1: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:17:38.93 ID:SHqDEyHR0
no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title


http://billyfiles.blogspot.jp/2014/12/photo_766.html
Tuesday, December 30, 2014
Photo : マーク・ウォールバーグと、愛妻のリア・ダーラム http://billyfiles.blogspot.jp/2014/12/photo_766.htmlhttp://billyfiles.blogspot.jp/2014/12/photo_766.html



16: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:37:44.67 ID:jA8mdlKS0
ひでぇ貧乳、外人でもこんなレベルの洗濯板いるんだ



3: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:22:11.86 ID:7VU8ZCPZ0
マッチョでも腹が締まってないとかっこ悪いな



2: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:20:54.96 ID:y+kn3myX0
貧乳に価値はない



8: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:39:03.44 ID:UFZLwMU50
外人のくせに貧乳って最悪だな



4: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:22:33.24 ID:cIB31uKx0
いい感じにだらしないケツ



18: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 23:45:07.16 ID:9/YjDIg60
おしりプリプリ



5: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:23:37.89 ID:S0M3PWSW0
外人ってデベソ多いな



6: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:25:56.95 ID:7FmlI2uC0
ファーミアマッスルってどうなん?



7: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:35:50.54 ID:zjYeFyDB0
no title



22: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 23:55:33.07 ID:XUAoRhhB0
アメリカのゴールドジム
no title

no title

月会費 25ドル(年間一括だと200ドル) タオル無料

日本のゴールドジム
no title

月会費 12,000円 タオル別料金



9: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 21:49:12.96 ID:IY4fy1yM0
ダイエットがてら初めてみたけど1カ月程度じゃなにもかわらんね
ついにプロテインに手を出してしまった



12: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:20:14.75 ID:xqdCfP+j0
筋トレはしたんだが摂取カロリーが足りなかったんで捗らず



10: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:09:42.68 ID:ljS1v2oA0
メタボデブなんだけど何から手を出せばいいの?
170cm 100kg



11: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:18:02.40 ID:K+dZHEVH0
5kgのダンベルあるんだがどうすればよい?



14: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:22:45.31 ID:oggYyb5q0
寒くてやる気にならない
ヘルニア再発しそうだし



17: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 23:44:25.32 ID:P6jv+mru0
最近食い過ぎて急に太った
氏ねよ年末年始



13: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:21:59.90 ID:q0/zJYXT0
マーキーマーク貼るならカルバンクラインのやつ貼りなさいよ
何度お世話になったことか



19: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 23:45:53.93 ID:fnp8Kvoy0
腹が寸胴なのか綺麗な逆三角形にならない



20: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 23:49:04.00 ID:dkBtPQkL0
体重80kgにしたいわ
一日五食は食べようと思うが何食べたらいいか悩むな
体悪くしたくないし



21: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 23:53:44.33 ID:C62wFl0R0
夏に向けてこっそり筋トレ開始した



15: 名無しさん 投稿日:2014/12/30(火) 22:33:43.20 ID:Gzw9+MFF0
ベンチ120kgまで到達したわ
懸垂も100回できるようになった
来年はこれに加えては心肺機能と下半身を鍛える予定

グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン サワーミルク風味 3.5kg
グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン サワーミルク風味 3.5kg


引用元: 今年の筋トレどうだった? 筋トレするならこれぐらいの体にはなりたいよな