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1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:21:10.74 ID:BlIrJi6Ca●.net BE:876811395-2BP(1000)
飲んでみたら口の中でジャリジャリしたおwww
3: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:21:58.90 ID:NSlxb0eea.net
なんでこいつ勝手にオススメしてんの…

9: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:25:42.96 ID:72rFo6xcd.net
科学的に有効性認められてるのはクレアチンとカフェインぐらいだしな
bccaより重要

48: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 10:15:25.24 ID:0IWzK+tG0.net
夜に筋トレやると寝つきが悪くなるんだよなぁ

4: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:22:14.56 ID:mMnWpyPm0.net
HMBもいろいろ言われてるけど体感は結構いい

8: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:23:45.10 ID:BlIrJi6Ca.net
>>4
クレアチンと飲むといいっていうから飲み続けてる

7: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:23:41.24 ID:D/5w1fux0.net
今更クレアチンおすすめとか筋トレビギナーかよ

14: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:31:42.68 ID:0y8XMiHvM.net
クレアチニン増えるじゃん

38: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 09:36:24.03 ID:sh5GDIOzd.net
クレアチン下痢しちゃって駄目だった

25: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 08:58:31.21 ID:6pRx/b+UM.net
クレアチン飲むとおならが異常に出るようになった。
辞めたら直ったけど。

37: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 09:32:07.79 ID:590u1CfS0.net
クレアチンとかBCAAはいつ飲んだらいいのかわからん

42: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 09:56:10.37 ID:s8d9ylw3a.net
クレアチンはローディングとか面倒くさくてやめたわ

30: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 09:18:42.93 ID:SEWsS9Xa0.net
去年ぐらいからジム行き始めたんだけど
筋トレすると風邪ひきやすくならない?

39: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 09:48:23.79 ID:nF5nviGb0.net
>>30
手あらってる?
ジム汚いよ

45: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 10:08:45.26 ID:qwnq6dK80.net
てか週6はやりすぎ
部位わけてるとしても関心できん
ちゃんとやってれば週2で十分

いいかげんにやるからやる頻度だけ多くなる

33: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/11/07(水) 09:24:30.28 ID:z1533V75M.net
アナボリックステロイドを除けば、クレアチンは一番効果的なサプリだろうね。
俺も使ってるけど、扱える重量が増えるから
結果的にパワーアップや筋肥大につながる。

とはいえ、俺は体質的に水を溜め込むらしく
クレアチンを使うとむくみやすいから
期間を決めてインターバルを入れている。

バルクスポーツ クレアチン 500g
株式会社ボディプラスインターナショナル




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引用元: 筋トレで週6ジムいってる筋トレ中毒モメンだけど、おすすめのサプリメントはクレアチン 世界と重量変わるぞ [876811395]

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