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1: 番組の途中ですが 2016/12/21(水) 22:05:39.40 ID:Sb7PO0iW0?2BP(1451)
金本監督 筋トレ“鬼ノルマ” できなければ“やる気ない者”認定

阪神の金本知憲監督(48)が、強化指定の若手24選手に「重いノルマ」を課していたことが20日、分かった。
スクワットを基本としたウエートトレーニングにおいて、選手個々の「体重×2」の重量を来春キャンプインまでにクリアするというものだ。

http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/12/21/kiji/20161220s00001173234000c.html



21: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:16:17.78 ID:oo5TZyyj0.net
デブの癖に無理すると膝壊すよ



22: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:16:28.01 ID:+qzww7D+M.net
ただのデブの言い訳だよね



4: 番組の途中ですが 2016/12/21(水) 22:17:32.13 ID:u0c+68Eld.net
この前のウィダーのプロテイン1kg1000円で手に入れたわ360gのは100円だったわwww

プロテインって多少賞味期限切れても食えるよな?もうやばい来年1月だわ



3: 番組の途中ですが 2016/12/21(水) 22:14:52.49 ID:zhsFjUM90.net
ボディービルダーも増量期はただのデブだからな。
大会のためだけに餓死寸前まで減量する。



10: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 04:04:18.87 ID:/0gxv/Yr0.net
別に恥ずかしいとは思わないが



11: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 04:42:52.69 ID:uOTASSYZ0.net
動けるデブとただのデブの違いは何だ
どこの過程で分岐してるんだ



12: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 04:46:06.29 ID:3QiP+Mjo0.net
松本人志の事やん



13: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 04:48:59.81 ID:xUNieS8p0.net
動けるデブとか見たことねぇが



14: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 04:59:11.41 ID:xp0gnUIO0.net
人間の男は服を着て直立二足歩行する生き物だから筋トレはあまりコスパよくないだろ
素人がめちゃくちゃ努力してたところでビルダー体型になれる保障なんてないし
哀れなベンチ豚になって一般人からデブオヤジ扱いされるのが関の山



18: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:13:25.56 ID:tV1lnake0.net
>>14
お前が哀れで使えないクソガリなんだよ
もう氏ねよ



20: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:14:29.69 ID:UdmPZVALd.net
>>14
嫉妬してんの?

no title



19: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:14:21.00 ID:STcHT7Jtd.net
動けるデブは中身かなりマッチョなのでは?



26: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:26:38.25 ID:n9rVtsKQ0.net
下半身で強さは判る



27: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 14:35:54.19 ID:bXTr1JIG0.net
動けるデブってデブ芸能人がちょろっと機敏な動きする程度のやつだろ?



23: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:19:41.94 ID:DPB0Tl6G0.net
クリロナが延長でもバキバキ動けてたのは筋トレのおかげか?



24: 番組の途中ですが 2016/12/22(木) 12:22:54.22 ID:C//GueRtd.net
高校の柔道の授業でウスノロデブを投げられなくて限界を知った







引用元: 使えない筋肉つけたハリボテマッチョになるくらいなら動けるデブの方がマシ。足が遅かったり持久力のないマッチョは恥ずかしすぎる [208924962]