mig

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:28:40.794 ID:OVi78Nwwa
体操「効かせる(笑)10回で限界(笑)」



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:29:08.219 ID:il7E+r++0
筋肥大のための理論だろそれは



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:36:54.135 ID:q7bsP++Qa
ウエイトトレしてるやつはバルクアップさせることが目的で
競技者は競技レベルを高めることが目的だからな



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:42:38.619 ID:K2qjjHVKd
腕で軽々と成人男性の体重支えるにはあんだけの筋肉量いるわな
脚並の筋量だろあれ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:29:22.466 ID:Kd5Vt9RDd
そりゃ複雑な動きに対応させる必要があるからなw



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:31:52.520 ID:OVi78Nwwa
体操選手ってデブになって絞るとかせずによくこんなムキムキになるな



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/06(金) 21:35:38.928 ID:EaJ8osPD0
いろんな筋肉を自然と毎日使って無駄の無い筋肉マンになるんだろうな






引用元: 体操競技の肉体って筋トレ理論を崩壊させてない?