traning

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:Lj75OvQU0XMAS
足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:33.98 ID:uQ5m2F9Y0XMAS
休憩してから



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:12.21 ID:Lj75OvQU0XMAS
>>2
休憩したら帰れるって
それはオールアウトなんか?



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:21.53 ID:1mqG9chzMXMAS
産まれたての小鹿みたいになっちゃうよね



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:53.63 ID:qKUTjzSvaXMAS
玄関一歩手前で力尽きるように調整するんやで



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:28.67 ID:2T9hAb37pXMAS
家でやれよ雑魚



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:11.57 ID:Lj75OvQU0XMAS
>>9
家で一人じゃオールアウトまでいけなくね?



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:13.04 ID:xLfJpfSa0XMAS
足はつまらんからみんな手抜くやろ



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:57.11 ID:6Y+F7ewc0XMAS
階段登るのつらすぎて死ぬ



32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:57:02.89 ID:SjToak6a0XMAS
車イスがあるやろ



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:22.04 ID:65xCKGdxdXMAS
20分以内に回復しないならプロテイン飲んでおしまい



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:59.53 ID:EoxwvhNi0XMAS
屈強な男たちが集うジムで足腰立たないほど動けなくなったら、後はわかるよな?



15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:04.50 ID:4X91enJy0XMAS
歩けないほどはオーバートレーニングだぞガイジ
オールアウトは精々ひざが笑うくらい



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 12:00:13.05 ID:Goy0BthAdXMAS
乙武って筋トレのしすぎやったんか



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 12:00:56.44 ID:f1wRkfPtrXMAS
オールアウトって身体動作の解析に使う奴だろ
筋トレの限界+αまで追い込むとはまた話が違うんやで



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:10.32 ID:j1PQRl6Q0XMAS
普通は担がれて帰るよね



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:48.30 ID:NtZsu99N0XMAS
休憩して帰るよ



33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:57:28.58 ID:gCLaZGTOaXMAS
休憩しても歩けなくなるほどやる奴は尊敬する
わいには無理や



19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:26.81 ID:1mqG9chzMXMAS
ランジしながら帰宅すればいいんじゃね?



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:55:28.61 ID:D4bQjaXT0XMAS
粉飴飲みまくって菓子パンかじりながら泣きながら帰るんやで



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:01.85 ID:mGMvaE/A0XMAS
12時間耐久自転車レースに出た帰り道死ぬかと思ったわ
車の運転もままならんレベルやった








引用元: 筋トレでオールアウトってあるけど、足のオールアウトしたら家に帰れないじゃん [無断転載禁止]©2ch.net