筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2017年10月

【悲報】頑張って筋トレしてるけど見せる相手がいないことに気づいてしまった・・・

2016-07-26_105908

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です NG NG BE:213659811-PLT(14002).net

高橋一生、家では筋トレとスピンバイク
https://www.cinematoday.jp/news/N0095313

かなC



6: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/10/17(火) 19:12:47.65 ID:u3kvbwxn0.net
みせろ



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/10/17(火) 19:12:07.24 ID:gHYb95z/0.net
ジム言ってホモに見せてこい



筋トレ始めて半年くらいたったわけだが

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/17(火) 09:56:07.062 ID:7eqZeKgZ0
ベンチプレスMAX65kgだったのが今いくつ上がるようになったと思う?



2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/17(火) 09:56:33.807 ID:YNfthPWTM
80kg



5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/17(火) 09:57:10.096 ID:7eqZeKgZ0
>>2
もうちょい



【画像】今から筋トレwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/16(月) 18:38:47.568 ID:w2C5HIbT0
どや
no title



2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/16(月) 18:39:09.282 ID:ZgyzTqd4a
ハゲすぎてね?



5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/16(月) 18:39:25.363 ID:nMu2uioad
お前スレ立てすぎだろ



ブドウ糖が足りなくなるとどうなるの?

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2015/11/02(月) 02:34:11.07 ID:J3k6LFBT●.net BE:583472408-PLT(14014) ポイント特典
即効で疲労回復! アンチエイジング効果もある「ぶどう」がスゴイ!

秋が旬のフルーツといえば、ぶどう! 甘みと果汁たっぷりのぶどうは、おいしいだけではなく健康と美容にも役立つフルーツです。
最近疲れがとれない、お肌のエイジングサインが気になる……そんなときこそ、ぶどうパワーが効きます。おいしく食べて、美容効果を手にいれましょう!

疲労の即効回復に! ブドウ糖のスーパーパワー


甘くてジューシーなぶどうの主成分はは、

果糖・ブドウ糖などの糖質です。体内ですばやくエネルギー源になるので、疲れたときに食べると効果てきめん! 回復が早くなるといわれています。

ぶどうの皮や種には抗酸化作用が高い「ポリフェノール」の一種アントシアニンがたっぷり含まれています。
老化のもと活性酸素をとり除き老化を防ぐ効果、また目の疲れや視力回復、肝機能の向上も期待できます!

ぶどうは皮ごと食べると強力アンチエジングに!


ぶどうの皮の表面には白っぽい粉がついていますよね。これはぶどう自身が病原菌などから身を守ったり、鮮度を保つために作り出されている物質で、
アンチエジングや虫歯予防に効果がある成分「オレアノール酸」が含まれていることが明らかになりました。
美容のことを考えると皮ごと食べた方が効果的! 最近は皮ごと食べられる品種も増えています。

仕事の合間に。頭、脳の疲れにも効きます!
ぶどうの果肉には、もの忘れや頭がボーっとするなど脳の疲れを防止する成分ペンタペプチドも含まれています。
仕事の合間、頭が疲れているときにはぶどうを食べると◎。朝洗ってオフィスに持っていくのもいいかもしれません!

http://googirl.jp/biyou/1510budou313/

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2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2015/11/02(月) 02:36:07.34 ID:X1Gp/S5dM.net
ウトウトする



7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2015/11/02(月) 02:41:26.73 ID:RkY68A8p0.net
ハンガーノックで体が動かなくなって死ぬ



ケンモメンの言う運動ってジョギングと筋トレ以外無いよね あっ…

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です NG NG BE:213659811-PLT(14002).net

35~39歳女性、運動能力が最低に 75~79歳女性は最高
スポーツ庁調査 「まず歩くことから習慣に」
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO22038990Y7A001C1CR8000/



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/10/10(火) 11:21:22.54 .net
オフロードバイク乗ってるけど
運動に入れて貰えませんか?



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/10/10(火) 11:21:37.15 ID:kkB5UNp901010.net
オ○ニーはスポーツ



【悲報】筋トレ厨さん、やはり頭が悪いことが判明wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/10(火) 13:44:50.425 ID:euLURey401010



2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/10(火) 13:45:38.660 ID:djuCXqei01010
悲報

判明
ww
アフィ



4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/10(火) 13:48:11.636 ID:JTuZbNKpr1010
効いてて草



【画像】筋トレしてるんだけど俺の腹おかしくね?

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/13(金) 16:14:49.044 ID:I59xDZu40
178の70
猫背?なのか腹だけ出てる
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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/13(金) 16:15:20.758 ID:LmWN2k0l0
そり腰だな
姿勢が悪い



6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/13(金) 16:16:14.843 ID:tRrmFQ1c0
もっと胸張れよ



台湾の筋トレ動画エロ過ぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 愛のVIP戦士 2017/10/13(金) 11:10:31.584 ID:FH3oJ+cs0
あーだめだめえっちすぎます
https://www.youtube.com/watch?v=ouYUn00_Hp0


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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/13(金) 11:10:54.590 ID:LM0GEVafd
ほう



3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/13(金) 11:11:31.040 ID:re+aTyvQ0
なるほど



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