1: 砂漠のマスカレード ★ 2018/12/07(金) 21:42:44.59 ID:CAP_USER9
鈴木おさむと小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「AWESOME RADIO SHOW.」 https://tfm-plus.gsj.mobi/news/index.html?ctg=AWESOME%20RADIO%20SHOW.
2月7日(金)の生放送では、ヒップホップMCの般若さんが登場。絶賛ハマり中の「筋トレ」への熱い想いを語りました。

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鈴木:今回、筋トレをテーマにしたコンセプトアルバム『IRON SPIRIT』(12月19日(水)発売)を発表しましたが、なぜですか?

般若:ご存知の方もいらっしゃると思いますが、Testosterone(テストステロン)という人がおりまして。64万人くらいTwitterのフォロワーを持っている人です。その人から連絡がありまして。「ヒップホップと筋トレ、日本ではまだ精通していなくないですか?」と聞かれ「ああ、確かに」と。これは最優先事項だと考えてアルバムを出しました。

鈴木:Testosteroneさんは元々お知り合いだった?

般若:いえ。僕が一方的に知っている人でした。

鈴木:具体的には(Testosteroneさんとの)どんなコラボなんでしょうか?

般若:「ジムに行く前」「ジムのトレーニング中」、そして「ジムが終わった後」の3部構成のアルバムを僕が作りました。あとは、Testosteroneさんと僕、曲にゆかりのあるアスリートを交えての対談本を出します。

鈴木:般若さん自身はトレーニング中にどんな曲を聴いていますか?

般若:マニアックな話で申し訳ないんですが、種目によって違うんですよ。筋トレをしているときは、1990年代後半から2000年半ばのヒップホップを聴いています。走ったりなどのコンディショニングは最近のトラックを聴いていますね。
しかし、昼間から公共の電波でマニアックな話ができて最高ですね(笑)。

鈴木:へぇ~!

般若:トレーニングとヒップホップの相性って、僕は抜群にいいと思っているので。今回のアルバムでその色が出せればと。

鈴木:この間(総合格闘家の)堀内恭司さんが盛り上がる試合をしました。堀内さんの筋肉は理想ですか?

般若:すごいんじゃないでしょうか。“見せる筋肉”じゃないので。

鈴木:“使う筋肉”と“見せる筋肉”は違います?

般若:そこは違うと思います。

鈴木:般若さんが敬愛する長渕剛さんはどんな筋肉ですか?

般若:今は(マックスから)少し落として“動ける方向性”にいったんじゃないですかね。

鈴木:(長渕さんは)今62歳ですよね、すごいな。般若さん、今おいくつですか?

般若:40歳になりました。

鈴木:これから40代ですが、年齢とともにトレーニングもしんどくなってくるんですかね。

般若:いや、40代が一番体が大きくなるみたいですよ。ある方が言っていたのは「80歳くらいまでは筋肉は進化する」と。

鈴木:えぇっ!? でも確かにプロレスラーも40代が一番脂が乗りますもんね。なんか、ずっと筋肉の話をしているな。そう、ラップバトル番組「フリースタイルダンジョン」(テレビ朝日系)の年内収録も終わりましたよね。

般若:いろいろありましたね(笑)。今年も濃かったです。

鈴木:「そもそも般若さんは(番組に)そんなに出ないから」という話でしたよね。

般若:詐欺ですよ。最初、そういう話だったんですよね。でも収録2回目で出たんですよ。すっごい怖かったんですよね(笑)。

鈴木:2019年もよろしくお願いします(笑)。

次回12月14日(金)の放送は、“ホリエモン”こと堀江貴文さん、女優の大島優子さんが登場します。お楽しみに!

http://news.livedoor.com/article/detail/15708004/
2018年12月7日 20時10分 TOKYO FM+

111: 名無しさん@恐縮です 2018/12/08(土) 03:42:11.15 ID:Spup6Owd0
般若は超ストイックだから筋トレ向いてる

男前だし努力家だし好きだわ
後15センチ位タッパがあれば天下取れてた

4: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 21:45:21.33 ID:OZGX4y4M0
これは本当にそう
でかいだけの筋肉で運動はできない

9: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 21:49:49.43 ID:1+liU4TS0
当たり前だろ
見た目の為に必要ない筋肉とかも鍛えるんだから

124: 名無しさん@恐縮です 2018/12/08(土) 04:14:19.88 ID:cHx4i9tl0
スピードと言うか、連動って気はするな

ビルダーは大きいとこ、見映えのいいところ中心で
競技者は、必要とされる動きで
パフォーマンスの一番いいところを狙っていく 

日常生活で役に立つような筋肉の付け方もあるだろうけど

細マッチョ的なかっこいいものにはならないだろうな

22: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 21:59:38.16 ID:budlhLGR0
武道館でワンマンやるみたいだけど
たぶんとんでもねぇ数のゲストが出るだろうなwそれこそ長渕もあり得るな
だがそれはもはやワンマンと言っていいのかね

136: 名無しさん@恐縮です 2018/12/08(土) 05:18:54.41 ID:uqsNLVfY0
まあ、一般的に筋肉つけ過ぎてる格闘家はスタミナがないな
有酸素運動してないからだろうな
あと、身体が固い

19: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 21:57:34.85 ID:XvCcV6nk0
見せ筋言うても同世代のヒョロガキだったり腹の出たオッサンならワンパンだろ
本格的にスポーツやってるやつには勝てんだろうけど

49: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 22:29:17.67 ID:WmUermOo0
腕相撲の強い弱いは謎
あれコツあんの?

58: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 22:33:41.99 ID:KiZFJynB0
>>49
あれコツどころかトップ高いだけで強いからな
むしろ筋力より位置とか技が大事で
そっち知っててようやく筋力勝負

52: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 22:30:40.31 ID:m4+I9sFE0
野球やってるけど、同チームで一緒のジム行ってる筋肉ムキムキよりボール飛ばせるから、そう思ってる。
ベンチ150キロもあげるのに100mも飛ばせない。

57: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 22:33:21.29 ID:NKXjU3ZK0
>>52
そもそも100mとばす必要ないだろw
おまえも他人からしたら無駄筋だよ

74: 名無しさん@恐縮です 2018/12/07(金) 22:58:41.27 ID:bnPDEHbL0
まーだ使える筋肉使えない筋肉だの言ってるバカが居るのか

94: 名無しさん@恐縮です 2018/12/08(土) 02:02:48.00 ID:SQ58fShF0
よくわからんが野球選手でもサーファーでも格闘家でも、陸上選手でも目的に沿ったウエイトトレーニングはしていると思うし、筋量増やすならボディビルディングの理論に基づいた効率の良い増やし方を導入するだろう。
スポーツは筋量、筋力、神経系のバランスが大事だが、見せ筋は筋量そのものが目的でそもそも比べる様なもんじゃない。
筋トレの話になると訳のわからん自分の偏見と経験だけで話す奴が多いな。

167: 名無しさん@恐縮です 2018/12/08(土) 09:19:40.83 ID:CLYEAtGy0
筋肉に種類はない。
筋肉が出来る仕組みは一つで質力も同じ。
付き方が違うだけで見せるだけの筋肉などこの世に存在しない。

145: 名無しさん@恐縮です 2018/12/08(土) 05:58:34.01 ID:3LR2oLCq0
筋肉の質は変わらないでしょ
バランスや使い方が変わるだけで
一流どころは自重もウエイトも両方やってるんじゃないかな








引用元: 【芸能】「使う筋肉と見せる筋肉は違う!」ラッパー般若が語る“筋肉論”

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