筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

筋トレしてよかったことって服きた時それなりになることやwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

20160716135853

1: 風吹けば名無し 2018/10/31(水) 12:59:20.92 ID:SQ3LkkbMa
ジャケットがわりと様になる気がする

4: 風吹けば名無し 2018/10/31(水) 12:59:46.97 ID:VrycSa9Vr
エアプか?
着れる服がなくなるんだが

5: 風吹けば名無し 2018/10/31(水) 12:59:58.74 ID:1MKnD1ija
温泉では注目の的やな

筋トレブームに乗っかって筋肉つけるで彡(^)(^)wwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2018/10/31(水) 14:05:53.91 ID:9V8GG9bu0
「筋肉なんてつけてもモテナイぞ」「プロテインも飲まないと意味ないぞ」「週四日は通わないと筋肉付かないぞ」

ハードル高すぎない?彡(゚)(゚)

2: 風吹けば名無し 2018/10/31(水) 14:06:12.46 ID:Rcnx9mL20
気楽にIKEA

6: 風吹けば名無し 2018/10/31(水) 14:07:05.09 ID:C+vGTyWXd
周りの声なんか気にするな

【PR】1本満足バーシリーズのプロテインバーがめちゃ美味いらしいwwwwwwwwwwwwwwwwwww

DquX4vhVsAALuRb

間食 一本満足プロテインバー 180kcal

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/10/25(木) 18:36:09.56 ID:DgDr4Ojj0.net BE:814692118-PLT(13221)
\1 本満足バー初のプロテインバー、本日発売!/
プロテイン15g、ビタミン5種、必須アミノ酸9種配合!


https://youtu.be/waFa1fMD_4c

https://www.asahi-gf.co.jp/special/1pon-manzoku/protein/

17: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/10/25(木) 19:38:57.54 ID:mUWUxbQu0.net
どうせ300円ぐらいするんだろ

21: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/10/25(木) 21:07:32.87 ID:DgDr4Ojj0.net BE:814692118-PLT(13221)
>>17
今マツキヨでセールやってて100円で買えるらしい
明日近所でも売ってるか見に行ってくる

【画像】マイプロテインのダンボールが強化されるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

37: 無記無記名 (ワッチョイ 2d47-xC8m) 2018/10/29(月) 01:12:36.99 ID:5RXR0/7K0
強化ダンボールと旧ダンボールの違いがわからんのだけど
強化ダンボールはまだ届いてない感じ?

38: 無記無記名 (ワッチョイ 5747-pz1G) 2018/10/29(月) 02:58:53.82 ID:9BRGZeps0
>>37
先月28日発送分は強化だった

47: 無記無記名 (ワッチョイ c747-xC8m) 2018/10/29(月) 15:15:39.00 ID:nEmcBtaL0
>>38
うーん。。その2重ダンボがよくわからんのだ・・・
昔の箱と見比べても同じように見える

まだ自分のところには強化ダンボきてないのかな・・・18日発送分は届いてるけど違いわからず

52: 無記無記名 (オイコラミネオ MM4b-lMT5) 2018/10/29(月) 18:04:24.01 ID:L/uEK4eTM
二重なってるか見たらわかる
no title

筋肉と身長ってどちらかといえばどっちの方がモテるのに必要なん?wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 名無しさん@おーぷん 2018/10/29(月)02:45:43 ID:gew
これはええ勝負やろ

8: 名無しさん@おーぷん 2018/10/29(月)02:55:51 ID:zWX
筋肉は信用できない

2: 名無しさん@おーぷん 2018/10/29(月)02:47:16 ID:Y92
身長は女で例えるなら胸

筋トレやった後の全身がめっちゃ熱くなる現象ってどうすりゃ解消出来るの???wwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2018/10/26(金) 09:06:36.98 ID:7rxLOdei0
北海道住みやけどこの時期でも余裕の窓全開、Tシャツ一枚で寝てるわ
全身がありえんほど熱を持って仕方ないねん

2: 風吹けば名無し 2018/10/26(金) 09:07:11.79 ID:2guL5UXl0
Tシャツ脱げばええんちゃう

18: 風吹けば名無し 2018/10/26(金) 09:19:53.55 ID:qv/ZBr3A0
バーンアウトや
ちゃんと効いてる証拠

ワイ筋トレ初心者、パワーブロックが欲しくて泣くwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2018/10/27(土) 08:27:20.96 ID:/tOMTST20
40キロだと2つで10万やん高すぎやろ・・・

4: 風吹けば名無し 2018/10/27(土) 08:28:23.84 ID:h+gEZbF+p
ダンベルでええやん

7: 風吹けば名無し 2018/10/27(土) 08:29:27.48 ID:/tOMTST20
>>4
重さごとに揃えたくても置く場所がないやん

【筋トレサプリ】クレアチンとかいう魔法の粉wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/13(月) 23:13:48.02 ID:TjHYJAck0.net BE:621795666-2BP(1000)
https://www.cyclowired.jp/news/node/268794
クレアチンは体内で合成されるアミノ酸の一種で、筋肉が収縮される際にエネルギーとなる
ATP(アデノシン三リン酸)の再生に使用される成分。
大部分がクレアチンリン酸として筋肉内に存在する成分であり、体内に蓄えておくことで、
筋肉に負荷がかかるスポーツ時の持久力や瞬発力向上に貢献してくれる役割を持つ。

一部の研究ではクレアチンを摂取することで、バイクやスイム、陸上など反復性の運動において
ピーク時のパワー持続やタイム短縮などの効果が認められている。
実際にスポーツ選手の中でもクレアチンを日常的に摂取し、体内に貯蔵するクレアチンローディングを行っている人がおり、
パフォーマンス向上に役立てているという。計画的にクレアチンローディングを行う際では、
肉や魚の含有量ではまかないきれないため、サプリメントで補う必要があるとも。

8: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/13(月) 23:23:09.75 ID:Iuo3XjVD0.net
これ一瞬で身体大きくなるよな
やめると戻るけど

2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/08/13(月) 23:15:27.02 ID:EsERZtRF0.net
クレアチンは筋肥大にも有効
HMBと一緒に飲むと相乗効果あるよ

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