1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:08:05.820 ID:9sfQN3We0
no title


腹筋は前からやってた
今回を基準にこれから成果をあげていきたい



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:09:06.074 ID:PBhOi/Tza
一瞬ビビった



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:09:42.904 ID:9sfQN3We0
>>2すまんなポーズが決まんなかったんだ



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:10:36.252 ID:ulmE37+a0
>>4
決まってから立て直せクソガキヒョロガリ根暗童貞



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:09:27.562 ID:ixO5Tv5K0
胸がまだまだ



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:10:14.071 ID:9sfQN3We0
>>3
プロテイン飲んで頑張ってる
こんときはベンチ65



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:14:31.276 ID:Pts1Qe14x
何年生?部活は?



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:15:15.884 ID:9sfQN3We0
>>12
1や
ハンドボールやってる



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:16:43.086 ID:Pts1Qe14x
もうちょい肩が欲しいな
身長と体重は?



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:17:30.786 ID:9sfQN3We0
>>14
三角筋頑張ります
178/72



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:19:32.594 ID:5cyIENNT0
これスマホどうなっとるんや?



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:19:49.594 ID:9sfQN3We0
>>18
すまんな念力や



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:28:45.868 ID:wftlz8wd6
覆面で念力を使う筋トレマン



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:24:43.480 ID:ZHOLaXQy0
サイキック筋トレイヤー



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:21:14.559 ID:5cyIENNT0
ピアノ線か釣り糸か



34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:30:30.271 ID:do8yki4d0
胸筋もっとあると完璧ちゃう



35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:31:23.380 ID:9sfQN3We0
>>34
この前65やったけど今日70あげてきたんや!間1ヶ月弱ってとこか



36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:32:57.894 ID:K8/xWRp1a
自分の体重上げれない時点でヒョロガリ



37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:34:34.917 ID:9sfQN3We0
>>36
あと5キロです
カマします



38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:36:05.803 ID:9+dfzmtx0
恵まれた肉体からくそみたいな顔



41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:36:53.207 ID:9sfQN3We0
>>38
身長もっとほしい



44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:40:25.060 ID:9bDPZ1Vz0
186/83だけどベンチ80あがる



46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:43:38.414 ID:9sfQN3We0
>>44クッソ恵体で草まじうらやましい



49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:45:08.298 ID:9iTJAK0sr
170/60だけど80がベストだった



51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:49:39.648 ID:9sfQN3We0
>>49
60でそれってすごくねえか



52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:57:24.730 ID:9iTJAK0sr
>>51
元々筋肉質だからな
no title



53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:59:34.099 ID:9sfQN3We0
>>52
これで60?!
どんだけ下半身細いんだよキン消しかよ



55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 20:02:56.577 ID:A65LOuHJ0
2ヶ月でこれならすぐムキムキになるよ



56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 20:04:00.159 ID:9sfQN3We0
>>55
マッスルビーチでアメリカ人ボコすのが夢です頑張ります



58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 20:06:15.892 ID:QeRFA6pz0
筋肉はともかく目付き悪すぎだろ



60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 20:53:52.059 ID:9sfQN3We0
>>58
性格いいって言われてるからギャップで周りからは好かれる



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:25:54.433 ID:f3P7iwx60
目つきが危険人物のソレ



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/01/28(土) 19:26:55.761 ID:9sfQN3We0
>>27
第一印象最悪よく言われる






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