筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2017年10月

【画像】デブが筋トレ1年頑張った血管wwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/17(火) 22:12:19.467 ID:BMEngdQH0
長くて辛かったわ…

ビフォー
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アフター
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5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/17(火) 22:14:04.596 ID:H0hrDJkM0
.                  彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ          ( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
   ( ´・ω・`)        ./ >‐ 、-ヽ   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /     ヽ      /丶ノ、_。.ノ ._。) ブゥーチッブゥーチッ♪
   / /    ヽ|  →  〈 、〈Y ,ーiー〈ト   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_二つ    )      .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ         |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ         |、,ノ | 、_ノ ?



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/17(火) 22:13:51.997 ID:KbMX1UUn0
ニキビ減ったし雰囲気明るくなってるね



筋トレは酒飲みが有利で適してるよな

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1: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:13:24.98 ID:pGPkdQPo
トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
少食の俺にはビールは神だわ



8: 無記無記名 2017/10/29(日) 19:16:38.48 ID:5JVWGOpY
アメリカプロレスラーにビールにプロテインとかして飲んでる人いたな



11: 無記無記名 2017/10/29(日) 23:21:14.28 ID:CJ6CEJej
酒に強い奴の方がイージーゲイナーな印象
俺の周りを見ただけの話だが



お前らがよくやっている筋トレや運動とは

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/29(日)00:25:41 ID:huj
引きこもってると見せかけて実は結構アクティブなんだろ?



2: 名無しさん@おーぷん 2017/10/29(日)00:26:10 ID:NJy
ドラゴンフラッグ



4: 名無しさん@おーぷん 2017/10/29(日)00:28:07 ID:huj
>>2
ググってチャレンジしたけどどうやってもお尻が床から浮かなかった



【画像】ザバスというプロテインを買ってきたwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2017/10/28(土) 16:07:48.48 ID:qd9GQUjw0
はい
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2: 風吹けば名無し 2017/10/28(土) 16:08:27.13 ID:CBRiH0rW0
もっと安くてうまいやつあるぞ



3: 風吹けば名無し 2017/10/28(土) 16:08:41.53 ID:qd9GQUjw0
>>2
おしえたまえ



筋トレ始めたからプッシュアップバー買ってみたんだが

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/27(金) 22:24:18.922 ID:96sdwAYfr
これ思ったよりキツイな
あと手のひら痛え



3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/27(金) 22:25:14.122 ID:OpUe5LWp0
普通に腕立てでええやん



5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/27(金) 22:26:32.037 ID:96sdwAYfr
>>3
手首痛めるの防止らしい



わざわざ「低脂肪牛乳」買ってるやつってこの世に存在すんの?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/07(土) 16:32:02.020 ID:KE1pZib60
予想の5倍くらい薄いよなあれ



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/07(土) 16:39:02.826 ID:cGqnbWFMp
PFC的に
カルシウム多いし筋トレやってる人向け



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/07(土) 16:32:57.365 ID:nctIZ9zFa
プロテイン混ぜるのにちょうどいい



筋トレしてるけど食う方が大変

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/27(金) 11:38:37.860 ID:1ELa4uVd0
みんなたくさん食べるために工夫していることってある?



3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/27(金) 11:39:10.973 ID:SuCITH+U0
ない



8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/27(金) 11:40:55.633 ID:5FXdclXd0
マッスル北村見て思うのは食べるのも才能と言うか体質の問題だなと



【スイーツ】マラソン中でも片手で手軽にエネルギー補給OK! 井村屋「スポーツようかんプラス」を発売

1: やまとななしこ 2014/03/24(月) 12:53:18.89 ID:???
井村屋より、スポーツ時のエネルギー補給用の羊羹「スポーツようかんプラス」が、3月24日に発売される。
想定価格は525円。

「スポーツようかんプラス」は、体でゆっくりと吸収される持続性エネルギーの糖質を配合した羊羹。
風味豊かな北海道産小豆を使用しており、運動中でも食べやすい控えめの甘さに仕上げてある。
持ち運びが容易なコンパクトサイズで、商品下部を押すだけで中身が取り出せるため、
マラソンなどの際にもワンハンドで食べられるそうだ。

井村屋はそのほかにも、5年6か月の長期保存が可能で、防災備蓄に適した羊羹「えいようかん」を販売している。

えん食べ 2014/03/21
http://entabe.jp/news/article/4063
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2: やまとななしこ 2014/03/24(月) 12:53:46.84 ID:VpLYlm/U
↓ようかんマン



13: やまとななしこ 2014/03/24(月) 15:20:32.44 ID:SDZSOj9U
というか栄養素的にはプロテインじゃん



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