mukougawa


7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:28:03.649 ID:IOpjxg+d0
立ちコロ以上の高負荷の『向こう側にいこうぜ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:30:23.011 ID:0/QRMEKDd
>>7
なにそれ?

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:31:16.477 ID:IOpjxg+d0
>>14
安全靴を用意して
ローラーを使ってまっすぐ延びた状態で爪先を伸ばす→戻す→伸ばす→戻すする

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:34:11.355 ID:0/QRMEKDd
>>18
安全靴いる?

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:35:51.154 ID:IOpjxg+d0

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:37:49.064 ID:PsbiLbvm0
>>29
腹筋スゲーな

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:43:18.533 ID:BdR22hua0
>>29
サイヤマンだろうと思ってURL開いたらやっぱサイヤマンだった

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:44:06.936 ID:IOpjxg+d0
>>39
腹筋ローラーっていったらまずこいつだろうな

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:44:16.304 ID:au6ALklC0
動画見たけどおめえ馬鹿か?
安全靴履いたことあんのかってレベル

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:47:06.732 ID:EplqPM6R0
膝コロで伸ばしきった時
前後に細かく動かすのをサイヤマンやってたけどそれやってみれ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:31:09.779 ID:PsbiLbvm0
膝コロ30回で筋肉痛だわ
立ちコロとか夢のまたゆめ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/05(金) 00:40:53.183 ID:0/QRMEKDd
>>29
こんなの無理
まだはやい





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引用元: 腹筋ローラーやってる奴らちょっとこいwwwwwwwwwwwwwwwww

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