WS000009

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:10:59.51 ID:JiaiqO1c0
なお陽ちゃんの懸垂はヒョコヒョコ懸垂の模様



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:11:59.24 ID:Ee7I5rxC0
どうせ陽キャは逆手なんやろなぁ



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:14:41.52 ID:x+p3NMRHa
筋トレヲタ「!!」シュバババ(走り寄ってくる音)



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:11:17.90 ID:L5QfZP9S0
悔しいの?



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:11:40.88 ID:JiaiqO1c0
>>3
超悔しいぞ



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:11:48.06 ID:bkG9a6jQa
イッチ自衛隊式のやつか?すごいやん



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:13:09.35 ID:JiaiqO1c0
>>5
せや 自衛隊式やぞ なお2セット目は5回位しかできん



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:12:14.56 ID:04+f8l6f0
懸垂でピョコピョコってなんやねん🐸か?



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:14:03.05 ID:J+eoe3Fv0
ぴょこぴょこってどういうことや



34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:16:00.71 ID:JiaiqO1c0
>>21
ジャンプしてバーと鼻が同じ高さからスタート
肘は90°より開かない
イク直前のピストンばりに高速でする



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:12:58.72 ID:WoV+x2ml0
一番下まで降ろすのは肩痛めるからNGやぞ



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:14:03.70 ID:9hlihybya
肘一切動かさずピクピクしてるキョロ見ると吹くw



29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:14:59.79 ID:0XPMo8jg0
下まで降ろすのは特にメリットが無い模様



33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:15:43.06 ID:YNBbjafV0
肘のばしきるのが良しとされてるが
肘のばしきると不可抜けるし肘痛めるで



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:16:07.23 ID:FwgsgVt20
自衛隊式だとネガティブ肘ロックやろ?
あの体制関節に負担かけるだけで金肥大に効果があるのか疑わしい



41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:16:53.96 ID:lFzYVPbw0
自衛隊式ってどんなん?



53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:18:38.76 ID:JiaiqO1c0
>>41
肩幅でバーを持つ
あごをバーの上まで上げる
4秒に1回
無反動
肘は完全に伸ばす



32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:15:40.71 ID:AyuePxQ0M
牛丼ガイジの懸垂↓



60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:20:03.09 ID:pOdb1rBV0
no title

no title

no title

no title



65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:20:38.73 ID:Ij+OBqeo0
>>60
ガイジ



67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:20:51.90 ID:AA9459Oy0
>>60
口元アップほんまキモい



68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:20:52.55 ID:5QQxuTSf0
>>60
汗ひとつかいていないという事実



71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:21:13.47 ID:naeULH7H0
>>60
こいつの普段の生活でできるわけが無いんだよなぁ



78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:22:34.17 ID:pOdb1rBV0
>>71
たまに修行してるし多少はね?

no title

no title

no title

no title



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:12:04.74 ID:ka+P6yzHd
顔がよければ何でもプラス
顔が悪ければ何でもマイナス

そういうこと
忘れちゃダメだよ



81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:22:37.64 ID:a0cON2me0
それは陽キャではなくキョロ充マウントマン



79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:22:34.79 ID:IsLD8VRFd
陰キャ「こんなん出来た所でガリガリ自慢しかならん」







引用元: ワイ「懸垂は11回が限界やなぁ」陽キャ「ザッコwww20回余裕www」まんさん「陽ちゃんすごくね?」 [無断転載禁止]©2ch.net