20170909100458

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:24:50.241 ID:e1/6boq40
ダイエット中なんだけどいいのか?



2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:25:33.003 ID:vu6hXVgO0
カタボリックはそんなに気にしなくても大丈夫
安心して空腹で臨め



5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:27:18.938 ID:e1/6boq40
>>2
空腹でも筋トレ直後に栄養取れば大丈夫?



10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:43:39.859 ID:dbuize2c0
目的がわからん



4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:27:02.778 ID:8ubT5Zm80
空腹よくないのは筋肉増やしたいやつの話だろ痩せたいんじゃないのか



6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:28:01.084 ID:e1/6boq40
>>4
両方



9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:30:40.073 ID:8ubT5Zm80
>>6
脂肪減らしながら筋肉つけるのは無理なんじゃなかった?



3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:25:50.996 ID:pCwASCtM0
筋トレいつするんだよ



8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 00:29:38.731 ID:W81f17c00
空腹なのに筋トレしたら筋肉分解されていくぞ
トレ前に吸収の早いブドウ糖飲んどけ






引用元: 筋トレ前に空腹は良くないという事で取り敢えずおにぎり2つ食った