amino-flow-slushie

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:20:02.67 ID:jZBBt31B0
bcaaはじめて買ったんやが
いつのタイミングでとればええんや?
プロテイン、マルトデキストリン
クレアチンはとってた



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:20:42.15 ID:KNA2WR4a0
前中後



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:20:43.16 ID:MhtHG4Rt0
やる前飲んでやりながら飲む



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:21:42.19 ID:jZBBt31B0
筋トレ後は糖質とプロテインとってるんやが



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:21:56.53 ID:jKVVtQ2S0
グルタミン飲まないんか



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:22:39.61 ID:jZBBt31B0
>>8
エクステンドやからグルタミン入っとるで



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:21:40.41 ID:FptUmQG1d
わからんか?筋肉が欲してる感覚が



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:22:16.07 ID:jZBBt31B0
>>6
なんとなく腹と連動してわからんでもない



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:23:37.86 ID:8VzsD7wn0
Amazonで1位のやつ買っとけば間違いないやろ



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:23:52.57 ID:VZk3JOIVd
エクステンドならワイはイントラワークアウトとして飲んでる



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:25:28.62 ID:lvbqbpGY0
ワイはトレ前に摂取しとる



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:24:02.90 ID:09TGGB8C0
自重トレでもプロテイン飲んだ方がいいみたいな話聞いたんやけどどうなん
軽い筋肉痛とダルさが残るくらいの運動強度なんやけど



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:25:49.77 ID:l1Mcj0eO0
>>14
そら筋肉いじめてるんやし飲むに越したことはないよ



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:24:40.00 ID:iLRe6tKAM
ワイはallmaxのbcaa
コスパ最強



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:26:32.45 ID:FptUmQG1d
bcaaが1番ええんか?



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 18:24:20.58 ID:KNA2WR4a0
>>24 
BCAAってのは筋肥大を促進させる環境を整える働きと筋肥大を抑制させる働きを抑制する働きがあるんや






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