筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2016年06月

筋トレ暦1年でバーベルベンチ85kg、ベンチスクワット120kgが限界

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/29(水) 17:14:43.416 ID:rR8dyKPH0NIKU
どう?
 



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/29(水) 17:37:28.214 ID:3K/S8l0K0NIKU
継続は力なり
普通の人ならサボったりして2~3年かかる



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/29(水) 17:24:39.427 ID:3K/S8l0K0NIKU
十分すげぇよ



【画像】ヒョロガリだった俺が筋トレしまくったら腕ムキマチョカッコよくなっててワロタwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/29(水) 08:03:50.614 ID:92ZhtyGA0
どうよ

no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/29(水) 08:04:26.168 ID:b4Qy4bzCa
ほっそ^^;;



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/29(水) 08:04:56.659 ID:raATan7e0
なにこれ小枝?



筋トレするとオナラが腐っゆで玉子の匂いがする現象

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/19(日) 22:54:55.10 ID:/dkW90IK0
頑張ってる証やね
 



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/19(日) 22:55:57.02 ID:bIXz6rWa0
頑張ってる証なん?
ほんま?



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/19(日) 22:56:10.92 ID:bIXz6rWa0
なんでくさくなるんや



ロシア人の筋トレ真似して筋トレした

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 02:55:49.919 ID:z6E3pOYD0
no title

まだ足りんよう



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 02:56:26.798 ID:MXdrm19U0
何段腹だよ



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 03:08:43.982 ID:XNjKCM5p0
とりあえず胸毛剃れよ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 02:57:25.690 ID:z6E3pOYD0
no title

とりあえずロシア軍の軍用Tシャツをロシアから輸入してモチベを高めた



【画像】 ものすごい漏斗胸の人 筋トレでどうにかできないかと泣くwwwwww

1: エクスプロイダー(庭)@無断転載は禁止 2016/06/27(月) 09:18:47.05 ID:g4RInJul0● BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
621 錦織ゲイ ◆/lpv1.oI1E 2016/06/27(月) 00:02:57.21 ID:vQo1EtKY
ガチな質問です
no title

no title

ものすごい漏斗胸の為、胸が凹んでいて悩んでいます
これはトレーニングでなんとかなるものでしょうか?



97: メンマ(北海道)@無断転載は禁止 2016/06/27(月) 15:20:46.22 ID:hTwMjwTt0
骨だから無理だろうなあ



20: トラースキック(福岡県)@無断転載は禁止 2016/06/27(月) 09:37:24.54 ID:qhwQIA1z0
奇形ジャップきもwwwwwwwwwwww



「筋トレとか時間の無駄。社会に出たら筋肉なんて役に立たない」←これガリの嫉妬だと思ってた

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 20:07:22.021 ID:y0JKB5GDa
マジだった



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 20:14:21.646 ID:Ep3N1pXK0
ならば問おう・・・どちらの体型になりたいですか?

no title



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 20:15:50.658 ID:QW2j9h1K0
>>9
正直どっちかというと左 



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/06/27(月) 20:16:05.392 ID:P4w0fA960
何の仕事してようが男として恥ずかしいだろ
必要なものだけを求めるのが正しいならお前は産まれてこなかったよ



最近筋トレしてるけど良い事教えてやる

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/21(火) 18:53:03.64 ID:RpXRQQx30
プロテイン買おうか買うまいか迷ってるあなたに朗報のレシピやで

まずシェイカーに卵を入れます

ClEt8rUUsAAKUns



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/21(火) 18:53:29.24 ID:Zk/vSJGpD
ジャッキーチェーン



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/21(火) 18:53:24.20 ID:RpXRQQx30
適当にほぐしてから牛乳を入れます



自衛隊って筋トレやサバゲーしてキャッキャしてるだけだよな

original


1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/25(土) 20:39:14.188 ID:7DG52iTg0
税金泥棒が



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/25(土) 20:40:35.771 ID:PgcYLdiA0
災害復興



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/25(土) 20:41:45.476 ID:7DG52iTg0
>>2
災害復興なんて警察や消防があるやろ



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