1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 08:56:08.941 ID:XPYY20mI0
9月
no title


10月
no title


なんで……😭



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 08:58:04.773 ID:4uhwMuM3a
ひょろ~



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 08:58:28.847 ID:ceCceCYo0
1~2ヶ月で変わるかボケ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 08:57:06.467 ID:dm8QGJ1t0
拡大写真はくのやめろや



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 08:58:39.440 ID:XPYY20mI0
あ、でも腕だけ太くなってるね



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 08:58:58.734 ID:XPYY20mI0
けどあとは変わんないや



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 09:00:09.213 ID:XPYY20mI0
8月〜9月はずっと自重トレだった
9月の半ばからジムに通いだしてアブローラーも購入



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 09:00:27.129 ID:KQCViStjx
4ヶ月くらいから楽しくなる
半年で見違えるぞ

体を見せつけられる夏が終わったな。。



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 09:02:15.438 ID:XPYY20mI0
>>8
その言葉だけで希望をもらえる
来年の夏に照準を定めるくらいがちょうどいい



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 09:33:27.992 ID:hYRQPObHd
でかいほうがいいんだぞ



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 10:32:05.408 ID:WousNuIxa
ちゃんと食ってれば1ヶ月でもちょっとくらい変わる



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 10:27:37.403 ID:5rtoALPda
そんなもんだ
鍛えられるのは肉体だけじゃないんだぞ



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/10/05(木) 09:26:43.663 ID:VyCZYTbG0
>>1
キッショw






引用元: 【無断転載禁止】筋トレして2ヵ月なんだけど1月前と全く変わらない……