筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2016年01月

日本人は筋トレしろとか言う馬鹿なんなの? マジでやめろや

mig

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/29(金) 09:44:37.79 ID:LDTDH5hc0.n
筋肉あるってだけでそこらへんの凡夫より上に位置できるなんてこんな楽な国無いぞ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/29(金) 09:45:25.00 ID:9Y+zgeZn0.n
俺らのランク下がるからお前たち筋トレしなくていいよ



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/29(金) 09:48:21.35 ID:LDTDH5hc0.n
海外だと筋肉あって始めてスタートラインだからな
筋肉あるだけで上位に位置できる日本最高



最近筋トレが趣味の奴が偉そうにしててムカつく

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/29(金) 21:23:36.15 ID:0FGAQeJ/0NI
ソイとか言ってんじゃねーよ
ジムの養分の癖に



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/29(金) 21:24:24.94 ID:DVzIukW10NI
ソイヤッ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/29(金) 21:24:09.35 ID:+e2KG7UspNI
no title

もっぱら宅トレだわ



【腹筋動画】 GACKTさんは何故そんなにもストイックなのでしょうか?

1: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/28(木) 00:17:25.29 ID:UrjhqK9R0.n
GACKTの壮絶筋トレに反響「衝撃映像」「一回で死にます」
http://www.cinematoday.jp/page/N0079809
no title


動画



4: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/28(木) 00:21:31.23 ID:MgvvZWMe0.n
お○ぱいエロいやんけ



7: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/28(木) 00:26:59.48 ID:92dhohJR0.n
実際こいつっていろいろストイックだよね
うさんくさささえなければなぁ



スポーツで鍛えた筋肉はかっこいいけど筋トレで鍛えた筋肉はダサい

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/28(木) 04:28:01.52 ID:AMs6Mvc+0.n
キャンプでナイフ使ってる奴はかっこいいけど特に何もしないのにナイフを携帯してる奴は不審者扱いなのと一緒



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/28(木) 04:28:55.30 ID:0RxsBL9zK.n
当たり前



44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/28(木) 04:52:10.16 ID:AsmsdwAc0.n
つまりゲームのやりすぎで眼鏡はかっこいいけど伊達メガネかかえてるサブカル奴はダサいってことだよな



【動画】キックボクサー『ハチマキ選手』のフィジカルトレーニングが壮絶過ぎる。無名のキックボクサーでもこんなキツいことやってるんだな

hatimaki

1: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/24(日) 03:38:28.39 ID:WN4NS5l80.n
楽天 島内、パワーアップへ増量 巻き返し期し“いい筋肉”つくる
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/01/23/kiji/K20160123011909250.html

http://www.youtube.com/watch?v=aCrPAZoxAGo


REBELS-TV 20150630 ハチマキ選手公開練習

http://youtu.be/aCrPAZoxAGo?t=833


時間指定しました。トレーナーが鬼過ぎる



2: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/24(日) 03:54:23.29 ID:pAshIvJF0.n
こんな何に使うのかよくわからんトレーニングするから無名なんじゃないの



9: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/24(日) 04:18:28.52 ID:f+17OORTa.n
キックなんて今日本人で一番才能ある野入でも無名だからな



【画像】 「ガンつけられ頭にきてやった」 195㎝の同居の暴力団員、空手で暴行 3歳男児死亡 「やることはやった。人生に悔いはない」

1: ニライカナイφ ★ 投稿日:2016/01/27(水) 19:44:04.13 ID:CAP
◆東京・大田区3歳男児死亡 同居の20歳男を傷害の疑いで逮捕

東京・大田区で3歳の男の子が虐待を受け死亡した事件で、同居する20歳の男が、傷害の疑いで逮捕された。
27日未明、任意同行される195cmの大柄な男。

指定暴力団住吉会系組員の永富直也容疑者(20)は、同居する交際相手の息子・新井礼人(あやと)ちゃん(3)の顔をけったり、
胸ぐらをつかみ投げ飛ばしたりするなどして、けがをさせた疑いが持たれている。
礼人ちゃんは、頭蓋内出血などのけがをしていて、その後、死亡した。

近所の人は「近所の人が、たたいているのを何回か見たことがある(と言っていた)」と話した。
永富容疑者は、普段から礼人ちゃんに虐待をしていて、
「俺にガンをつけたから、頭にきてやってしまった。やることはやった、人生に悔いはない」と、容疑を認めているという。


***********

◆永富直也=ガンをつけられたといって3歳児に暴行した空手経験者が逮捕 /東京大田区

東京都大田区大森南のマンションで同居している母親の息子の新井礼人(3)にガンをつけられたと言って、
暴行を働いた無職で空手をやっていた永富直也(20)が逮捕

写真:no title


特技 バスケ、空手(2005年12月11日に開かれた「千葉県少年大会」で優勝した。)

写真:no title

FNN 01/27 15:35 
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00314721.html 



33: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/27(水) 19:48:04.12 ID:GwAY0pMV0.n
3歳相手にwwwwwwwwwwwwwwwwww
馬鹿過ぎwwwwwwwwwwwwwwwwww



499: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/27(水) 20:13:09.48 ID:Ffxbr50W0.n
>>1
脳筋ヤクザってこんな感じか
基地外だな



【画像】アイドルが半年筋トレした結果がこれ おまえらより才能あるな

1: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/26(火) 07:46:21.79 ID:qlGIU5G/a
スゴすぎる筋肉を披露した才木玲佳 Twitterより
no title

no title

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才木玲佳
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2: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/26(火) 07:47:10.24 ID:b5vTuLT3M.n
半年でこんななるのかよ
すげーな



174: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/26(火) 11:52:03.24 ID:f1P2T82aa.n
何目指してんだ?



【画像】琴奨菊 「相撲の練習やめて普通の筋トレやったら強くなった」

sumo

1: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/26(火) 08:16:01.85 ID:JVFcsL6lM
2016年1月24日、大相撲初場所で大関・琴奨菊が優勝を果たした。白鵬・日馬富士・鶴竜の横綱3人を次々と破る快進撃で14勝1敗。栃東以来10年ぶりとなる日本人力士の優勝だった。

ケガに苦しみ続けているイメージがある彼が優勝できたのはなぜか。一番近いところで支え続けた妻、家族、そして同期・豊ノ島の存在が注目を集めているが、肉体的な改善はやはりトレーニングにあったようだ。というのも、その様子を撮影した動画が、尋常ではないくらいスゴいのである。

・昨年から取り組んでいるトレーニング

この動画は、琴奨菊を指導してきたトレーナー・塩田宗広さんが YouTube にアップしたもの。昨年名古屋場所のカド番を脱出した後から、二人三脚でトレーニングに取り組んできたようだ。

・まるで地獄のよう

そこで確認できるのが、圧巻のトレーニング。まず琴奨菊は見た目で相当な重さだとわかるダンベルを上げ続ける。
動画開始の時ですでに50回以上も持ち上げているが、目標はなんと100回。琴奨菊は叱咤激励されつつ、自分を限界まで追い込んでいく。

ケトルベルと呼ばれる器具に持ち替え、苦しみつつもすべてやり抜く姿は、まるで地獄を味わっているかのよう。しかし、このトレーニングで体幹を中心に鍛えたからだろう。横綱にも負けない「がぶり寄り」が身についていったのがわかる。

・期待高まる綱取り挑戦

詳しくは動画で確認していただきたいが、さまざまな逆境を跳ね返し、31歳で初賜杯(しはい)を受け取ることができたのも、厳しいトレーニングを己に課してきたからに違いない。次なる目標は、3代目・若乃花以来の日本人新横綱誕生。今から春場所の活躍が楽しみだ。

https://www.youtube.com/watch?v=4UcFSg2IuKw


https://www.youtube.com/watch?v=LE-s0I1ZQvM


http://rocketnews24.com/2016/01/25/699174/



11: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/26(火) 08:19:28.25 ID:133fJlfGK.n
ヒョードルも取り入れてたトレーニングだね



9: 番組の途中ですが 投稿日:2016/01/26(火) 08:19:18.37 ID:VOtPRhg10.n
相撲に科学が導入されたら激変するんだろうね



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