筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2019年01月

元糞ガリがゴールドジムで筋トレ始めて半年経ったから評価して欲しいwwwwwwwwwwwwwwwww

goldgym

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日) 20:04:33.297 ID:MAY48I2Y0
この半年辛かった…



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日) 20:12:56.162 ID:ZzkN2saa0
腕貧弱すぎ



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日) 20:10:10.261 ID:rpSsYVQcd
まだヒョロガリじゃん



筋トレの効果が出なくなってきた気がする…

1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/27(土)14:33:10 ID:N9F
毎回限界まで追い込んでるのに、重量、回数が増えない
あと、もう一つの問題は扱ってる重量があってるのか不安になってきた

ダンベルカールで例えると、今片手16kgでやってるんだが
1セット目13回
2セット目4回
3セット目4回
4セット目3回
みたいな感じになる



4: 名無しさん@おーぷん 2016/08/27(土)14:34:26 ID:ECw
クレアチン取ってる?ハレオのクレアボルブラック超オススメ。少し高いけど



7: 名無しさん@おーぷん 2016/08/27(土)14:34:52 ID:N9F
>>4
一応…ビーレジェンドだけど



【画像】征服王のコスプレイヤーの筋肉がガチすぎると話題にwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが 投稿日:2015/08/16(日) 20:52:37.14 ID:U/GC/AoO0.n
sig
‏@sig_1988

コミケに征服王来てた!

http://twitter.com/sig_1988/status/632797417755152384
no title

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21: 番組の途中ですが 投稿日:2015/08/16(日) 20:59:25.07 ID:OtBnvmAH0.n
くさそうだけど触ってみたい



19: 番組の途中ですが 投稿日:2015/08/16(日) 20:58:55.36 ID:uuXWVfAD0.n
努力は認める



野球ってさ、はっきり言って筋力あれば20歳超えてもできるんだよwwwwwwwwwwww

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/19(水) 16:25:15.43
スレもたってたけどバスケだかのプロだった人が野球に転向って記事あったろ
それくらいまあ簡単にできるわけよ
だけどサッカーはそうはいかない筋力だけじゃだめなんだよ
これが野球とサッカーの違い
サッカー個人なら筋力自慢はいるだろうがプロで求められるかとえば違う



16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/19(水) 16:29:51.45
やきう馬鹿にするなよ
サッカーなんてマイナースポーツが



8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/19(水) 16:28:29.72
野球選手がキャッチボールと守備練習しかしてないって思ってるのかな?



筋トレとかやってる奴wwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/22(土) 06:41:44.71 ID:9YAKqIhp0.n
あっ…(察し)



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/22(土) 06:42:20.02 ID:kmR8KcZ90.n
わかる



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/22(土) 06:43:05.49 ID:9PnA4adk0.n
女にモテる為
これ以外にあんの?

あっ‥



【画像】世界陸上のこの白人女子選手が可愛い 女はこれぐらい筋肉ついてたほうがいいよな?wwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが 投稿日:2015/08/22(土) 22:38:38.26 ID:49M2L9H+0
no title


Jessica Ennis-Hill leads Katarina Johnson-Thompson in heptathlon after first morning at World Championships in Beijing

Read more: http://www.dailymail.co.uk/sport/othersports/article-3206806/Jessica-Ennis-Hill-leads-Katarina-Johnson-Thompson-heptathlon-morning-World-Championships-Beijing.html#ixzz3jYBceGtx
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2: 番組の途中ですが 投稿日:2015/08/22(土) 22:38:58.99 ID:OwwojwP10.n
きもいこわい



3: 番組の途中ですが 投稿日:2015/08/22(土) 22:39:15.64 ID:eypT0dpE0.n
開いてもの凄く損した



ガタイ良いだけの筋トレしてない素人に筋トレ暦5年の俺様が腕相撲で負けたwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/22(土) 19:29:34.57 ID:XPLGsZtQ0.n
何でやwww
みんなの前でやって恥書いたわ
相手の雑魚は趣味スロット
俺の趣味 懸垂



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/22(土) 19:30:53.33 ID:SKivtJJ70.n
そういうことだよ動物としての格が違うんだ



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/22(土) 19:31:21.56 ID:by6NqAXBK.n
筋肉は裏切らないって嘘だったのかよ



【画像】俺の腹筋を10段階評価汁wwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 2015/08/26(水)15:34:38 ID:utP
no title



3: 名無しさん@おーぷん 2015/08/26(水)15:36:13 ID:RtW
パワプロで言う所のFやな



2: 名無しさん@おーぷん 2015/08/26(水)15:35:51 ID:utP
これによって俺の筋トレモチベが変わる(確信)



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