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1: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:45:27.80 ID:zL+QmFBi0
MAX挑戦してたら125kgラックアップしたときに肘が変な方向に曲がってめちゃくちゃ痛い

8: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:47:56.78 ID:jH4YyJPp0
馬鹿すぎて草

2: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:45:48.49 ID:zL+QmFBi0
目標の140kgが遠のいて行くンゴ…

3: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:45:50.21 ID:eMGzfR5O0
ステロイド使えばええやん

4: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:46:04.72 ID:zL+QmFBi0
>>3
ナチュラルで到達することに意味があるんや

5: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:47:05.22 ID:866cwVfL0
もう二度とベンチできないねぇ・・・

6: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:47:36.77 ID:zL+QmFBi0
>>5
😭

7: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:47:46.21 ID:6vrTziVsd
あーあ
だからあれほどロックアウトするなって

9: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:48:47.33 ID:zL+QmFBi0
ちなスクワットしても肘痛かった
できないほどじゃないけど

10: 風吹けば名無し 2018/12/04(火) 17:49:31.11 ID:M1NTrllK0
大会出て優勝してるマッチョYouTuberの人が今まで怪我一度もした事ない、何故かと言うと目的の部位以外にテンション掛かったらもうその種目は一切やらないからって言ってたな





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引用元: 【悲報】筋肉ムキムキになりたいワイ、肘をぶっ壊してベンチプレスできなくて咽び泣く

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