筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

自重トレ

ワイ「懸垂は11回が限界やなぁ」陽キャ「ザッコwww20回余裕www」まんさん「陽ちゃんすごくね?」

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:10:59.51 ID:JiaiqO1c0
なお陽ちゃんの懸垂はヒョコヒョコ懸垂の模様



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:11:59.24 ID:Ee7I5rxC0
どうせ陽キャは逆手なんやろなぁ



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:14:41.52 ID:x+p3NMRHa
筋トレヲタ「!!」シュバババ(走り寄ってくる音)



家で出来る最強の筋トレランキングwwwwwwwwwww

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/28(水) 11:58:24.76 ID:H737X5T50
第1位
スクワット



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/28(水) 11:57:46.79 ID:H737X5T50
第2位
体感トレーニング
no title



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/28(水) 11:56:42.93 ID:H737X5T50
第3位
このタイプの腹筋
no title





毎日腕立て伏せ腹筋スクワット100回してるとか言う馬鹿

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/08(木) 13:33:14.864 ID:T+yLWYH8r
それは全く効いてないから出来るだけだろ
回復の時間のが大事なのに



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/08(木) 13:41:17.201 ID:hO/8LTGva
ワンパンマン「……」



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/08(木) 14:02:04.274 ID:upnlAJCM0
ま~ん「どの辺が馬鹿なの?筋肥大が全てじゃないでしょ? 高回数こなせば有酸素に近いからスタミナつくし脂肪燃焼もする」



【相撲】 優勝の白鵬。 軍隊が行う筋トレを導入。 100キロ以上の弟子を抱えてスクワットしてた!

hakuhou

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/28(日) 12:41:21.44 ID:w2isWco/0?2BP(1000)
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2017/05/28/kiji/20170528s00005000093000c.html

春場所で途中休場した横綱には「下半身の強化をした方がいい」と指摘した。
白鵬は4月、モンゴルに帰り、軍隊が行う筋トレを導入。
100キロ以上の弟子を背負いスクワット、稽古後も四股、体幹強化に励んだ。
師匠は「今までやってなかったことに気がついたんじゃない。体のバランスが良くなってきた」と言う。
心身を磨き直して賜杯奪還。「1年賜杯から遠ざかって、いい勉強になったと思うよ。昔のいい時に戻っている」。
最強横綱が見事に復権を果たした。



6: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/28(日) 12:45:46.63 ID:KZ6WLBFNa.net
no title



4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/28(日) 12:45:11.90 ID:JNmwcqPV0.net
弟子じゃなくてダンベルとかでいいだろw



【画像】1週間でお腹が凹む超凄い筋トレがツイッターで話題 51,516いいね

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 00:16:13.23ID:1HjyrlMr0?2BP(1000)

ソース
no title




167: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 01:20:38.00ID:CKX1Mv78M.net
今更プランクでドヤ顔とか どんな神経してんだこのクソマ○コ



22: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 00:22:42.25ID:7rdIYVf0M.net
プランク知らないやつこんなにいるとか筋トレ後進国すぎるやろ



海外の子持ちマ○コさんの筋トレがガチすぎると話題にwwwwwwww

mattyo

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2017/05/12(金) 17:00:36.47 ID:AoQpCnW40



【動画】アメリカの警察官たちの筋トレwwwwwwww

ame

1: 風吹けば名無し 2016/12/02(金) 14:28:32.41 ID:NYud0i070
https://instagram.com/p/BNe9lNnD5Nl/
ムキムキやね
制服がダボダボの日本の��
そら頼りないわ チャカひとつまともに撃てへんのやから



マッチョ「筋トレ初心者用の動画やで~」 ワイ初心者「おっ、見てみるか」

puran

1: 名無しさん@おーぷん 2016/10/22(土)17:30:52 ID:VYN



2: 名無しさん@おーぷん 2016/10/22(土)17:33:20 ID:VYN
これ無理やろ…



3: 名無しさん@おーぷん 2016/10/22(土)17:35:59 ID:bxl
全然初心者の筋トレじゃなくてワロタ



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