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https://www.youtube.com/watch?v=ny4jsm_ptQQ

1: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:10:39 ID:pDi
プロテイン
手軽
高値
効率的
鶏肉
めんどい
安い
無駄な栄養も摂取してしまう

値段しか変わらないならプロテインの方がいいんだが…

でもなんで鶏肉食ってる奴多いの?理由がわからん



28: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)17:28:53 ID:F2J
手軽に手に入るから



23: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:55:31 ID:LeP
鶏肉の方が腹にたまるからだと思う



5: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:12:41 ID:xt4
サプリなんて8割がた小麦粉の粒なのに



6: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:12:51 ID:BWF
鶏肉ならどこにでも売ってるからじゃない?



9: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:14:59 ID:pDi
>>6
鶏肉よりプロテインの方が楽じゃね?
通販サイトでポチるだけだし
鶏肉はわざわざ業務スーパー行くのだるい



11: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:16:26 ID:BWF
>>9
鶏肉ならコンビニでも売ってるじゃないっすか
通販には勝てないけど



14: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:20:52 ID:pDi
>>11
コンビニ行くのだるいだろw
そんなんなら筋トレやめろって思われるかもしれんが、論点すり替わってるだけ。



16: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:21:31 ID:XPO
え コンビニいくのだるいの?



18: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:28:58 ID:pDi
>>16
少しはストレスになるだろ。
買い忘れたら絶望するし、買わなきゃって脳内で繰り返すのもしんどいし、持ち帰るのもだるい、小分けするのもだるい、皮むくのだるい、調理するために調味料買うのだるい、洗い物だるい、だるすぎw



2: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:11:30 ID:QPb
鶏胸には疲労回復効果もあるから…



4: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:12:22 ID:pDi
>>2
疲労回復のサプリ取れば問題ない気がするがどうなの?



7: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:13:21 ID:ajr
>>4
サプリを過信しちゃだめだで



10: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:15:59 ID:pDi
>>7
さほど効果変わらないならプロテイン飲みまくった方がよくね?



15: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:21:22 ID:QeX
まあお前がサプリだけでいいって言うならいいんじゃない?
でも鶏肉も食ってるじゃん



17: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:26:44 ID:pDi
>>15
意識的に鶏肉食うのがきついってこと

毎日鶏肉の味をなるべく消すために調理して
咀嚼するととりじるがでてくるから、結局緑茶で流し込む。

プロテインなら多少不味くても一瞬だから我慢できる。最近はこなあめブレンドしてるから何杯でもいけるぐらいうまくなった。

圧倒的にプロテインの方がストレス少ない



19: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:36:22 ID:pDi
マジでわからん

調べても逆ばっかやな

プロテインをとる理由ばっか。
じぁなんで胸肉食ってる奴多いのか。疲労回復だけであの苦痛?

きつすぎわろすww全くなれない。



20: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:41:27 ID:BKK
コンビニ行くのダルがる様ならなにやっても続かんと思うがな


   /r==ヽ
   卯(((ソ)))
ノ⌒ヘ|||゚‐゚ノ|ノ⌒ヽ
゙゙゙゙゙|/マ{卯フづ゙゙゙゙
   (ソ /xx|ヽ
   /T/しソ|T|
   V  |ノ



22: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:53:26 ID:pDi
>>20
基本的なにやっても続かない俺が筋トレは2年弱続いてるよ
週4でジム通い
結局ここでも結果出ないで鶏肉食い続けるんだろうなぁ…
なら自分で徹底的に調べろって言われそうだが
基本的に面倒くさがり屋の俺が調べるわけがない
なぜ人間は死ぬのか→細胞が死ぬからってのはわかる
でも、細胞がどうなってどういう理由で死ぬかはわからんし、調べる気にならん

それと同じ



24: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:59:06 ID:HFC
アミノ酸スコアが高いタンパク質ほど身体に使われやすい



21: 名無しさん@おーぷん 2016/12/15(木)16:49:20 ID:t9U
たぶん鶏肉のほうが美味しいからだよ





引用元: プロテインと鶏肉って筋トレにおいて効果変わる??