業できてよかった



筋トレしてない奴がオシャレに気を遣ってたんだけど何着ても似合わなのにwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 投稿日:2015/03/30(月) 12:18:37.45 ID:rIAQhJjxd.n
あと低身長

どんな良い服着ても身体がなぁ



3: 名無しさん 投稿日:2015/03/30(月) 12:20:42.28 ID:Sch25EZqp.n
綺麗目方面なら筋肉はそんなにない方がいいだろ



4: 名無しさん 投稿日:2015/03/30(月) 12:20:59.05 ID:e8XCy9Vc0.n
筋トレしてると最近の華奢な服着れねぇだろ
筋トレしてればシャツ一枚でカッコいいけどな



年末年始の筋トレどうしてる?wwwwwwwwwwwww

syougatu
https://www.youtube.com/watch?v=eCV8sqQlO8g


1: 無記無記名 2016/12/29(木) 23:09:09.89 ID:upmc9aGy
都内在住なんだけど年末年始のトレみんなどうしてる?元旦とかやってるとこないのかな



8: 無記無記名 2016/12/30(金) 01:48:03.42 ID:6R4m/QbP
>>1
ゴールドジムでもいっとけ



2: 無記無記名 2016/12/29(木) 23:10:43.23 ID:dWFT1zXt
家でやる



年末暇なら筋トレやろうぜwwwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 17:26:29.31 ID:jY9Mh2iq0XMAS?2BP(1000)
忘年会で出たお腹に!内臓脂肪 を落とす筋トレ
http://news.allabout.co.jp/articles/c/466772/
no title
https://www.youtube.com/watch?v=bWy6isnAnCI



2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 17:27:50.88 ID:pploRi2yaXMAS.net
原だけぽっこり出てきたけどどうすればいい



3: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 17:31:52.67 ID:+nlUYQJ10XMAS.net
年末年始だけで5キロ落としたいんだけどどうすりゃいい?



貧乏人の寒さ対策 プチプチ 電気毛布 マルチビタミン 筋トレwwwwwwwwwwwww

hqdefault

1: 名無しさん 投稿日:2014/12/26(金) 23:13:14.69 ID:TsqFi+XB0
ココをチェックして!寒~い冬こそ実践したい「3つの節電ポイント」│NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20141224_294661.html

貧乏人の寒さ対策 プチプチ 電気毛布 マルチビタミン 筋トレ 2014-2015年版
http://bobcoffee.blogspot.jp/2014/12/2014-2015.html

寒さ冷え込むこの季節、いかがお過ごしでしょうか。
今回は貧乏人の寒さ対策ということでお送りしたいと思います。


その1 プチプチを窓に貼る。

プチプチとは梱包材に使われているエアクッションのことで
プチプチを窓に貼ることで空気の層を作り熱伝導率を下げる事ができます。

結露が発生すると当然ながら空気より熱伝導率が上がりますので
寒さが伝わりやすくなります。

空気と比較した熱伝導率の違い
水 24倍
氷 91倍
ガラス 24倍
アルミ 9792倍

熱伝導率
https://www.osaka-kyoiku.ac.jp/~masako/exp/netuworld/seisitu/ritu.html

また厚めのカーテンを使うことも断熱性能が上がります。

続きはWEBで



2: 名無しさん 投稿日:2014/12/26(金) 23:15:42.16 ID:pGq9O9T50
アルミシートが最高



241: 名無しさん 投稿日:2014/12/27(土) 13:18:44.79 ID:J6/9koo30
筋トレはマジで身体あったまる
でもうまいタイミングで着替えないと汗冷えして風邪ひく



本格的に筋トレ始めたいんだけど何買うべき?wwwwwwwwwww

m24344727968_1

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/31(木) 19:11:23.21 ID:6uWfdyKU0.n
とりあえずプロテインとベルトは買うつもり
ベルトは5000円くらいのゴールドジムのやつで十分?



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/31(木) 19:12:24.21 ID:gzSzun2J0.n
ダンベルセット



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/03/31(木) 19:19:06.90 ID:6uWfdyKU0.n
>>3
ダンベルは20kg×2もってるよ
調整式のやつ



当サイトについて
筋トレ速報について
ご連絡はkintoresokuhou★yahoo.co.jp
筋トレ速報は筋トレ2chまとめサイトです!
ウエイト板(ウ板)なども取り扱っています!
2019年筋トレイヤー開始!ドラゴンボールプロテインも登場!
バルクアップで最も重要なサプリメントは消化酵素
Twitter
follow us in feedly
最新コメント
記事検索
アクセスカウンター