1: 名無しさん 2014/11/29(土) 15:59:25.93 ID:Lnpd01gSNIKU.net
ワイや



4: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:00:06.48 ID:HPCtmiZZNIKU.net
no title



2: 名無しさん 2014/11/29(土) 15:59:52.44 ID:pg1zzC/1NIKU.net
これマジ?



7: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:02:26.00 ID:ZxeOJeG4NIKU.net
>>4
この人腹筋とかも鍛えてなさそう



8: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:03:57.03 ID:I7DI8eEKNIKU.net
>>4
こんな漫画みたいな体型作れるんだな



14: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:07:17.43 ID:dQnfH/HyNIKU.net
>>4
俺にはこの人の気持ちがよく分かる
俺も昔から顔デカ、アンパンマン、3頭身など呼ばれてきたから
肩幅を広くしたくて筋トレしてタンパク質とって・・・
肩幅はスーツ特注じゃないと入らないくらい成長したが、顔も同じようにデカくなった
市販の使い捨てマスク付けられへん



29: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:12:21.35 ID:uR7Y/K8vNIKU.net
>>14
もしかしてクレアチン飲んでる?
筋肉膨らむけど顔の筋肉も膨らむ諸刃の剣



3: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:00:05.94 ID:wTv+IzVENIKU.net
その逆
ちな自転車



9: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:05:30.51 ID:VYl+lEPCNIKU.net
エアロバイク乗りまくるやで



15: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:07:41.61 ID:bGeYToTKNIKU.net
下半身が太いとキモいからな
適度に筋肥大させる程度が理想だろ



19: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:08:57.37 ID:HPCtmiZZNIKU.net
>>15
格好ええやん
no title



25: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:10:53.89 ID:bGeYToTKNIKU.net
>>19
鳥肉食べたくなった
これでもバランス悪くて少しキモいけどさらにズボンを穿くとダサいんだよな



12: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:06:45.30 ID:udv5kjG7NIKU.net
kbtitスレじゃないのか



11: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:06:22.68 ID:HPCtmiZZNIKU.net
no title



17: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:08:22.65 ID:YK7Zq5VcNIKU.net
>>11
こいつの手長すぎやろ



18: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:08:46.12 ID:qpDO5pnGNIKU.net
no title



20: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:09:09.36 ID:TeNd+VNDNIKU.net
スクワットだけやって下半身を鍛えた気になってる奴



34: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:14:02.10 ID:uR7Y/K8vNIKU.net
>>20
体育館でやってて器材がパワーラックとスミスマシンぐらいしか無いんやけどスクワット、デッド以外で何がおすすめ?



41: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:15:45.93 ID:uRu2sXJCNIKU.net
>>34
ダンベルのクロスベンチプルオーバーおすすめ、胸の日に取り入れ始めたんだけど2回やっただけでもう肩周り全体の機能アップを感じる



22: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:10:30.99 ID:wxNEhc+uNIKU.net
スクワットとデッドリフトばかりやっとるわワイ



23: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:10:31.91 ID:vNlqrnrzNIKU.net
普通に漫画みたいでカッコいいと思う



28: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:11:25.68 ID:vNlqrnrzNIKU.net
ゴブリンみたいな服装をしたら似合いそう



27: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:11:22.73 ID:dWSaz8UGNIKU.net
はやくKBTIT貼れよ



43: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:17:08.41 ID:vghSzS05NIKU.net
no title

no title



24: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:10:48.69 ID:V0IYI/E0NIKU.net
KBTIT体型ダサ杉内



30: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:12:23.14 ID:v59Z4JFZNIKU.net
おいおい新庄か



31: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:13:08.76 ID:NiqWcRw7NIKU.net
no title



36: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:14:22.39 ID:Lnpd01gSNIKU.net
>>31
これよく見るけどどこにツッコめばいいのかよくわからん
筋肉に比べて顔が幼過ぎってこと?



32: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:13:18.81 ID:uRu2sXJCNIKU.net
明日の胸の日が待ち遠しくて仕方ない、20セットやったるで~



26: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:11:19.84 ID:uRu2sXJCNIKU.net
上半身やりすぎてオーバートレーニング気味や、それにひきかえ下半身はダンベルスプリットスクワットの1種目だけやで~



33: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:13:50.34 ID:L30aaSFINIKU.net
no title



39: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:15:27.42 ID:V0IYI/E0NIKU.net
>>33
ホ○は脚が細い



35: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:14:22.12 ID:HPCtmiZZNIKU.net
no title



40: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:15:40.93 ID:qpDO5pnGNIKU.net
>>35
こいつらち○こどうなっとんの?



45: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:18:25.06 ID:ced75J3rNIKU.net
>>35
内転筋膨らませすぎるとち○この機能に支障ありそう



42: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:16:18.98 ID:38Cn10wuNIKU.net
>>35
ビスケットオリバも夢ではないな



44: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:18:10.67 ID:eFN2Jb65NIKU.net
ワイは逆に自転車乗って登山やって下半身ばっかムッキムキになるんやけど
上半身ってジム行かずにどうやって効果的に鍛えるんや



37: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:14:35.80 ID:Qv0JHs+ANIKU.net
ふくらはぎはガッチガチだけどモモはダルンダルンのワイ



10: 名無しさん 2014/11/29(土) 16:05:38.09 ID:dgLEPikONIKU.net
下半身が一番大事だよね



チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン チョコレート 2.27Kg 海外直送品
チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン チョコレート 2.27Kg 海外直送品


引用元: 上半身ばっかり鍛えて下半身鍛えないやつwww