1: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 13:40:08.04 ID:FUtl/4fU.ne
のか
E3839AE383A4E383B3E382B0E8B685E5A4A7E79B9B
 



5: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 16:38:05.61 ID:ISOZHJUh.ne
卵とネギいるな



7: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 17:23:47.12 ID:oNgV82Dh.ne
ネギはいらない
卵と肉とプロテインいる



8: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 20:06:06.63 ID:OMonctzm.ne
鶏肉重要だからチキンラーメンも食べよう



9: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 20:37:37.51 ID:6SByE426.ne
ペヤングはだめだ
UFOにしろ



10: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 20:42:11.21 ID:lbvzUXG9.ne
マヨネーズを
卵代わりに
ドッチュリと
食物繊維は
刻んだキャベツ山盛りね


マジ回答すっとペヤングのみだと身体壊す



12: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 21:47:29.15 ID:ol8fSTpJ.ne
メタボになるだけさ~



16: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 10:29:30.83 ID:NPn12GF5.ne
マックより体に悪いぞ



13: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 21:57:06.12 ID:s7GHS/5O.ne
デザートに菓子パンも食え



14: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 22:44:36.23 ID:u4JSuwIq.ne
ミニスナックゴールド



18: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 11:50:29.20 ID:+TIXBD31.ne
普通150円
大盛り176円
超大盛り198円
結構安いんだな

超大盛り1000カロリー近く摂取できるんだ
豚肉とモヤシ入れれば良いかもな



19: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 14:19:02.89 ID:lnNkUTIj.ne
ゴキブリがたくさん入ってれば良質なタンパク質は問題ない



20: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 19:28:01.47 ID:IG34ECT/.ne
ゴキブリじゃなくても今の季節ならヘビや蛙が食い放題だろ
バッタなんかエビの味したスナックだろ?
セミも食えるし



21: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 20:05:53.59 ID:xM7MwNVG.ne
昆虫はタンパク質が豊富らしいな
蚊を集めたハンバーグは牛肉の5倍のタンパク質量だとか



24: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 20:21:22.93 ID:IG34ECT/.ne
蛙は鶏肉とおんなじだしな
まあ、鶏も祖先は恐竜だし



22: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 20:15:31.88 ID:FTLkFD5p.ne
まじめに答えて



23: 無記無記名 投稿日:2015/08/25(火) 20:20:05.39 ID:v5iyk8L7.ne
マジレスするが、筋力は食事が適当でも伸びるよ。
現状の筋肉量が引き出せる限界までは。
ペヤング2杯でバルクUPは無理。



いなば とりささみフレーク低脂肪 80g×24個
いなば とりささみフレーク低脂肪 80g×24個

引用元: 1日ペヤング大盛り2食だけで筋肉は作れるのか