筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

2014年12月

腹筋ローラーの効果凄すぎワロタwwwwww

1: 名無しさん 2014/11/30(日) 16:56:30.56 ID:aAFWS3tp0.net
コロコロ→二日間筋肉痛→コロコロ→二日間筋肉痛→コロコロ→二日間筋(ry
どんどん腹筋と腕の筋肉鍛えられてワロタwwww
腹筋台も持ってたけどあっちは低負荷でつまらなくて時間の無駄だった



3: 名無しさん 2014/11/30(日) 16:57:02.43 ID:wX5YKXcp0.net
でもお高いんでしょう?



8: 名無しさん 2014/11/30(日) 16:58:57.83 ID:aAFWS3tp0.net
>>3
今ならなんと1200円!



女装って身長185cm肩幅約50cmの元アメフト部員でもできるかな?

1: 名無しさん 2014/11/08(土) 00:14:41.64 ID:R+FU2CaB0.net
ヒメゴト見てたら女装に興味でてきたんだけど



3: 名無しさん 2014/11/08(土) 00:15:09.92 ID:zHOfoEIN0.net
肩幅狭いから大丈夫じゃない?



5: 名無しさん 2014/11/08(土) 00:15:15.24 ID:J233W9yM0.net
逆に需要あるんじゃね



ついに完璧なプロテイン携帯容器見つけた

1: 名無しさん 2014/11/30(日) 22:32:08.92 ID:rxxc6ZJW0.net
赤ちゃん用粉ミルク携帯ケース
1回ごとに分けて置ける上に、連結して置けて省スペース、その上漏斗口が付いててシェーカーに入れやすい形状
マジで筋トレ民にオススメやで!

no title



3: 名無しさん 2014/11/30(日) 22:32:57.94 ID:zduZkGfU0.net
1番上シンサ?



6: 名無しさん 2014/11/30(日) 22:33:57.62 ID:rxxc6ZJW0.net
>>3
上からゲータレード、マッスルミルクバニラ、マッスルミルクチョコ



20kgと30kgのダンベルどっち買うか

1: 名無しさん 投稿日:2011/09/25(日) 02:46:33.28 ID:M8XUYnNv
迷ってるんですが、やっぱ大かね小かねて30ですかね
ちなみに値段は5000円差です



2: 名無しさん 投稿日:2011/09/25(日) 02:47:13.38 ID:dac7cXYy
いきなり30はきつい



6: 名無しさん 投稿日:2011/09/25(日) 02:49:14.29 ID:nYwLZHQQ
20にしとけ
30は何年もトレーニングした奴にのみ持つ資格がある



電車で肩幅広い奴ウザすぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 投稿日:2014/10/12(日) 13:25:27.13 ID:YlJoSfgp0
ほんとにウザいから座らないでくれないかな



15: 名無しさん 投稿日:2014/10/12(日) 13:29:42.15 ID:sPj2idXE0
▽△▽ 
 ↑>>1



16: 名無しさん 投稿日:2014/10/12(日) 13:30:05.35 ID:YlJoSfgp0
>>15
こうなる



食欲→エネルギー溜める 睡眠欲→パワー溜める 性欲→

1: 名無しさん 投稿日:2013/01/26(土) 21:17:11.88 ID:m3eS19Id0
エネルギー放出する
なんかおかしくね?



6: 名無しさん 投稿日:2013/01/26(土) 21:18:44.54 ID:1jvnxAtu0
いらねえ



2: 名無しさん 投稿日:2013/01/26(土) 21:17:51.93 ID:ZSe9kIVR0
エネルギーを放出して新たな命を創造してるんだろ



ベンチプレスで力んだらウ○コ漏れた

1: 名無しさん ID:9xWuqe4c
下痢ウ○コだった ジムの従業員さんごめんなさい



2: 名無しさん ID:PiJjiRK8
おめでとう



3: 名無しさん ID:9P/LYffw
スクワットなら全部でてたぞ



顔がでかいから肩幅鍛えたいんだけど

1: 名無しさん 投稿日:2014/07/18(金) 16:15:41.57 ID:mjrGAqGV0
とりあえずダンベル買えばいいかな?



13: 名無しさん 投稿日:2014/07/18(金) 16:29:51.87 ID:8KIyllxa0
ジュラシック木澤っていう日本トップレベルのビルダーも肩幅がゲキ狭だからしょぼく見える
これくらいのレベルの人でも肩幅が狭いっていうハンデを筋肉で乗り越えることはできない



24: 名無しさん 投稿日:2014/07/18(金) 16:41:20.15 ID:mjrGAqGV0
>>13

no title


その人を参考にするけどこの部分の筋肉だけでいいから付けたいんだ



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