筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

みんなプロテインが無いとき何で代用してる?

1: 無記無記名 2013/04/05(金) 17:57:59.13 ID:+LZ+KDhv
教えてくれ



98: 無記無記名 2013/11/17(日) 21:05:00.57 ID:jwma7cxT
セブンイレブンの「サラダチキン」
125g 198円
たんぱく質 29.75g
脂質 1.125g
糖質 0.375g



19: 無記無記名 2013/04/09(火) 02:30:28.73 ID:WtGc+/P6
たんぱく質すげーな
プロテイン1杯分(平均25g)より多いな



筋トレが止められないんだがもう病気だよな

1: 無記無記名 2014/03/10(月) 23:29:55.00 ID:Oot2Jro4
筋肉が小さくなる恐怖心で止められない
たすけて



2: 無記無記名 2014/03/10(月) 23:36:23.19 ID:VWceJyZE
氏ねカス。



19: 無記無記名 2014/03/30(日) 12:32:46.46 ID:jrf3LKY2
怪我とかで2週間も空けた時は必死に大きくした筋肉が
日に日に小さくなってしまっていると言う強迫観念に駆られて大変だった



電気で腹筋ピクピクさせる機械ってマジで効くの?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 22:57:11.77 ID:ThU7qFfe0.net
腹筋用ベンチ買ったけど続かなそうだから効くなら乗り換えたいの



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 22:58:36.61 ID:Y3io2bmgi.net
ちゃんと張れば効くぞ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 22:58:18.96 ID:sFqns5b80.net
めんどくなってやらなくなる
Amazonで安いのあるから試してみ

ポケスリム 男女兼用 1セット
ポケスリム 男女兼用 1セット

お前ら腕太くしたいならディップスやっとけwwww

849: 無記無記名 2014/07/16(水) 06:15:46.62 ID:BWR7Xjoo
お前らディップスしてる?
ディップス負荷高いみたいだけどいいの?
話題でてないみたいだけど



861: 無記無記名 2014/07/16(水) 13:51:53.35 ID:N8v/Q8cz
マイクタイソンはディップスや腕立て伏せで体作ったから
やっといたほうがいいよ



856: 無記無記名 2014/07/16(水) 11:44:31.05 ID:2lIPwk6E
凄い腕が太くなる



なんで女って痩せたがるの?wwwwwww

1: 名無し 2014/06/25(水)14:21:54 ID:eacNgXVJG
ホラーマンが好きなの?



4: 名無しさん@おーぷん 2014/06/25(水)14:26:48 ID:nfGwNRmWR
女性社会じゃガリガリじゃないと認められないからね



2: 名無しさん@おーぷん 2014/06/25(水)14:24:44 ID:yXPaKEzt8
女は包容力
それを痩せるとか男みたいになって気持ち悪い



15kgのお勧めダンベル教えてくれwwww

223: 無記無記名 2014/07/15(火) 18:15:47.04 ID:+objffPu
ダンベルの15キロが欲しいんだけど
一番安く売ってるとこどこ?
スポーツオーソリティやSPORTS DEPOはファイティングロードより安いかな


山善(YAMAZEN) Circulate ラバーダンベルセット 20kg LSD-20
山善(YAMAZEN) Circulate ラバーダンベルセット 20kg LSD-20


230: 無記無記名 2014/07/15(火) 19:15:37.62 ID:lcz124fq
>>223
ヤマゼンがいいんじゃないかな
山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット 15kg
調整できるから20kgのほうかったほうがいい
no title



234: 無記無記名 2014/07/15(火) 19:34:06.89 ID:489R/MzK
山善は筋トレ初心者の登竜門



【激安速報】プロテインが1kgあたり5円で売られてるぞwwwトレイニー必見www

647: 無記無記名 2014/07/16(水) 23:33:03.32 ID:LPdoFVWG 
     WEB魚拓

648: 無記無記名 2014/07/16(水) 23:47:37.66 ID:xFspdtGu
>>647
350kg ワロタw

1kgと間違えてくれたらポチするのにw



650: 無記無記名 2014/07/17(木) 00:03:12.15 ID:uUKGicra
>>647
安いwwww
税込みでもkgあたり5円ちょいだな



651: 無記無記名 2014/07/17(木) 00:30:17.75 ID:5UetNPax
>>647
倉庫必要だなw



【クソガリ】筋トレなんて腕立てと腹筋だけでいいだろwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 10:40:41.80 ID:PH35mKDT0.net
no title

ダンベル買ったりしてヒーフー言いながらトレーニングしてる奴はなに目指してんだよ。
アスリートでもない限りそんな一部分をダンベルで鍛える必要あんの?自重トレだけでよくねって思うんだけどw
これ以上の筋トレを望む奴はゴリラボディでも目指すのか?俺は理想はブルースリーだから女ウケ良さそうだしそれ目指してるわ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 10:41:22.12 ID:aCzDjAqP0.net
これマジでいい腹筋のつき方してるわけだが



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 10:43:08.96 ID:K14FUV1S0.net
胸筋と上腕二頭筋がもうちょっと欲しい



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