1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:48:16.04 ID:/3i98jjh0



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:50:58.83 ID:L6vbviCXr
イチローが使ってるやつやん



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:54:25.72 ID:qFoVz5lcd
おまえらこれがホンモノの筋トレオタクやからな



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:48:56.64 ID:+pR/SAVd0
こいつにくっそ高い機材薦めたら買いそうだな
完全に鴨やん



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:55:56.04 ID:NDHZQq4hr
ワイも高校の時やってたわ。めっちゃ効くで。今でもやらたいと思う



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:52:34.47 ID:Oy1sjt+10
イチローのお古なんか?



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:53:52.92 ID:4Fazs0hQ0
ワイも使ってみたいわ
自重トレだけじゃ限界があるンゴ
ツイッターで貸していったら貸してくれへんかな



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:56:32.72 ID:NDHZQq4hr
>>11
これ筋肉つけるためのものじゃないぞ



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:57:03.08 ID:lSgb/STaM
初動負荷はインナーの強化用やろ
怪我防止にええんやで
筋力アップ狙いやない



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:59:22.81 ID:SjOybnwQ0
>>17
インナーマッスルが怪我を予防するってのはもう否定されてるぞ



46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:08:52.50 ID:N4jrfdsF0
そもそもインナーマッスル自体が和製英語でアメリカのトレーナーなんかと話しても由来がよくわからん

インナーマッスルトレーニングを初めて推奨した人の活動は、
回旋系のトレーニングを広めたという方向での意味はあったが
インナーマッスルというもんはない

ということらしいで



54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:12:26.27 ID:lSgb/STaM
>>46
言い方は和製英語やけど
要は骨や関節の動きに関連する小さい筋肉のことやからな
例えば…棘上筋とか肩甲下筋とか腸腰筋とか梨状筋とか
疎かにしたり痛めたり固くなったら影響でますわ



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:59:20.50 ID:lSgb/STaM
あと動きが逆になるのを利用してストレッチとはちょっと違うけど
緩みをつくれる



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:59:33.08 ID:rThvycTza
結局ダルもそっちに流れるんやろなぁ



20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:58:51.31 ID:4WOgzvbB0
イチロー目指すんか
怪我しない体つくりなら一番やろな



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:57:27.01 ID:dgRsxQxB0
初動負荷トレで作り上げた身体など無意味



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:07:36.62 ID:BTGIuDANa
ダルは否定してたイチローの器具使うのか



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:00:22.79 ID:rThvycTza
自分がやるべきなのは筋トレより怪我しない身体作りだとようやく気付いたか



34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:02:30.77 ID:V5HxN0oX0
さいてょ「トレーニングマニアの割に僕より7年遅れてますね」



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:08:50.44 ID:LQRnrnTia
信仰心の厚い中日にはこんなマシーンが何台も有るって言ってたな



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:03:17.46 ID:+bYDYJQb0
こいついつのまにがYOUTUBERデビューしとったな
ひかきんの二番煎じにならんようにせいいっぱいどりょくせぇよ!
野球選手やからって再生数稼げると思ったら大間違いじゃプロ意識を思い出せぇい
https://www.youtube.com/watch?v=WDuN0UJzLlE



43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:07:47.27 ID:WSY5e/6Hd
>>36
片手間にやってるやつに負けるとかいかんでしょ
お前らプロ(笑)のYouTuberなんやろ



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:10:40.68 ID:4WOgzvbB0
筋トレなんて何が正しいかイマイチわからないよな
今やってることが一年後には否定されるかもしれないし
ただ筋トレ界隈にいる奴は自分の理論を信じきってて違う理論のやつをすげえ否定するなんj民みたいな奴が多い



50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 10:11:20.68 ID:ElWUyo4Aa
>>49
ダルビッシュさんかな



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/02/23(木) 09:53:25.93 ID:4ICad2O1d
イチロー信者がうるせえから口封じのために仕方なく導入したんだろ






引用元: 【筋肉警察】ダルビッシュさん、初動負荷マシーンを導入 [無断転載禁止]©2ch.net