1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:07:53.85 ID:zvQZ9VJia●.net BE:741292766-2BP(2000)
歳を重ねた方が格好いい! 10年かけて強靭な肉体を手に入れた男の物語

惚れ惚れするロマンス・グレイの髪…、世界中が注目するフィットネストレーナーにして、40万以上のフォロアーをもつインスタグラマーをここでご紹介しましょう。

彼は、『ポーランドの海賊』とも異名をもつ男性パウェル・ラジアク(Pawel Ladziak)さんです。
インスタグラムで10年前と現在のビフォーアフターの写真を掲載して、その驚異的な変貌によって一躍有名になりました。
 
またフォロアーたちを驚かせたのは、その肉体改造だけでなく、彼の年齢です…。
 
実はパウェルさん、こう見えて写真をアップした当時はなんと35歳(2018年6月現在で36歳)!
多くの人は、もう少し年齢が上だと思っていたようで、そのギャップにより一層注目を浴び、イギリスのニュースサイト「The Sun」「Daily Mail」などにも取り上げられることとなりました。

以下ソース
https://esquire.jp/lifestyle/health/pawelladziak18_0603/
no title

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14: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:18:28.27 ID:u0IXi3+i0.net
かっけぇ

24: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:24:21.24 ID:p16Nju1W0.net
海神ポセイドンって感じ

9: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:15:00.31 ID:MoOcOg2u0.net
亀仙人かよ

2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:08:50.93 ID:XfbhMBTLp.net
ジジイになって毛がなくなってるwww

12: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:17:12.64 ID:JvOWPsdN0.net
別人だろ?

11: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:15:51.74 ID:H/nyaDRW0.net
これ絶対ステ使ってるだろ

73: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 04:46:03.37 ID:5yc6+Eew0.net
カジキ倒せそう

5: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:09:40.37 ID:Zm3ypbo60.net
ヒース・レジャーのジョーカー並に年齢不明だな

28: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:25:29.35 ID:K2MVzq1i0.net
ジジイになってモテてもな

10: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:15:15.67 ID:lMoa2gH00.net
オッサンカッコええな
昔より今の方が人生エンジョイしてる感出てる

38: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:39:33.22 ID:CpVo5v8r0.net
このレベルを目指すとなるとやはり酒はNG?

43: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:50:32.90 ID:bFI16Fi60.net
>>38
ボディビルダーで酒飲みはいっぱいいる
ただしお酒飲みながら脂質まみれのおつまみ食ってお腹いっぱいになったから筋肉の元になるタンパク質摂らずに寝るとかしちゃうなら無理

週4の筋トレとタンパク質の摂取とカロリーコントロールができるなら酒は飲んでも平気

もちろん飲まないに越したことはないけどね

18: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:19:51.99 ID:RjuGLeOb0.net
ビフォーは何才だ
アフターで髪とヒゲ真っ白なってるし
10年どころじゃないんじゃね

36: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:37:38.97 ID:p16Nju1W0.net
36歳なのにジジイと呼ばれる男

80: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 06:42:33.69 ID:/ytuzpzg0.net
上腕の血管がステくせぇ

64: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 01:56:34.75 ID:RABNCzbrH.net
この十年で筋トレ以外に何が彼に起こったんだ?
36で60歳にも見えかねない変化の原因を突き止める方が意義が大きいな。

66: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 01:57:51.92 ID:T6M5kIdF0.net
>>64
年上に見せるために髪は脱色してる

41: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:43:13.73 ID:mwIipykp0.net
腹筋の真ん中空いてるだろ?ステやってる証拠だよ

70: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 02:18:37.11 ID:eg+LBqfL0.net
この腹筋は、典型的なステ野郎やん

71: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 03:13:11.53 ID:FNWMLL8fa.net
ステによる内臓肥大で腹筋が押し出されて横に拡がるのか?

72: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 03:53:14.43 ID:uDoJmEBk0.net
>>71
そう

no title

本来であれば妊婦と同様こうなるはずなんだけど
トレーニングベルトして鍛えるもんだから
上だけが広がった状態で固定化されて謎の形になる

29: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:27:25.92 ID:qnSUcjOT0.net
>>1
マジでかっこいい
こういう老人になりたい

20: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:21:47.13 ID:SdSwfzOW0.net
お前らより年下じゃね?

42: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/07/06(金) 00:45:36.83 ID:Eg5EKnPk0.net
毛の色で印象って全く変わるな 60歳位かと思った






引用元: ・陰キャが10年かけて筋トレしまくった結果 [741292766]

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