1: 無記無記名 2016/12/06(火) 22:31:36.83 ID:ziTs9DxG
胸筋下部ばっか発達wwwwww
三頭筋ばっか発達wwwww
肩全然発達しないwwwww
胸筋上部全然発達しないwwww

最悪のダサ体型製造種目の典型例がディップスwwww
初心者に限ってディップスやりたがるしwww



31: 無記無記名 2016/12/07(水) 12:12:42.71 ID:25RGTY4+
>>1
車椅子の押し動作ディップスやりこんだ果てはこれだぞ
no title



3: 無記無記名 2016/12/06(火) 22:48:19.59 ID:OgJTA7yv
ボデビかぶれの存在自体がダサいけどな



8: 無記無記名 2016/12/06(火) 23:04:12.74 ID:OgJTA7yv
ほら>>1出番だぞ



7: 無記無記名 2016/12/06(火) 23:03:43.43 ID:l9eXu7op
初心者でディップスばかりやってる奴ってそんなにいるか?
いねえだろ。



16: 無記無記名 2016/12/06(火) 23:59:58.28 ID:pJrbOXdo
異様に分厚い胸板、ニワトリのような足、枯れ木のような腕



9: 無記無記名 2016/12/06(火) 23:14:08.04 ID:dirkmcV4
確かにディップスばっかやってたら俺の場合3頭筋ばっか発達して不自然な体型だったな
二頭筋は無いのに3頭筋だけ異様にデカイっていう



11: 無記無記名 2016/12/06(火) 23:28:07.02 ID:SGoO32LE
ディップスで三頭と大胸筋下部が発達しすぎたなら
バランス取るため二頭と大胸筋上部を鍛えるのがトレーニー

ディップスのせいにするのがただのデブ



19: 無記無記名 2016/12/07(水) 01:00:47.19 ID:rAavgLRz
ディップスだけでつくった大胸筋がどんなになるかは気になるな
どっか人体実験やってくれた人居ないのかな



18: 無記無記名 2016/12/07(水) 00:17:35.14 ID:DEMKVO7+
フリーウェイトでそこまで極端に成長するかね



22: 無記無記名 2016/12/07(水) 07:36:26.57 ID:tOQc2L4x
懸垂とかもそうだけど大筋群を自重一種目で済まそうとするような人は形を気にする程の筋量には届かないんだからどうでも良いんじゃね
そういう層にとっては金をかけず腕立てや腹筋より本格派気分になれるってのが重要なんだろ

それよりもトレーニング環境整ってる人達がディップスをどうメニューに組み込んでるのか知りたい



15: 無記無記名 2016/12/06(火) 23:59:22.33 ID:pJrbOXdo
バーベルしかやってない中高年には勝てんぞ






引用元: ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net