bodybuilding-foods

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:34:13.72●?2BP(2000).net
って聞いたんだけど?本当?



8: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:39:37.48ID:eVcyxi6K0.net
トレ10割
食事10割
休息10割



9: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:46:59.69ID:sgUkYVnp0.net
トレ栄養休息全部大事



7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:38:22.03ID:BpI8UM4/a.net
増量期の話?



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:36:29.38.net
しかし胃腸が弱いとどうしても食べられない。
食えるようになると筋トレが捗らないのか、筋トレで鍛えた末に胃腸が強くなって食えるようになるのか それが問題だ。



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:36:44.10ID:hERAGVBid.net
お前のいう筋トレってボディビルみたいに筋肉がついたとかつかないとかで一喜一憂してる筋トレのことだろ



11: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:49:46.25ID:S8c0oTxW0.net
ボディビルのこと?



6: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:37:51.01ID:4Y3lb50D0.net
全部大事なんだけどねw



12: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 20:08:16.47ID:18Pp++ff0.net
鶏のささみしか食っちゃダメなんだろ?
知ってるわそれぐらい



10: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/05/17(水) 19:48:17.75ID:r0uwg05ma.net
飯を大量に食える体質はバルクアップに有利という話






引用元: 筋トレでは 食事8割 トレ2割 だって知ってました? [252527468]