1: 無記無記名 ID:HqqgBiN6
背筋の覇者はどちらか



2: 無記無記名 ID:gShyU8LV
no title



3: 無記無記名 ID:+XUc2t25
起立筋に一票
背中に2本ボコッと太いラインがあると格好いい
backdoublebicepsdaienkin1
 



4: 無記無記名 ID:XWMILL67
僧帽筋中部には勝てないけど起立筋



7: 無記無記名 ID:Ocj1DUEs
起立筋に一票



6: 無記無記名 ID:JVM3euKz
どうだろう
長いからなー
デッドやってると横から見たとき厚くなる



5: 無記無記名 ID:TBSwBoGN
起立筋の大きさって両腕の三頭くらい??

起立筋鍛え始めたら服着た時の分背中のぶ厚さが全然違う
起立筋を極限まで鍛えたらどうなるんやろ?



8: 無記無記名 ID:9bnN4Ixk
>>5
デッドリフトの強度から考えて
三頭筋よりずっとありそうだけど
どうなんじゃろ



10: 無記無記名 ID:5QQMzQK3
見た目の迫力重視のボディビルじゃ起立筋の優先度は低い
だからデッドをやりこまないビルダーは多い
しかしながら、広背をおろそかにするビルダーはまずいない
よって、単に見た目の話をするなら広背筋に軍配が上がる
backdoublebicepsdaienkin2




11: 無記無記名 ID:93H6SMbG
ロ…ロニーコールマン…



12: 無記無記名 ID:m//8V4m6
いっとくが>>10みたいなのは初心者や底辺トレーニーにはあてはまらないからな
背中=広背みたいに考えてるゴミは氏ねよ
広背にきかせるーとかいっぱしまこといってるくせに平行ベントロー100も引けないゴミ
てめーのことだぞ



9: 無記無記名 ID:IEIlWldf
広背筋かな。

やっぱり逆三角形がいいよ



引用元: 広背筋 vs 脊柱起立筋