筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2016年12月

年末暇なら筋トレやろうぜ。嫌儲筋トレ部

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 17:26:29.31 ID:jY9Mh2iq0XMAS?2BP(1000)
忘年会で出たお腹に!内臓脂肪 を落とす筋トレ
http://news.allabout.co.jp/articles/c/466772/
no title
https://www.youtube.com/watch?v=bWy6isnAnCI



2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 17:27:50.88 ID:pploRi2yaXMAS.net
原だけぽっこり出てきたけどどうすればいい



3: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 17:31:52.67 ID:+nlUYQJ10XMAS.net
年末年始だけで5キロ落としたいんだけどどうすりゃいい?



【画像】筋トレYoutuberのカネキン車を買うwwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 02:19:57.46 ID:x254LTF5
フィットネスドリーム

フィットネスに自分の居場所を見つけたのが3年前。お金も知名度もなかったし、最初は「ニートだ」「筋トレユーチューバー?」などと馬鹿にされた。今僕はここにいる。まだまだ到達してないけど、自分の目標が何であれ、費やした努力は必ず報われる。もしかしたら自分が想像しなかった時やシナリオで。
C0XPAstUkAAXMZT
 

5:05 - 2016年12月23日 



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 14:04:18.67 ID:GRYvF7Ul
他の板のノリでいちいちスレ立てんなボケ



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/26(月) 08:55:59.41 ID:j1mepPET
Kanekinのやり方をもっとイケメンが真似たとしてここまで稼げるのかな
やっぱ商才あるんだろう



【画像】ダルビッシュ筋トレ教の仲間たちがこれ 藤浪、涌井も入教 こいつらでかすぎだろ サッカーやればすぐ日本代表になれるwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 14:48:53.27 ID:1C2JyMvk0XMAS●?2BP(1000)
no title


ちなみに涌井は185 cm 藤浪の横



227: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 16:44:24.31 ID:NbpDJEtg0XMAS.net
右のやつデカすぎだろ



89: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2016/12/25(日) 15:17:23.52 ID:Rb9xuKsg0XMAS.net
サッカーがチビ有利というか長身不利なのは疑いようがない事実



筋トレでオールアウトってあるけど、足のオールアウトしたら家に帰れないじゃん

traning

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:Lj75OvQU0XMAS
足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:33.98 ID:uQ5m2F9Y0XMAS
休憩してから



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:12.21 ID:Lj75OvQU0XMAS
>>2
休憩したら帰れるって
それはオールアウトなんか?



【画像】クリスマスだけど筋トレしたから見てくれwwwwww

1: 名無し 投稿日:2014/12/25(木) 21:50:50.77 ID:1HJEg5yjXMA
ベンチしかしてない
no title



2: 名無し 投稿日:2014/12/25(木) 21:51:24.93 ID:115LZe+cXMA
>>1
歪な形だなw



8: 名無し 投稿日:2014/12/25(木) 21:53:07.89 ID:qdQhjxRYXMA
かっこいい
ジム行ってるけどここまでほど遠い



【画像】ワイ中学生(14)の筋肉wwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/23(金) 18:00:52.40 ID:E/acVRLr0
no title


オジサン、もしかしてビビっちゃったの?



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/23(金) 18:04:14.00 ID:jIleGs710
プリケツ



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/23(金) 18:03:32.21 ID:1o9AsRPjp
一撃で終わりそうな雑魚で草
筋肉の質良くないし
見た目以上に大した事ない



【野球】大谷、クリスマスの予定は「ないですよ」 みっちり自主トレwwwwwww

1: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/12/24(土) 16:41:44.41 ID:CAP_USER9
2016年12月24日15時48分 スポーツ報知

報道陣から矢継ぎ早にクリスマスイブ関連の質問をされ苦笑いの日本ハム・大谷

 日本ハムの大谷翔平投手(22)が24日、千葉・鎌ケ谷市内の室内練習場でクリスマス返上で自主トレした。

 午後2時前に白のトレーニングウェアを来て登場。マシン打撃、ネットスローなど、約1時間みっちり汗を流した。「(クリスマスの予定)あると思います? ないですよ。練習の予定です」と話した。

 クリスマスケーキは楽しみの1つ。14年オフは甘い物を封印するなど徹底した食生活を送っていたが、「今は食べたい時は食べてますよ。極力控えるようにしてますけど」と明かした。

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http://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20161224-OHT1T50133.html



4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/12/24(土) 16:44:37.40 ID:eF9YmV1f0
マジで大谷君は女に興味無さそう



3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/12/24(土) 16:44:33.41 ID:Bc0wZUkT0
今の子やなぁ



【画像】これが「使える筋肉」だ 頭が高い白人農夫様に平伏せぃwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが 2016/12/23(金) 12:47:54.56 ID:sKnKbQJq0?2BP(1000)
フランス農夫が脱いだヌードカレンダーがセクシーすぎる! ジムで鍛えた体がショボく見える“真の肉体美”
2016.12.23

 来年のカレンダーは、もうお決まりだろうか? カレンダーほど、その人の夢や憧憬を体言するものはないかもしれない。
それを見る者も微笑ましく感じたり、「やれやれ」と半ばあきれたり、おおむね好意的だが、たとえば男性ヌードのオンパ
レードだとどんな具合になるだろう。

■イケメンマッチョ農夫の来年用カレンダー

 アートとデザインの情報発信サイト「My Modern Met」によれば、フランスでは今年もイケメンによるヌードカレンダーが
好評を博しているという。昨年はフランスの消防士たちが脱いで、カレンダーの収益金の一部はNGO「国境なき消防団」へ
と寄付された。また、クリスマスギフトとしても、かなり話題になったと聞く。そして、来年2017年の栄えあるモデルに選ばれ
たのは――農夫だ。

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http://tocana.jp/2016/12/post_11818_entry.html



26: 番組の途中ですが 2016/12/23(金) 12:57:05.30 ID:DsycF32p0.net
>>1
馬がメスの顔になってるな。



5: 番組の途中ですが 2016/12/23(金) 12:49:28.37 ID:A5jyiKy50.net
絶対農作業以外のトレーニングしてるだろ



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