1: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:40:11.75 ID:Jt5aFWaC0
とりあえずダンベルローイング3セットしたで
ムキムキJ民は自慢、マウント取りしにきてええで
no title

15: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:45:15.68 ID:L+PN6FiMa
ピザ作ってるの?

12: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:44:31.57 ID:fyr9E7680
パン生地伸ばしてんのか?

8: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:43:15.73 ID:AYKNj0Top
この丸いカラー使った事あるけど手痛くならん?

10: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:44:03.60 ID:Jt5aFWaC0
>>8
握るところか?
最初は軽いマメ出来たけどなれたで

3: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:40:57.20 ID:ESCzfxS30
写真上げた時点でイッチの勝ちやでIDがあればなお良かった
なんJは口だけのネットマッチョしかおらんからな

11: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:44:12.26 ID:QmKRdu4N0
体デカくしたいんなら6食事3休養1トレ

14: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:45:04.20 ID:Tmt1JXrea
なにをうpって体じゃなくて軽すぎるダンベルなんだもんな

2: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:40:44.80 ID:R5vSH1+2a
無理しないでできる範囲でやりなさい

16: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:45:47.07 ID:2W8jNZ/lp
体アップするとかさあ ないわけ

19: 風吹けば名無し 2018/10/02(火) 14:46:24.55 ID:Jt5aFWaC0
>>16
ないで





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引用元: ワイヒョロガリ、筋トレをする!

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