1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:09:21.94 ID:edsNXHd/0.net BE:148530339-PLT(12346) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/2ta.gif
ビタミンD欠乏で統合失調症のリスクが上昇

ビタミンDが欠乏すると、ビタミンレベルが十分な人に比べ統合失調症と診断される可能性が2倍高くなる、というイランのイスファハン大学による研究。
ビタミンDは、身体がカルシウムを吸収するのに役立ち、骨および筋肉の健康に必要な成分である。
日光への曝露で皮膚はこのビタミンを自然に生成する。また、ビタミンDを強化した牛乳などの食品から少量のビタミンが得られる。
世界で10億人以上の人々が、日光曝露があまりないためビタミンDが欠乏していると推定されている。
統合失調症は、妄想や幻覚をなどの症状のある精神疾患である。統合失調症は、高緯度や寒冷地で多く見られるため、ビタミンDがこの疾患に関連しているのではないかと研究者の間では考えられていた。

いかそーす
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5%26-Format=detail.htm%26kibanID=45432%26-lay=lay%26-Find

いらい81



2: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:10:09.43 ID:6M3U2BRF0.net
毎日一本牛乳を飲もうじゃん



3: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:10:30.42 ID:K0cUVlkO0.net
ビタミンDとカルシウムで骨太になろうぜ



10: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:13:14.82 ID:faEZTGBb0.net
ビタミンDの入ってるもの食えばいい



6: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:11:38.14 ID:lCRSgTZQ0.net
毎日夕方に30分以上散歩してるけど足りない?



87: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:46:34.52 ID:09m+ABTB0.net
>>6
長袖を着てたら足りないかも



11: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:13:28.11 ID:4WAf8aJP0.net
でも紫外線浴びると肌が老化するんやろ



12: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:15:10.29 ID:AyzOxXn80.net
シミできるから嫌



17: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:17:31.36 ID:VF9Pz7430.net
ホシシイタケをさらに天日干しするとビタミンDが飛躍的に増えるそうな
昔は生産者が天日で乾かしていたが今や電気乾燥ばかりになって日にあたってないせいだという



49: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:36:02.53 ID:Sjb6v1rw0.net
>>17
そういう理由なのか
それでキクラゲだけがずば抜けて高いんだな



19: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:18:47.43 ID:JwtaIsPb0.net
そとに出たら通り過ぎるときに女の二人~三人グループがクスクス笑ってくる
恰好とかそれなりに気つかってひげもさんぱつもしてるのにクスクス笑ってくる
こんどクスクス笑ってきたら報復する絶対に報復してやる



37: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:28:10.23 ID:NR6Gnkx90.net
>>19
これが統失か



23: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:20:27.29 ID:1SvOk0+h0.net
ビタミンDは1週間に合計10分の日光浴だけで必要量が簡単に合成される。
ビタミンDの欠乏は基本的に日光浴不足が原因ではなく、原料となるコレステロールの
摂取不足、つまり単なる栄養失調によるもの。

だから食料に困るような国以外ではビタミンD不足は起こりえないけど、そんなことを言ってしまうと
サプリ屋が儲からないので、さも現代人には不足している的なウソ話が繰り広げられている。



24: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:21:40.49 ID:LWdWulXU0.net
>>23
外でないやつには足りないな



70: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 15:48:32.56 ID:lhHYyVLn0.net
>>23
他人に見られてる感じだから10分も外にいるのきついな



27: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:25:32.41 ID:A8YlqURL0.net
カーテンの外は集団ストーカーが監視してるからな



25: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:24:14.04 ID:2tfA/cLg0.net
俺がおかしいって?
いや日本一まともだよ



26: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:24:29.36 ID:yVaFhBRa0.net
紫外線やらの悪影響の方が大きそう



31: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:27:10.84 ID:fA8sA26J0.net
一日いちりっとる牛乳飲んでるから違うかな



32: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:27:15.30 ID:q8r7sHga0.net
今年の夏はかなり焼いてる方だが
色白だね言われたわ
焼けてないと白を通り越してガチ青白いんだな



35: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:27:54.12 ID:xlx1im9e0.net
クララもビタミンD不足による骨の発育不良で歩けなかったていう
当時の作品舞台の国の社会問題が背景にある



33: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:27:33.84 ID:BdOQHw+40.net
引きこもりは意外と日光浴してる



34: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:27:37.24 ID:uWANLeDQ0.net
過度に紫外線浴びると老けるしハゲるし



36: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:28:04.06 ID:Lj5SjMA/0.net
ああそれでアマゾンのシャーマンには
「出来るだけ日光を浴びるな」という制約が課せられているのか
納得だわ
他にも
「出来るだけ人間社会と関わらず一人で居ろ」とか
「セッ○スするな」とか
「色のない地味な服だけ着ろ」とか
シャーマンになる者には色々な制約が課せられるんだわ



53: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:38:58.40 ID:IgTld6il0.net
>>36
アマゾンで買い物しろってのはあった?



57: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:42:27.04 ID:NL1BXuS+0.net
>>36
現地で取れた物だけ食えみたいなのもないか?
インディアンのシャーマンの話で、
日本からおみやげに魚の干物だったかを持っていったら、
精霊が臭い(もしくは逃げた)って言ってるから持ってくんなみたいなこと言われたという話がある
内陸部だと魚は目にすることすらないからな



102: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 17:44:11.40 ID:Lj5SjMA/0.net
>>57
あった気がする
食事制限めちゃ厳しいからね
塩も砂糖もだめ
アヤワスカ(植物)の精霊がそういうのを嫌うらしい
あと匂いのこともまったくその通り
だからシャーマンは便所に長く居てもいけない
匂いが付くと精霊が逃げる
インディアンというのは北米の?
だとしたら北でも南でも精霊の嗜好や性質は共通なんだな



38: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:28:21.71 ID:WnGupsJ20.net
日光は大事っていうのこの間痛感したわ
朝から外に出ると気の持ちようが全然変わるんだな



39: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:28:29.37 ID:FNA7gJEo0.net
統合失調症は、高緯度や寒冷地で多く見られる



40: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:29:07.48 ID:bSsG6JAh0.net
朝早く起きて、朝日を浴び、夜早く寝る生活をして
筋トレして
牛乳を飲んだりしてると
不思議と思い悩んだり、あまりくよくよしなくなったな

夜中に起きてると、人間は抑鬱傾向に陥る



54: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:40:12.05 ID:HhAUcyth0.net
>>40
俺もこんな生活して、ニートでいいか!
って気分になってる



41: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:29:13.32 ID:m22sZ327i.net
むしろ今の時代日光浴びるなって論調だろ
皮膚ガン増えまくりんぐなんやで



42: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:30:49.90 ID:JeiaOec60.net
>>41
ジャップは皮膚ガンに強い
増えてるのは白人



50: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:36:53.45 ID:IgTld6il0.net
手のひらだけ窓から出せばいい



51: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:38:03.00 ID:Sjb6v1rw0.net



52: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:38:31.43 ID:ggKsBNEN0.net
日光は老化の原因だしビタミンDは食物から取ればいいだろ



55: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:40:34.63 ID:NL1BXuS+0.net
うちの妹、俺より活発で運動部だったけど、16歳で糖質発症したぞ
ストレスの方が原因じゃねえの?



56: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:40:40.75 ID:dslaXC3U0.net
くる病になるとは聞いたが狂う方もあったのか



61: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:55:51.22 ID:CDmq9QWp0.net
昨日外に出たが昼間は気分が良かったよ、午後は苦しくて吐いた



63: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 15:22:01.42 ID:c7WN1wyd0.net
普通の思考してたらこんな顔に生まれたら家から出ないんだが
それでも家から出ろって方が何倍も頭おかしい



62: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 15:18:36.78 ID:19zWS0o30.net
吸血鬼ドラキュラ(キモヲタ)



64: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 15:27:34.88 ID:dd1cFKgw0.net
北欧の子供はビタミン不足にならないように
学校で裸で日光に当たる時間があるとかないとか



65: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 15:28:02.65 ID:0iHQFsSf0.net
これはマジである



67: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 15:32:10.03 ID:NcFnWlLJO.net
日光、運動、菜食中心
百姓が正解なんだな



74: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:20:54.12 ID:e7v7bP7v0.net
>>67
骨が若いんだよなあ



72: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:17:58.87 ID:xqnX6/Ar0.net
別の意味で外見的に頭がおかしい人も日光浴びろよ
植物と同じで結局は太陽のエネルギーが命の源なんだよ 生えてくるぞ



83: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:33:11.99 ID:edsNXHd/0.net
                                     ζ
                                   / ̄ ̄ ̄ ̄\
                                 /          ヘ
                                |,へ.__, ,_ノヽ   /ヘ
                               |(・)  (・)    |||||||
                                |⊂⌒◯-------9)
                                | |||||||||_    |
               そりゃワシのセリフじゃ>  \ ヘ_/ \ /
                                   \____/



95: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:57:02.51 ID:3HqAFYSa0.net
>>72
うけるw



73: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:20:45.23 ID:E/akLBt40.net
たしか日照時間が短い地域ほど、自殺率が高いとか
そんなデータがあるとか聞いたことがあるな



76: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:23:26.52 ID:l4rZPdVS0.net
グリーンランドが1番自殺多いらしいね



77: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:25:28.14 ID:AJzYJ1Yw0.net
病みはじめると昼夜逆転現象が起こるからおかしくなる



80: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:28:55.47 ID:oKLjehYF0.net
ニートのお前らが日中フラフラしてると近所の視線が厳しいから引きこもって
深夜徘徊するしかないよな



75: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:22:27.91 ID:l4rZPdVS0.net
夜にランニングしるなら昼間走れ
昼間走れば太陽光浴びれてビタミンDが生成できて骨も強くなるし
セレトニンが分泌されるし良いこと尽くめ



82: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:30:01.91 ID:l9sNOKa80.net
夏場の屋外トレはやめとけ
どうせ一人でやってんだろうから危険極まりない



96: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:57:58.60 ID:l4rZPdVS0.net
>>82
ビタミンDが多いほどテストステロンが多くでるからな
外で日光浴びてビタミンD生成しながら筋トレたほうがいいのは事実
危険でもなんでもない



85: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:41:35.05 ID:LKE9l2eb0.net
日光浴すればネトウヨは治る?!



60: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:50:32.95 ID:tMPdJpx/0.net
海外の良質なマルチビタミン飲んでますし...(震え声



81: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:29:05.70 ID:HNI4P+ZR0.net
サプリメントじゃだめなん?



86: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:44:41.33 ID:ceLqXFkM0.net
サプリで対応



88: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:47:55.07 ID:bRsFRnrV0.net
これ飲んでるよ
no title



93: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:52:56.99 ID:tksDySbyi.net
>>88
ビタミンDは脂溶性で体に蓄積されるので取り過ぎは禁物
摂取しすぎると他の病気になる



90: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:50:00.20 ID:+ylasUMU0.net
大塚製薬の健康食品なんかよく買う気になるな



101: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 17:36:22.92 ID:tEGMnd8SO.net
ウィキペディアのビタミンD記事より。
『ヒトにおいては、午前10時から午後3時の日光で、
少なくとも週に2回、5分から30分の間、日焼け止めクリームなしで、
顔、手足、背中への日光浴で、十分な量のビタミンDが体内で生合成される』
毎日タダで降ってくる太陽光線を、週二回・一回数十分浴びる程度で済むものを、
それをわざわざビタミン剤やら食い物やらの話に逃げてる奴って、どんだけ部屋の外が怖いんだ。引きこもりのプロなのか?



100: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 17:08:39.99 ID:3umOXYHb0.net
ビタミン剤って効いてるのか何なのかサッパリ分からんから続かない
その割に高いし、ハマればハマるほど量も多くなるから手出さないほうがいい



91: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:51:19.69 ID:0wWralGb0.net
ビタミンDとっても日を浴びないとセロトニンが分泌されないんですけどねぇ・・・



92: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 16:52:29.95 ID:xMAo75hM0.net
日光浴びろよお前ら
サプリなんていみないぞ



103: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 17:46:04.58 ID:GbXnDftY0.net
ハゲも加速するしな
年数回しか外でないわ



105: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 17:47:11.56 ID:sOOLRs9I0.net
やっぱハゲは頭おかしいな
そとでろ



104: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 17:46:28.66 ID:lvryzRvX0.net
ハゲは遺伝だろw
日光浴びてハゲるなら多くの人間がハゲてるぞ



引用元: お前らの頭がおかしい理由 日光を浴びない→ビタミンD欠乏→統失リスク2倍増 [148530339]