1: 無記無記名 2014/07/10(木) 21:25:14.82 ID:jflMUejx
海外ではこう皮肉られてる
C=チキン
L=レッグ
S=シンドローム

http://www.youtube.com/watch?v=-fucTYsjlso


http://muscle.iuhu.org/2013/05/dont-need-chicken-legs-like-these-guys-well-stop-skipping-leg-day/

まあ現実、鳥の足は根元がすごい筋肉がついてるんだけど、
まるで鳥の足の細い部分みたいだという意味。
http://berkeleycollege.files.wordpress.com/2014/05/everlast-chicken-legs2.jpg

that-guy-with-skinny-legs
funny-dont-skip-leg-day


2: 無記無記名 2014/07/10(木) 21:26:29.65 ID:jflMUejx
YAHOO知恵袋ではこんな声も


筋トレをしている方(特に男性)に質問です。
下半身のトレーニングはされていますか?
私の通うジムだけなのか・・・上半身のトレーニングのトレーニングしかやっている姿がみたことなくて。
そういう方々の脚を見ると・・・プヨプヨしていたり、上半身ががっちりしているからなおさら貧弱にみえてかっこ悪くて。
何が嫌かって上半身系のマシンを独占して他の方ができなくて正直迷惑だなって思っていて。
皆さんはどのようにトレーニングしていますか?工夫していることがあれば是非きかせてください。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1167865731



18: 無記無記名 2014/07/12(土) 06:05:30.34 ID:cuFCeUfb
足細くてアンバランスだな、スポーツできなっそう 



3: 無記無記名 2014/07/11(金) 01:19:01.44 ID:7t7vrSNX
スポーツはまったくできない
かぶれトレーニングだから仕方ない



4: 無記無記名 2014/07/11(金) 02:29:56.98 ID:zBYL6Lte
一般人よりはできるよ
プロと比べんなよ



5: 無記無記名 2014/07/11(金) 03:37:12.48 ID:7t7vrSNX
スポーツはまるでできない
部活の落ちこぼれ
最後にたどり着いたところがウエイト(ベンチプレス)



6: 無記無記名 2014/07/11(金) 03:38:45.65 ID:z21jwtvM



7: 無記無記名 2014/07/11(金) 03:48:04.66 ID:K6Arylh8
野球とかサッカーとかスピードスケートの選手見てたらいかに
足腰が大事がわかるよね
勿論上半身もやってるだろうけど下半身は上半身の何倍もやってるのがスポーツ選手
ウェイトオンリーとはレベルが違いすぎる



8: 無記無記名 2014/07/11(金) 04:08:00.73 ID:zFxwo5BE
アメフトなんかでもベンチに傾倒する奴多いし、俺もそうだったけど
下半身はキツイからなかなかやり始めることができないんだよな。
本格的にスクワットをすればパフォーマンスが大いに向上することがわかるんだが、
やってないから効果がわかってないんだよな



11: 無記無記名 2014/07/11(金) 06:51:46.07 ID:Yb6zm4je
ビーズ稲葉の体型ってあれベンチ豚だよな



12: 無記無記名 2014/07/11(金) 09:35:04.53 ID:Sngtr8Kh
どこが豚だよ。どうみてもガリだろうが。ベンチ豚ってのはベンチプレスしてる人のことじゃねぇぞ。ていうかベンチすらしてるか疑問なんだが稲葉w



14: 無記無記名 2014/07/11(金) 20:08:31.29 ID:bkaeyPew
男で大腿囲60cm未満は雑魚扱いで決定でしょ。
フリーウェイトエリア立入禁止。



16: 無記無記名 2014/07/12(土) 00:53:29.52 ID:lLhMqMwx
外国のググるとちょっと笑えるw
no title

no title



15: 無記無記名 2014/07/11(金) 20:35:22.48 ID:/zUNQE6q
足しょっぼ



17: 無記無記名 2014/07/12(土) 05:11:33.61 ID:cZ6Sdqs+
ここのスレもベンチ豚叩いていいのか?
奴らも下半身は弱いしな。



13: 無記無記名 2014/07/11(金) 19:28:40.00 ID:/Clbg7ye
胸、腕、腹筋
こればかりやるやつは多いな。

アスリートの肉体を見てもその部位の感想(胸、腕、腹筋で評価)しかないスレばかり。
アップする画像もそこしか写ってないし。

バランス考えてるやつは少ないなあ。


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引用元: C.L.S 上半身しか鍛えないトレーニー