1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:38:38 ID:9Fo
3月
no title


現在
no title

no title


全然変わってない



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:40:01 ID:PPe
筋トレ前からそこそこついてるやん



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:49:47 ID:Hcc
いや腹筋ゴツくなってるように見えるが



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:52:03 ID:9Fo
腹筋は脂肪が減っただけやね
筋肉量は変わってないと思う



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:39:10 ID:evB
あと1年やれば大分変わるで



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:42:34 ID:Ndj
いいからだやん
胸筋もうちょいあるといいね



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:40:52 ID:9Fo
夏までにTシャツジーパンで過ごせる体になりたい



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:41:56 ID:ah2
どのくらいやったかによる



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:43:32 ID:9Fo
今は週3から週6でジム通い
1日1~3時間



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:54:51 ID:4v0
1日7食くらいするとええってダルビッシュが言ってた



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:55:50 ID:9Fo
量は食べるように意識しとるけど
7食はきついな



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:56:43 ID:Nuv
ワイもムキムキやで
みるか?



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:57:12 ID:9Fo
頼むわ



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:57:58 ID:0ir
ワイも筋トレ挑戦してるから参考がてらにスレ閲覧したけどメッチャ変わっとるやんけ!



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)18:59:16 ID:9Fo
実感ないんだよなあ



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)19:00:06 ID:AG8
随分変わってるように見えるけど…
もともとの理想どんだけマッチョやったんやねん



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)19:02:34 ID:9Fo
服着てるとただのガリやで



18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)19:03:13 ID:MsX
なんやねんめちゃかわっとるやんけ



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)19:06:00 ID:9Fo
アイアンマンのトニーみたいな体型になりたいんや



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/27(金)19:17:19 ID:9Fo
もう2ヶ月がんばってみるわ!




引用元: 筋トレ2ヶ月やった結果w