筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2015年11月

筋トレやってて思ったけどやっぱ見た目重要なのは腹筋だわ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/25(水) 13:26:22.23 ID:T5fiEPkwp.n
初期→胸と腹筋
二年後→肩と背中
今→腹筋
男はやっぱ腹筋だろ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/25(水) 13:27:13.47 ID:4CRo0orJd.n
腹筋は筋肉量より体脂肪率が重要だから鍛えてて楽しくない



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/25(水) 13:27:40.19 ID:d8nl8VFc0.n
>>2
有酸素運動やればいいだけだもんな



【画像】サブウェイ、3日間限定で肉づくしメニュー 期間中、筋肉自慢のスタッフが呼び込み ホモよ集まれ

1: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/25(水) 13:54:51.50 ID:ZOtlXziL0.n
日本サブウェイは11月27日~29日、肉づくしのサンドイッチのみを販売する「肉の SUBWAY 表参道店」を東京都・表参道に出店する。
また、期間中は店舗前で呼び込みを行う筋肉自慢のスタッフが登場。スタッフとの記念撮影ができるという。
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http://news.mynavi.jp/news/2015/11/25/242/



6: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/25(水) 13:57:07.10 ID:FgYB8nZxa.n
乳首とミートボール…(意味深)



5: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/25(水) 13:56:55.83 ID:axJGwjuc0.n
金玉みたいなのがのってるんですが



【画像】筋トレ5ヶ月目の俺の肉体評価してくれ

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/24(火) 21:03:10.70 ID:KSRzxMuAa.n
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どう?結構がっしりしてきたと思うんだが



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/24(火) 21:03:46.84 ID:NSNJQMnT0.n
ヒョッろwwww



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/24(火) 21:03:47.90 ID:oWuPEhSb0.n
正気か?



【激ヤバ】筋肉質なガチムチ男子がセーラームーン化! 全世界で大ブレイク中

1: 名無しさん 投稿日:2015/11/24(火) 02:43:49.19 ID:ChbankRx0
『美少女戦士セーラームーン』ほど、20~30代の女子に愛されているアニメーションはないのではないだろうか?

乙女たちが正義の味方となり、妖魔退治をするべく奮闘する物語である。幼いころ、変身シーンを真似して遊んだ女子もいるはずだ。

・全世界で大ブレイク中なのだ!
そんなセーラームーンが筋肉質なガチムチ系となって復活! イタリアのイケメンガチムチミュージシャングループ『Paolo Tuci』が、自身をセーラームーン化してミュージックビデオを作成! 全世界で大ブレイク中なのだ!

・もともと日本のアニメーションが好き
グループメンバー全員がセーラームーンに扮し、華麗なダンスと魅惑の歌声でファンを魅了する。もともと日本のアニメーションが好きらしく、『クリーミィーマミ』をテーマにした作品も作っているようだ。

・イケメンなセーラームーンなら許せちゃう!?
もしかすると、あなたが描いていたセーラームーンのイメージが崩れてしまうかもしれないが、ある意味、こんなにもイケメンなセーラームーンなら許せちゃうかも?

http://buzz-plus.com/article/2015/11/24/paolo-tuci/
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http://youtu.be/lxOPicdKtAM



4: 名無しさん 投稿日:2015/11/24(火) 02:47:06.51 ID:vOhXJdZx0.n
ホモぉスレか(´・ω・`)



39: 名無しさん 投稿日:2015/11/24(火) 06:26:15.52 ID:OQfDEeYA0.n
想像してたより気持ち悪かった…



【画像】高校生が筋トレ2週間やった結果wwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/22(日) 20:33:29.01 ID:yGg76oX60.n
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Beforeの画像忘れたけど腕周り30強になったで。



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/22(日) 20:33:44.71 ID:6xa2tt2ua.n
へえ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/22(日) 20:33:58.42 ID:KMim5J+wH.n
つよそう



バカ「筋トレしろ。消費カロリー増えて痩せるぞ」→ぜんぜん筋肉付かないし痩せない。詐欺だろ

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1: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/22(日) 21:40:11.15 ID:MK9UW5A2
どうせ筋肉の消費カロリーなんて微々たるもんなんだろ?



2: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/22(日) 21:42:55.32 ID:m8p6BFwZd.n
>>1
バカはお前だよ雑魚



5: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/22(日) 21:46:10.95 ID:JpEQER5M0.n
テキトーで少量のトレーニングしかしてないんだろ



【画像】HYDE(156cm)が見事に割れた腹筋を披露

1: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/22(日) 19:42:05.63 ID:JrcLKWKj0.n
VAMPS×Apocalypticaコラボ曲、YouTubeでリリックビデオフル公開

VAMPSとApocalypticaによるコラボ曲「SIN IN JUSTICE」の配信が本日11月20日にスタート。
これにあわせて同曲のリリックビデオのフルバージョンがYouTubeにて公開された。
「SIN IN JUSTICE」はHYDE(Vo, G)が「新しいVAMPSのカラーを出せた」と自信をうかがわせる、
メロディアスかつ攻撃的なロックチューン。VAMPSは昨日11月19日に東京・Zepp Tokyoで行われたライブで同曲を初披露し、会場を盛り上げた。
なおVAMPSは11月24日(現地時間)よりApocalypticaのイギリスツアーに同行。現地で「SIN IN JUSTICE」を披露する可能性も高そうだ。

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http://natalie.mu/music/news/166672



3: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/22(日) 19:43:24.78 ID:39B3BSXvd.n
40越えてんだよな



9: 番組の途中ですが 投稿日:2015/11/22(日) 19:46:10.58 ID:JtAttmxV0.n
チビマッチョとか笑ってしまいそう



【筋トレ】胸筋をあまり鍛えないのが最近のトレンドらしい。

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1: 無記無記名 投稿日:2015/11/22(日) 09:34:08.88 ID:M13sFzbD.ne
一昔前はみんな胸筋鍛えるの大好きだったけど
最近は胸筋はそこそこで肩や僧帽筋をデカくするのが人気らしい。



2: 無記無記名 投稿日:2015/11/22(日) 09:35:42.13 ID:M13sFzbD.ne
理由は胸筋がデカイといかにもウエイトで鍛えましたって感じの身体でダサいからだと。
格闘家やスポーツ選手、外人の映画俳優をみても格好いい身体してる人はみんな胸筋はそこそこのレベルで肩と僧帽筋がデカイ。



5: 無記無記名 投稿日:2015/11/22(日) 11:57:40.48 ID:IeXujZ0U.ne
格闘家が胸筋いまいちなのは単に使わないからだろ
フックくらいしか使わんわ



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