筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

今まで筋トレ寝る直前にやってたんだけどそれじゃダメだと聞いた

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 13:19:11.738 ID:r2iyXM4ya
俺の今までの筋トレにかけた時間は無駄だったの?



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 13:20:24.380 ID:CgFsDQNe0
割と時間はどうでもいい

大事なのはやり方だ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 13:20:50.417 ID:V8lSXEDf0
効率が低いだけ
やらない奴よりはずっっっと良い



筋トレ始めて1年経ったんだけどベンチプレス60kgしか上げられない

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https://www.youtube.com/watch?v=x-FfVaNE7yA

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 15:33:19.153 ID:DvfZAwuL0
悲しくなるわ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 15:33:55.386 ID:xoF3LjRV0
体重は?



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 15:34:53.899 ID:DvfZAwuL0
>>2
65kgくらい
1年かけて3kgくらい増量した



【悲報】ワイ筋トレ初心者、市営スポーツジムでパンツを盗まれる

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 11:39:55.79 ID:OFfyKIGX0
パンツ返して!



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 11:41:17.75 ID:rWBGsBVea
やっぱり筋トレ趣味にしてる人ってそうなの?



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 11:41:06.61 ID:eOV/i0mWr
ホモがいるな



【画像】プロテインやってる俺の脚wwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 17:19:04.716 ID:4HDgvoPX0
ズボンが合わない
no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 17:19:22.171 ID:s3f3Jwu3d
薬物みたいに言うな



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/07(金) 17:20:16.066 ID:ursXKj+Ca
ふくらはぎやばすぎ



筋トレってしてくと頭おかしくなるよな

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 21:59:57.659 ID:/T0VUdRT0
大学内の男子をこいつは倒せる、倒せないで分けてしまう



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 22:03:15.189 ID:dpyNEhyyr
ほーん、でベンチ何キロ?が口癖になるよな



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 22:02:23.014 ID:SIpgOKB70
身体の厚さや腕脚の太さで自分より上か下か見えしまう

ある程度のレベルに達したら自分より上の人を目標にするという目的でしか見なくなる



【悲報】筋トレ自慢芸能人さんの高速腕立て伏せが凄すぎると話題にwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 23:49:04.952 ID:MrobWR6H0
no title



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 23:50:08.037 ID:3R4fxwu+0
体振ってるだけじゃん



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 23:50:12.652 ID:u0KIBBxoa
だせえ



筋トレすると頭痛くなるんだがこれ血管切れてるの?????????

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 16:21:41.020 ID:1jua8Tp+p
頭痛が痛い



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 16:22:32.414 ID:EjfOlHlq0
酸欠?わからんけど



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 16:22:04.657 ID:1jua8Tp+p
特にベンチプレスやると頭痛くなる



筋トレした後30分以内に食わないと筋肉がつかないとかいう謎理論wwwwwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 15:09:16.696 ID:pAdCoT5a0
1時間筋トレしたら最初の部位が終わってから1時間くらいたってるわけだが
最初にやった部位は筋肉がつかないなんてことないだろwwwwwwwwww



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 15:11:50.476 ID:CS+aKxdWd
吸収率の話を理解できずに屁理屈をこねる馬鹿ゆとりであった



おしまい



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/05(水) 15:13:48.069 ID:pAdCoT5a0
>>6
筋トレした後は胃腸の働きが悪くなるから吸収率下がるだろ莫迦



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