1: 名無しさん@恐縮です 2017/12/23(土) 22:53:23.61 ID:CAP_USER9
宮原知子1日1000回の腹筋でフィジカル強化 初五輪に「ワクワクする」
2017年12月23日 22:45 スポニチ Sponichi Annex スポーツ
https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2017/12/23/kiji/20171223s00079000354000c.html

金メダルを手にする宮原知子。右目からは涙が流れる(撮影・小海途 良幹) Photo By スポニチ
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全日本選手権で4連覇を達成した宮原知子(19=関大)が、初の五輪代表を決めた。「今までで1番、自分の力でジャンプを降りられたと感じたフリーだった。ここでガッツポーズをするしかない。思わず出た」。フリー「蝶々夫人」を完璧に演じきり、SP首位の坂本を逆転した。

左股関節の疲労骨折で昨季後半は世界選手権などを欠場に追い込まれた。競技会に復帰できたのは11月のNHK杯だった。11カ月ぶりの実戦で5位になると、スケートアメリカで復活優勝。GPファイナルはメドベージェワ(ロシア)の欠場で繰り上がり出場し、樋口を上回る5位に入った。

8月から1カ月、フィジカルを強化するため複数のメニューを組み合わせて1日計1000回の腹筋をこなした。今大会で復帰後、7週間で4試合の過密日程となったが、鍛えてきた体幹が支えとなり、大一番でもミスなく演じきった。

苦難を乗り越えて、つかんだ初の五輪切符。「絶対(五輪に)行きたいという気持ちだった。目標にしていた舞台。ワクワクする」。日本女子のエースが、次は表彰台という夢を追う。



28: 名無しさん@恐縮です 2017/12/23(土) 23:33:36.94 ID:xVtAKfvo0
頑張れ地味子
マスゴミを見返してやれ



18: 名無しさん@恐縮です 2017/12/23(土) 23:14:06.64 ID:iWHRIp6Q0
努力の強者



4: 名無しさん@恐縮です 2017/12/23(土) 22:56:18.30 ID:I1w92Npa0
超絶ハイスペックと聞いた



101: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 05:08:56.93 ID:+iSsWF9e0
ジャンプ以外は全て良い



14: 名無しさん@恐縮です 2017/12/23(土) 23:06:51.98 ID:05/PeDEK0
回転不足クイーン



52: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 00:51:26.97 ID:zWt+IdY80
>>14
国内だと絶対に回転不足は取られない不思議
というより低すぎてジャンプなのかスピンなのか見分けがつかない



53: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 00:52:10.25 ID:2zcytQlQ0
クルクル回るのはいいけどジャンプが低いよね
なんかダイナミックじゃない



131: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 09:22:41.17 ID:n7u2RaOC0
低いジャンプ嫌いやねん
見映えが悪い



74: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 03:21:36.65 ID:RmlcEnRO0
宮原の背中キレイで好きだわ
ジャンプ低い低いって言われるけど、高速ジャンプすごいぞ



97: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 04:54:36.61 ID:QaVA4zTe0
腹筋運動ってあんま意味ないよな
ダンベル持ってスクワットが最強



192: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 21:46:00.53 ID:BvNsKaoD0
上がフニャフニャじゃ軸がしっかりしないからな



182: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 18:37:49.30 ID:uBkXTmGf0
腹筋よりジャンプ力を鍛えるべきでは
貧相に拍車がかかってるけど実はあれでムキムキなのか



190: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 21:33:54.48 ID:kD6pNyc60
一日千回とか時間の無駄だろ。
20キロの鉄アレイ持って腹筋すれば10回で済む。



191: 名無しさん@恐縮です 2017/12/24(日) 21:36:15.95 ID:hjYwFW/h0
>>190
この手の人のフィジカル強化プランはお前さんよりずっとその手の知識がある専門家が作ってるんだから効果はあるだろ。
一般人レベルじゃそこまでいらんというだけであって。


JUMP ATTACK―The Formula for Vertical Game
ティム・S. グローバー
日本文化出版
2001-01





引用元: 【フィギュアスケート】宮原知子1日1000回の腹筋でフィジカル強化 初五輪に「ワクワクする」[17/12/23]

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